Пиковый расходомер: использование, процедура, результаты

Знание вашего нормального пикового расхода является важной частью лечения астмы, лечения приступа астмы и частью вашего плана лечения астмы. Измерить максимальный расход очень просто с помощью измерителя максимального расхода, портативного портативного устройства, которое измеряет, насколько быстро ваши легкие выводят воздух во время принудительного выдоха после полного вдоха. Это измерение, известное как пиковая скорость выдоха (PEFR), показывает, насколько хорошо контролируется ваша астма.

Цель теста

Частью правильного лечения астмы является отслеживание вашего состояния самостоятельно. Мониторинг вашего пикового расхода может быть большой составляющей этого, потому что число пикового расхода отражает, насколько открыты ваши дыхательные пути. Когда ваш PEFR начинает падать до определенного уровня, это означает, что ваши дыхательные пути начинают сужаться и что ваша астма ухудшается.

Пиковые расходомеры для мониторинга вашей PEFR обычно рекомендуются для взрослых и детей в возрасте 5 лет и старше, страдающих астмой от средней до тяжелой степени, или в тех случаях, когда ваши симптомы не контролируются, и вы корректируете прием лекарств. Тем не менее, любой человек с астмой может использовать один; Это может быть не особенно полезно, если у вас легкая астма и вы не принимаете ежедневные лекарства.

Измерение пикового потока также может помочь вам контролировать хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) или хронический бронхит.

Измерение пикового расхода используется по следующим причинам:

• Это помогает вам следить за тем, насколько хорошо вы дышите на регулярной основе.
• Это может указывать на надвигающийся приступ астмы или ухудшение симптомов астмы. Это вызвано сжатием мышц дыхательных путей, что сужает дыхательные пути. Поскольку астма может постепенно меняться, измерение пикового расхода может начать уменьшаться за часы, а иногда даже дни, прежде чем вы заметите какие-либо симптомы.
• Это может помочь вам узнать, когда пришло время активировать план действий при астме.
• Это может помочь вам определить триггеры симптомов астмы.
• Он может определить, эффективен ли ваш план лечения астмы или ухудшаются ли симптомы астмы, и необходимо ли корректировать лечение.

В зависимости от тяжести вашей астмы, ваш доктор может потребовать, чтобы вы контролировали ваш пик потока несколько раз в день, один раз в день, каждые несколько дней или только в определенные моменты времени. Наиболее распространенная рекомендация - один раз в день утром, прежде чем принимать лекарства от астмы. Он или она обсудит с вами наилучший график мониторинга пикового расхода.

Если у вашего ребенка диагностирована астма, и он моложе 5 лет, использование пикового расходомера может быть затруднено. Однако некоторые дети этого возраста способны это сделать. Даже если нет, ей не помешает ее практика, чтобы она могла привыкнуть к тому, как это работает.

риски

Риски измерения пикового расхода минимальны, но могут включать в себя кашель, хрипы или головокружение или затрудненное дыхание от наполнения легких воздухом перед тем, как вы дунете в измеритель пикового расхода.

Перед тестом

Если ваш врач хочет, чтобы вы начали мониторинг своего пикового потока в рамках плана лечения астмы, он или она, вероятно, попросят вас сначала найти свой личный лучший пиковый показатель потока, чтобы выяснить, что для вас нормально. Для этого вы будете использовать счетчик так же, как и в течение периода мониторинга (см. Ниже), хотя рекомендуемый график тестирования может отличаться.

Вы можете купить пиковый расходомер без рецепта в аптеке, магазине медицинских товаров или через Интернет. Всегда используйте один и тот же бренд и модель пикового расходомера каждый раз, чтобы избежать отклонений от метра к метру. (Если, например, вы планируете тестировать на работе и дома, вы можете подумать о покупке двух одинаковых точных устройств.)

Личный Лучший Пик Поток

Ваш личный лучший пиковый поток - это самый высокий пиковый расход, который вы получаете за период от двух до трех недель, когда ваша астма эффективно контролируется, то есть вы чувствуете себя хорошо и не испытываете симптомов астмы.

