Как здоровье зубов у мужчин связано с храпом

Как стоматолог, у меня есть тип пациента, которого я вижу все время. Они заходят в офис, и им уже давно пора пройти проверку. Они боятся быть там на самом деле, но обычно стараются это скрыть. Если им нужно что-то сделать, они сжимают руки стоматологического кресла всемогущей силой.

Почему они пришли в первую очередь? Часто это происходит потому, что они были убеждены - даже вынуждены - прийти к любимому человеку. Во многих таких случаях существует опасение, что храп может нанести вред этому здоровью. Тип пациента, которого я вам описываю, - это, как правило, мужчины среднего и пожилого возраста.

Мужчины часто присутствуют на стоматологическом осмотре таким стереотипным образом. Статистика показывает, что они посещают не так часто, как женщины. Проблема в том, что многие типичные проблемы со здоровьем у мужчин можно обнаружить с помощью простого стоматологического обследования. Например, храп имеет очень четкую связь со здоровьем зубов и может быть признаком обструктивного апноэ во сне.

Стоматологические осмотры дают ценные ранние признаки апноэ во сне, что само по себе может быть признаком серьезных заболеваний. Эти условия включают сердечный приступ, высокое кровяное давление, болезнь Альцгеймера и деменцию.

Мужская смертность от этих заболеваний выше, чем у женщин, часто пропускающих жизненно важные ранние признаки, избегая врача. Регулярные стоматологические осмотры являются неотъемлемой частью раннего выявления этих опасных для жизни состояний. Давайте посмотрим, как здоровье зубов у мужчин может выявить храп и расстройство сна.

Храп, здоровье сна и зубы

Вы можете не думать об этом сразу, но здоровье зубов и зубов многое говорит о том, насколько хорошо вы спите. Мужчины, которые храпят, подвергаются более высокому риску обструктивного апноэ во сне. Это состояние, которое затрагивает гораздо большую долю мужчин по сравнению с женщинами.

Храп - это шум, вызванный расслаблением мышц рта и горла во время сна. Расслабление дыхательных путей вызывает вибрацию горла и шеи. Если более глубокие мышцы, которые держат горло, не включаются во время сна, тогда язык может упасть обратно в дыхательные пути. Храп может быть признаком заблокированных дыхательных путей во время сна - хотя это не всегда так.

Мы часто думаем, что это нормально для мужчин среднего возраста храпеть. Однако для их партнеров это может стать реальной проблемой. Многих мужчин, которые посещают для проверки здоровья сна, часто посылают их партнеры, которые просто сыт по горло шумом.

Обструктивное апноэ во сне характеризуется паузами в дыхании во время сна. Они называются «апноэ» и могут длиться от 10 до 20 секунд. Тест на сон (так называемый полисомнограф) оценивает, сколько таких апноэ происходит в течение ночи. Как только он достигает определенного числа, может быть поставлен диагноз обструктивного апноэ во сне.

Это серьезная проблема со здоровьем, потому что ваше тело зависит от кислорода во время сна так же, как и во время бодрствования. Когда вы входите в более глубокие стадии сна, организм выполняет столь необходимую весеннюю чистку в таких областях, как ваш мозг. Это вовлекает спинномозговую жидкость, которая удаляет метаболиты и токсины из мозга. Если вы храпите или у вас есть периоды недостатка кислорода во время сна, это может нанести серьезный вред вашим нейронам.

Храп и пауза в дыхании могут уменьшить приток кислорода к ткани мозга в этот период. Это также может изменить гематоэнцефалический барьер, который препятствует очищению. В свою очередь, плохое дыхание во время сна также означает, что остальная часть тела также не получает достаточно кислорода. Ранними признаками этого могут быть поведенческие проблемы и проблемы с памятью, мозговой туман, раздражительность и общее отсутствие концентрации.

Признаки храпа вашего стоматолога могут найти

Тест на сон необходим, чтобы определить, вызывает ли ваш храп обструктивное апноэ во сне. Тем не менее, многие признаки могут быть обнаружены с помощью простого стоматологического осмотра.

Есть ряд факторов риска, связанных с OSA. Они включают:

• тучность
• Дневная усталость
• Плохая кратковременная память

Если вы знаете о каком-либо из этих признаков наряду с храпом, вам следует пройти обследование на наличие апноэ во сне. Однако другие зубные признаки также предоставляют дополнительную информацию о риске храпа. Стоматологические признаки апноэ сна включают в себя:

• Кривые зубы
• Предыдущая ортодонтическая работа
• Язык гребешковый
• Щека кусая
• Шлифовка зубов
• Сухость во рту по утрам
• Чувствительность зубов

Если ваш стоматолог подозревает апноэ во сне, они направят вас к специалисту по сну для проведения теста на сон.

Как лечить храп и апноэ во сне

Одним из способов лечения апноэ во сне является аппарат CPAP, который использует положительное давление для доставки кислорода во время сна.

Другое лечение - шина продвижения нижней челюсти (MAS). Это ночной сторож, сделанный вашим стоматологом. MAS - это верхняя и нижняя шина, которая помогает удерживать челюсть вперед, когда вы спите ночью. В зависимости от причины апноэ во сне, это может помочь предотвратить падение языка обратно в дыхательные пути ночью.

Язык также является ключом для ночного дыхания.Языковые упражнения могут укрепить мышцы, которые поддерживают дыхательные пути ночью. Он сидит как строп между вашими челюстными костями и соединяется с основанием черепа и держит горло открытым. Это так называемые миофункциональные упражнения, которые помогают тренировать язык, чтобы дыхательные пути были открыты во время сна.

Раннее обнаружение является ключевым

Ваш стоматологический осмотр часто показывает, храпите вы или нет. Это может привести к серьезным заболеваниям, если их не лечить. Мужчины были беднее стоматологов, чем женщины. Настало время осознать, что пропуск стоматологического осмотра может привести к серьезным заболеваниям, которые могут быть впервые выявлены во рту.

Как и все стоматологические и другие заболевания, раннее выявление может предотвратить осложнения. Здоровье зубов у мужчин может быть основным признаком других болезненных процессов в организме. Одна менее известная связь - это то, что зубы говорят нам о здоровье сна.

Обязательно бронируйте и посещайте стоматологическое посещение. Или, если ваш партнер храпит, вам может потребоваться записаться на прием к ним. Если вы храпите, обязательно сообщите об этом стоматологу.