Причины мышечной и суставной боли у растущих детей

Растущие боли - это не только термин, относящийся к эмоциональным проблемам детства, но и к физическим. Мальчики и девочки в возрасте от девяти до четырнадцати лет обычно жалуются на боли в мышцах и суставах, непосредственно связанные с всплесками роста.

Термин «растущая боль» не предполагает конкретного диагноза, а скорее используется для описания общих симптомов мышечно-скелетной боли, наблюдаемой исключительно в подростковом возрасте.

Два таких условия обычно связаны с этим:

воспаление апофиза

Одной из наиболее распространенных причин роста боли у детей является состояние, известное как апофизит. В педиатрии это относится к воспалению роста хряща у детей, которое служит местом прикрепления мышц и сухожилий. Апофизит может также развиться у спортсменов из-за повторяющегося натяжения мышц в месте прикрепления кости.

Хотя апофизит может развиться у детей из-за одних и тех же типов повторяющихся стрессов, он чаще связан с самим ростом.

В период полового созревания быстрый рост кости часто превышает способность мышечно-сухожильного узла достаточно растягиваться. Это увеличивает напряжение в месте прикрепления и вызывает воспалительную реакцию, включая локализованный отек, боль и болезненность. У юных спортсменов тренировки и соревнования еще больше усиливают стресс.

Симптомы апофизита обычно усиливаются при занятиях спортом и могут продолжаться до поздней ночи, нарушая сон.Боль и припухлость обычно уменьшаются с отдыхом, применением льда и нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как Advil (ибупрофен) или Aleve (напроксен). Иногда необходимо ограничение движения, включая использование ортопедической подтяжки колена или вкладыша для обуви.

Задержка начала мышечной болезненности (DOMS)

Другой обычно описываемой причиной роста болей является задержка мышечной болезненности (DOMS), состояние, которое также поражает взрослых.

Дети, как правило, DOMS будут жаловаться на боли в обеих ногах, особенно в бедрах и / или икрах. Симптомы могут варьироваться от боли и скованности до сильных судорог и почти всегда возникают в течение нескольких часов после спортивного или спортивного события. Симптомы у детей обычно не сохраняются в течение более нескольких часов и обычно исчезают к утру.

DOMS отличаются у взрослых тем, что симптомы чаще появляются через 24-74 часа после тренировки и занимают до семи дней для полного устранения.

У детей DOMS связан с эксцентрическими (удлинительными) сокращениями ног. Если вы испытываете всплеск роста у детей, напряжение мышц может быть уже высоким из-за увеличенной длины малоберцовой кости и большеберцовой кости (кости голени) и бедренной кости (бедренная кость).

Лечение DOMS у детей аналогично лечению апофизита. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, может потребоваться ограничение спортивной активности, особенно интенсивности и продолжительности занятий спортом.