Что нужно знать о чистке кишечника, если у вас IBS

Нет недостатка в рекламе, пропагандирующей очищение толстой кишки, и вы можете задаться вопросом, безопасна ли очистка кишечника от синдрома раздраженного кишечника (СРК) Реклама обещает всевозможные замечательные результаты, но так ли это?

К сожалению, научные данные не подтверждают эффективность процедуры, и риски были зарегистрированы. Важно понимать, что такое очищение толстой кишки и какие существуют виды очищения толстой кишки, а также их потенциальные выгоды и вред.

Типы чистящих средств для толстой кишки

Есть в основном два способа «очистить» толстую кишку:

1) Продукты, которые потребляются через рот: Эти продукты включают в себя детоксифицирующие чаи или добавки в форме капсул. Часто эти продукты рекомендуют вам поститься или придерживаться специальной, ограниченной диеты.Помните, что изменение вашей диеты может повлиять на ваш IBS. Например, если у вас IBS с преобладанием запоров, пост может усугубить ваш запор. Кроме того, примите к сведению общие ингредиенты, содержащиеся в очищающих чаях и капсулах. Они могут включать в себя:

• Волокно (в форме псиллиума или льняного семени)
• Пробиотики
• Травяные слабительные, такие как листья каскары, сенны и алоэ
• Другие травы, такие как мята, имбирь, кайенский перец и укроп
• магниевый
• Бентонитовой глины
• Лимонная кислота

2) Гидротерапия толстой кишки (High Colonics):Это предполагает попадание жидкости через задний проход и прямую кишку для очистки толстой кишки. Часто они выполняются гидротерапевтами толстой кишки. Хотя многие гидротерапевты имеют степень в своем профессиональном обществе, только несколько штатов имеют лицензию на эту профессию, которая, как правило, не требует образования на уровне колледжа.

Во время гидротерапии толстой кишки трубка вставляется в прямую кишку, когда вы лежите на столе. Затем вода подается в толстую кишку, вымывая ее содержимое. В воду можно добавлять такие добавки, как витамины, пробиотики, ферменты, травы или кофе. Процедура обычно длится от 45 минут до одного часа.

Предполагаемые преимущества Colon Cleanses для IBS

Сторонники рекламируют некоторые преимущества для здоровья от очищения и рассматривают его как средство от широкого спектра хронических заболеваний. Некоторые считают, что очищение толстой кишки может ослабить следующие симптомы, многие из которых имеют люди с СРК:

• Запор
• Газ и вздутие живота
• аллергии
• PMS
• Усталость
• Головные боли
• Проблемы с кожей

Риски и критика очищения кишечника

Поскольку люди склонны думать о своем кишечнике как о таинственном, темном и, возможно, отвратительном месте, легко согласиться с теорией, что старый или высушенный стул накапливается в нашем кишечнике и наносит ущерб нашему желудочно-кишечному тракту.

Но гастроэнтерологи, которые проводят значительное время, наблюдая за нормальными и больными толстыми кишками, обычно не наблюдают такое старое фекальное вещество в толстых кишках пациентов, у которых не было очистки. Кроме того, патологи, которые могут выполнять вскрытия и анализировать ткани кишечника под микроскопами в рамках своей повседневной деятельности, не отмечают наличия таких материалов у пациентов, которые умирают. Рентгенологи не видят этого на своих снимках.

Есть три основных проблемы, которые следует учитывать при рассмотрении очищения толстой кишки:

Отсутствие научных доказательств: Нет никаких доказательств того, что слизистая оболочка нашего кишечника покрыта остатками фекалий, а также нет никаких хорошо проведенных исследований, подтверждающих утверждения о том, что очищение толстой кишки улучшает здоровье или является эффективным средством лечения текущих проблем со здоровьем.

Удаление бактерий может быть вреднымБактерии в нашем толстом кишечнике необходимы для пищеварения и общего здоровья. Удаление этих бактерий может нарушить собственный тонко настроенный бактериальный баланс организма.

Вопросы безопасностиДля большинства здоровых людей гидротерапия переносится - риск осложнений, вероятно, низок, хотя его трудно измерить. Тем не менее, процедура не без рисков, которые включают перфорацию кишечника и потенциально фатальный дисбаланс электролитов. Эти риски были опубликованы в медицинской литературе.

Суть

Без убедительных доказательств преимуществ, возможно, было бы неразумно пытаться очистить кишечник, даже если его сторонники - очень громкая группа. Если вы все равно решили попробовать очистить кишечник, важно сначала получить разрешение у своего врача, чтобы убедиться, что в вашей истории здоровья нет ничего, что могло бы подвергнуть вас большему риску во время чистки.