Хотя существуют «нормальные» пиковые скорости потока, основанные на росте, возрасте, поле и расе человека, они нормальны для больших групп людей, многие из которых не имеют заболеваний легких. Ваш нормальный может сильно отличаться от нормального на общей справочной таблице, поэтому так важно знать ваш личное лучшее чтение пикового потока. Не менее важно, что ваше личное преимущество - это измерение, с которым будут сравниваться все остальные измерения пикового расхода.

Это число поможет вашему врачу определить ваши индивидуальные зоны пикового потока, которые представляют собой диапазоны, которые показывают, хорошо ли контролируется ваша астма (зеленая зона), начинает ли она ухудшаться и нуждается ли в внимании (желтая зона), или стала потенциальной чрезвычайной ситуацией (красный цвет) зона). Ваш врач будет работать с вами, чтобы составить план действий, который точно скажет вам, что делать, если ваши цифры опускаются в желтую или красную зоны.

Поговорите с врачом о любых вопросах, касающихся ваших измерений пикового расхода, таких как:

• Сколько раз в день, в какое время и сколько недель я должен измерять свой максимальный поток, чтобы найти свой личный рекорд?
• После того, как я найду свой лучший личный номер пикового потока, мне нужно будет прийти на осмотр, чтобы обсудить мои зоны пикового потока и план действий при астме, или мы можем поговорить об этом по телефону?
• Как часто и в какое время суток я должен измерять свой пиковый поток после определения наилучшего числа пикового потока и зон пикового потока?
• Должен ли я измерить пиковое течение до или после приема лекарств от астмы?
• Какие обстоятельства могут потребовать дополнительных измерений, например, болезни, ухудшения симптомов, приступа астмы или смены лекарств?
• У вас есть рекомендации по типу пикового расходомера, который я должен использовать?

Личный лучший пик потока следует измерять каждый год или когда ваш врач рекомендует, так как астма может измениться. Для детей переоценка учитывает их рост и расширение объема легких. Если вы начнете использовать новый измеритель пикового расхода, вам также придется пересмотреть свои личные качества, так как измерения могут варьироваться от метра к метру и марки к марке.

тайминг

Измерение пикового расхода обычно занимает минуту или две.

Место нахождения

Измерения пикового расхода вы будете проводить дома, в школе или на работе, в зависимости от того, когда и как часто ваш врач хочет, чтобы вы делали это. Прибор представляет собой портативное устройство, которое не нужно подключать, что позволяет вам проверить себя практически в любом месте.

Еда и напитки

Нет ограничений по еде или напиткам для проверки вашего пикового потока. Просто убедитесь, что у вас нет ничего во рту, как жевательная резинка или конфеты, когда вы дуете в метр.

Стоимость и медицинское страхование

Пиковые расходомеры относительно недороги, особенно если вы покупаете пластиковое устройство с пружинной системой. Обычно это от 10 до 20 долларов. Существуют также цифровые измерители пикового расхода, которые могут или не могут быть покрыты медицинской страховкой. Они могут стоить от 30 до 100 долларов. Некоторые цифровые модели могут записывать и отслеживать ваши измерения в электронном виде, что может быть особенностью, которую следует учитывать. Свяжитесь с вашим страховым агентом или компанией, чтобы обсудить, какой тип пикового расходомера они будут покрывать, а также то, что вам, возможно, придется заплатить в виде доплаты или совместного страхования.

Во время теста

Со временем тесты с пиковым расходом могут стать обычным делом. Но информация, которую вы получаете от каждого из них, является ценной, поэтому важно вести журнал ваших измерений вручную, если они не отслеживаются в цифровом виде. Возможно, вы также захотите серьезно рассмотреть возможность ежедневного учета симптомов астмы, принимаемых вами лекарств и доз, а также факторов, с которыми вы сталкивались, которые, по вашему мнению, могут вызывать такие симптомы, как дым, определенные продукты питания, простуда, физические упражнения или высокое количество пыльцы.

Вся эта информация в совокупности может дать вам и вашему врачу более полное представление о том, как работает ваш план лечения астмы, и поможет вам увидеть закономерности.

Измерение пикового потока является наиболее точным, если оно измеряется в одно и то же время каждый раз. Следуйте инструкциям вашего врача относительно того, как часто и когда вы должны проверять свой пик потока.

