Как найти местных беговых гонок рядом с вами

Хотите ли вы пробежать свой первый 5K или готовитесь к пятому марафону, найти правильную гонку - это ключ. Беговые дорожные гонки - отличный способ сохранить мотивацию, встретиться с другими бегунами, повеселиться и достичь личной цели.

Имея так много вариантов, многие бегуны (особенно начинающие) предпочитают оставаться на месте и записаться на гонки, проводимые в их собственном городе или городе. Мы рекомендуем выбрать гонку, которая начинается примерно через 6-12 недель, и заранее зарегистрироваться на нее. Готовы выбрать гонку, чтобы поразить цель? Вот с чего начать.

Свяжитесь с местным клубом бега

Большинство беговых клубов спонсируют по крайней мере пару местных гонок каждый год. Если вы не уверены, есть ли в вашем районе клубы, посетите американский клуб Road Runners, чтобы найти ближайший к вам клуб. Даже если они не спонсируют гонки, они, вероятно, узнают о других местных гонках, проходящих в вашем районе. Если вы станете членом клуба или будете следить за организацией в социальных сетях, они будут держать вас в курсе будущих гонок и других событий.

Зайдите в местный магазин

Персонал в вашем местном магазине работает еще один замечательный ресурс для местных мероприятий. Пока вы ходите по магазинам, ищите вывески, рекламирующие предстоящие гонки. Многие магазины даже предлагают групповые тренировочные заезды, ведущие к большой гонке или скидкам при регистрации.

Ищите онлайн для гонок

Есть так много замечательных сайтов с большим количеством местных списков событий, чтобы проверить. Некоторые фавориты включают Active.com или работает в США. Для полных или полумарафонских списков, попробуйте MarathonGuide.com и HalfMarathons.net. Используйте эту краткую информацию, чтобы сузить список вариантов по расстоянию, местоположению или времени года.

Спросите других бегунов

Если у вас есть друг, член семьи или коллега, который любит бегать, спросите их о своей любимой местной гонке. Если они пробовали его раньше, они могут дать вам свой личный обзор курса, гоночных удобств и общего опыта, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам этот вариант. И потому что всегда весело проводить гонки с другом (даже если вы не участвуете в гонке вместе), посмотрите, есть ли гонки, которые вы можете запланировать провести вместе.

Проверьте с местным YMCA или оздоровительный клуб

Некоторые YMCA, клубы здоровья или спортивные залы спонсируют или помогают в продвижении местных гонок, поэтому зайдите и узнайте, есть ли у вас какая-либо информация о предстоящих гонках. Они могут даже предложить некоторые советы по обучению для конкретной расы.

Изучите социальные медиа

Социальные сети могут быть отличным источником информации о действующих сообществах в вашем регионе. Следите за местными клубами и организациями в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы увидеть, что будет в их календаре. Или отправляйте сообщения в свои собственные учетные записи, запрашивая у своей сети их любимые гонки.

Слово от DipHealth

Запуск гонки - это идеальный первый шаг на пути к более активному участию в местном сообществе бега. Они не только весело проводят время на местных мероприятиях, но и дают прекрасную возможность для достижения личной цели. Как только вы найдете гонку для себя и зарегистрируетесь, все, что вам нужно, это правильный план тренировок, который поможет вам добраться до стартовой (и финишной) линии.

Запуск программы для начинающих их первых 5K Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?