Способы сократить продолжительность жизни

Оглядываясь вокруг, я бы сказал, что люди ищут способы сократить свою жизнь. Курение, переедание и многое другое - все это вычитает годы из ожидаемой продолжительности жизни. Взгляните на эти 10 лучших способов сократить свою жизнь. Гордитесь каждым, кто вас не описывает.

1

дым

Курение - это фантастический способ не только сократить свою жизнь, но и снизить качество жизни. Мало того, что курильщики будут иметь в среднем на 10 лет меньше жизни, они также будут страдать от побочных эффектов, таких как бессонница, одышка и возбуждение почти с первого дня. Лучше всего, они получают платить тысячи долларов в год за эти результаты. И если вы хотите сократить продолжительность своей жизни, не думайте, что вы можете отказаться от курения с возрастом - даже в среднем возрасте или позже, когда люди бросают курить, их здоровье значительно улучшается.

2

Плохое вождение / Нет ремня безопасности

Вот еще один отличный способ сократить ожидаемую продолжительность жизни: ехать безрассудно и не пристегиваться.Несчастные случаи, связанные с вождением, являются основной причиной смерти молодых людей (и основной причиной смерти также среди пожилых людей).

3

Не занимайтесь

Будучи тренером, картофель сокращает продолжительность вашей жизни на целых 9 лет. В основном, когда вы не работаете регулярно, ваши клетки имеют тенденцию стареть быстрее (не говоря уже о лишнем весе, который, кажется, больше прилипает к вам). Отсутствие физических упражнений также является отличным способом повысить уровень стресса при одновременном снижении уровня энергии. Даже если вы не занимаетесь спортом, вы не можете уснуть ночью. Поэтому, если вы хотите сократить продолжительность жизни, все время быть уставшим и чувствовать себя напряженным - вам не стоит заниматься физическими упражнениями.

4

Не ешьте фрукты и овощи

Будьте осторожны с фруктами и овощами. Они содержат вещества, которые не только поддерживают ваше здоровье, но и восстанавливают некоторые повреждения, вызванные старением. Когда вы их едите, они действительно могут обратить старение в вашем теле. Если вы хотите сократить продолжительность своей жизни, не ешьте больше, чем несколько фруктов и овощей каждый день и покрывайте их маслом и сыром, чтобы стереть их омолаживающие и полезные свойства.

5

Быть подчеркнутым

Быть стрессом - это фантастический способ сократить вашу жизнь. Хронический стресс не только повреждает ткани в организме из-за постоянного воздействия вредных гормонов стресса, но также лишает вас удовольствия находиться рядом и даже мешает вам спать. Это может привести к уменьшению количества друзей и негативному прогнозу (см. Ниже). Чтобы сократить продолжительность жизни: избегайте техник расслабления, воспринимайте все очень лично и постарайтесь взять на себя больше, чем это возможно с человеческой точки зрения.

6

Не нравится старение

Люди могут действительно задуматься о старении. Это делает их подавленными и даже злыми (они смотрят на старение как на «несправедливое»). Оказывается, такое отношение - отличный способ избежать чрезмерного старения. Люди с негативным отношением к старению живут на 7 лет меньше, чем люди с очень позитивным настроем. Так что, если старение действительно беспокоит вас, остановитесь на нем много, и, возможно, вам не придется беспокоиться о таком количестве дней рождения.

7

Не отсеивайтесь

Скрининговые тесты (маммография, рак кожи и т. Д.) Выявляют множество странных взглядов. Многие люди говорят: «Они просто не хотят знать». Избежать этих тестов - еще один фантастический способ сократить вашу жизнь. Избегая скрининга, вы также можете избежать невероятных достижений в раннем лечении и диагностике, которые спасли миллионы жизней.

8

Ешь слишком много

Вот метод сокращения продолжительности жизни, о котором мне не нужно рассказывать большинству людей. Еда большого количества еды - отличный способ уменьшить Вашу продолжительность жизни. Фактически, когда исследователи кормят обезьян на 30% меньше пищи, они живут дольше. Хорошие исследования показывают, что это, вероятно, относится к людям. Проще говоря, чем больше еды вы едите, тем короче ваша жизнь.

9

Пропустить церковные службы

Никто не знает, почему (божественная справедливость?), Но пропуски церковных или других религиозных служб могут сократить продолжительность вашей жизни на несколько лет. Кажется, что люди, регулярно посещающие религиозные службы, просто живут дольше. Чтобы сократить продолжительность жизни, избегайте религиозных служб любой ценой и (просто на всякий случай) даже не смотрите на церковь, мечеть, храм или синагогу.

10

Не иметь друзей / супруга

Вы даже можете использовать свою социальную жизнь, чтобы сократить продолжительность жизни. Избегая друзей и не будучи в интимных отношениях (например, в браке), ваша продолжительность жизни уменьшается. Конечно, качество ваших друзей / супруга тоже имеет значение. Исследователи не определили, что сокращает вашу продолжительность жизни больше - отсутствие друзей / супруга или наличие плохих друзей / супруга.