Самые большие мифы о PCOS

Синдром поликистозных яичников (PCOS) является наиболее распространенным эндокринным расстройством среди женщин детородного возраста, однако медработники высоко его игнорируют. Одна из причин, по которой PCOS не получает того внимания, которого заслуживает, заключается в том, что условие не совсем понято.

Вот 5 самых больших мифов о PCOS.

1. Женщины с СПКЯ имеют кисты на яичниках

Хотя название синдрома «кистозного» яичника относится к кистам на яичниках, это далеко не так. Вместо этого крошечные незрелые фолликулы окружают яичники, выглядя как нить жемчуга на ультразвуке. Эти фолликулы являются результатом (а не причиной) дисбаланса половых гормонов, которые препятствуют созреванию и выпуску фолликулов для оплодотворения. Фолликулы напоминают кисты, но эти две совершенно разные. Кроме того, не все женщины с СПКЯ имеют фолликулы на яичниках, еще один миф о состоянии.

Многие считают, что имя PCOS вводит в заблуждение и способствует решению проблем, связанных с диагностикой большего числа женщин. Было предложено новое название для PCOS, которое не столько фокусируется на кистах или яичниках, сколько на метаболических аспектах, которые женщины с PCOS, скорее всего, испытывают.

2. У тебя не может быть детей

СПКЯ является основной причиной овуляторного бесплодия, но это не означает, что женщины с таким заболеванием вообще не могут иметь детей. Правда в том, что большинство женщин с СПКЯ могут забеременеть самостоятельно или с помощью лечения бесплодия. Изменения в диете и образе жизни являются основным подходом к лечению СПЯ, и следование здоровой диете наряду с регулярной физической активностью или потерей веса может улучшить овуляцию. В настоящее время доступны новые достижения в лечении бесплодия для женщин с СПКЯ, такие как использование летрозола в качестве альтернативы кломиду для индукции овуляции.

3. Невозможно похудеть

Женщинам с PCOS труднее сбросить вес, но это не значит, что это невозможно. Если вы занимаетесь спортом и соблюдаете здоровую диету и пытаетесь сбросить вес, скорее всего, у вас резистентность к инсулину. Попробуйте смешать свои тренировки, чтобы включить больше силовых тренировок, чтобы удивить ваши мышцы. Также может помочь изменение рациона питания за счет употребления разнообразных продуктов питания с уделением особого внимания белку и небольшому количеству зерновых, фруктов или крахмалистых овощей. Подумайте о том, чтобы поработать с зарегистрированным диетологом-диетологом, который специализируется на PCOS, чтобы помочь вам внести изменения в свой рацион. Наконец, инозитол или применение препаратов, снижающих инсулин, таких как метформин или виктоза, могут помочь в потере веса, если они сопровождаются здоровым образом жизни.

4. Вы должны принять метформин

Хотя это не указано для лечения PCOS, популярное лекарство от диабета, известное как метформин, широко назначается женщинам, борющимся с PCOS. Метформин помогает снизить уровень глюкозы и инсулина, а для некоторых женщин может улучшить менструальную регулярность.Однако у многих женщин метформин может вызывать неприятные побочные эффекты со стороны ЖКТ, такие как тошнота и диарея.

Благодаря новым достижениям в лечении PCOS, у женщин с PCOS больше возможностей, чем с метформином. Новые инсулин-сенсибилизирующие препараты могут помочь управлять инсулином. Также было показано, что пищевые добавки, такие как инозит и н-ацетилцистеин (NAC), эффективны для улучшения инсулина при СПКЯ.

5. Противозачаточные таблетки являются единственным способом регулирования периодов

Традиционно женщин с СПКЯ, которые испытывали нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы, инструктировали принимать оральные контрацептивы. Эти противозачаточные таблетки могут регулировать периоды, но являются всего лишь бинтом для лечения СПКЯ. Женщины, которые решили прекратить брать их для создания семьи или по другим причинам, обнаруживают, что их периоды все еще нерегулярны.

Длительное использование противозачаточных таблеток связано с такими рисками для здоровья, как повышенный риск образования тромбов, повышение уровня холестерина и воспалительных процессов, что может привести к повышению уровня инсулина и может повлиять на всасывание витамина B12.

Женщины с СПКЯ могут восстановить регулярный менструальный цикл без использования оральных контрацептивов. Потеря веса, здоровое питание, физические упражнения и мио-инозитол оказались эффективными способами сделать это.