Pre-Test

Убедитесь, что ваш пиковый расходомер чистый и сухой, прежде чем использовать его. Грязный измеритель пикового расхода может не только повлиять на точность ваших показаний, но также может стать причиной вашей болезни. Следуйте инструкциям по уходу, которые прилагаются к нему, но для пластмассы, типа пружинной системы, общие инструкции: дайте ему впитаться в миску с теплой водой и мягким моющим средством в течение трех-пяти минут, промойте, промойте и дайте ему это полностью высохнуть.

В большинстве случаев, если вы проводите пиковое измерение расхода утром, ваш врач попросит вас сделать это до того, как вы примете лекарство от астмы. Обязательно следуйте его инструкциям по этому вопросу для получения наиболее точных результатов.

На протяжении всего теста

То, как вы используете пиковый расходомер, одинаково, независимо от того, находите ли вы свое лучшее измерение или делаете рутинные измерения.

Это сказало, определяя Ваш личный лучший пик потока:

• Измеряйте пиковое течение от двух до четырех раз в день в течение двух-трех недель, когда ваша астма эффективно контролируется.
• Измеряйте пиковый поток в одно и то же время каждый день в течение этого периода. Ваш доктор скажет вам, какое время лучше.

Следуйте инструкциям вашего врача относительно этого начального периода тестирования и для последующих измерений пикового расхода.

Для точного измерения пикового расхода выполните следующие действия:

1. Если вы используете счетчик с пружинной системой (не цифровой), убедитесь, что маркер на вашем счетчике имеет значение 0 или самое низкое число. Если вы используете цифровой измеритель, включите его.
2. Присоедините мундштук, если он еще не подключен.
3. Встань, если возможно. Если нет, сядьте прямо.
4. Вдохните глубоко, наполняя ваши легкие настолько, насколько вы можете.
5. Задерживая дыхание, поместите мундштук измерителя в рот между зубами, убедившись, что ваш язык находится под мундштуком и что ваши губы плотно закрыты, чтобы создать уплотнение вокруг него.
6. Выдуйте воздух так сильно и так быстро, как только можете на одном дыхании.
7. Если вы кашляете, ваш язык мешает, или вы не получили хорошую печать, повторите эти шаги и откажитесь от этого чтения.
8. Запишите номер на счетчике, на котором сейчас находится маркер (пружинная система) или который отображается на вашем счетчике (цифровом), если он не зарегистрирован в электронном виде.
9. Повторите еще два раза, как только сможете, сделав несколько нормальных вдохов. Числа должны быть очень близко друг к другу, если вы делаете это правильно каждый раз. Если это не так, попробуйте еще раз, пока не получите три одинаковых числа.

Если вы не уверены, что используете пиковый расходомер правильно, отнесите его в аптеку или к врачу и попросите проверить. Это может дать вам уверенность в том, что вы делаете все правильно, или поможет вам предпринять шаги для корректировки вашего метода, если это необходимо.

Пост-тест

Когда вы закончите проверку своего пикового потока, вы можете заниматься своими обычными делами, как обычно.

Если вы заболели простудой или гриппом, обязательно мойте пиковый расходомер и / или мундштук (в зависимости от того, используете ли вы цифровой или пластиковый) после каждого использования. В противном случае очищайте его в соответствии с инструкциями производителя или раз в неделю.

После теста

Когда вы закончите проверку своего пикового расхода, запишите самое высокое из трех чисел в своем дневнике пикового расхода или диаграмме. Не усредняйте числа вместе, просто используйте самое высокое.

Интерпретация результатов

После того, как вы и ваш врач определили свой личный номер максимального пикового расхода и задали числа, которые составляют ваши зоны пикового потока, вы должны также разработать план действий при астме. Это скажет вам, что делать, если ваш пиковый поток начинает падать в зоны предупреждения (желтая) или опасная (красная).

Ваши регулярные измерения пикового расхода попадают в одну из этих трех зон, которые ваш врач определяет на основании вашего личного пикового расхода и ваших симптомов:

• Зеленая зона: Ваши измерения пикового расхода находятся в пределах от 80 до 100 процентов от вашего личного максимального пика потока. Ваша астма стабильна и хорошо контролируется, и у вас, вероятно, нет никаких симптомов. Вы должны продолжать принимать лекарства в соответствии с предписаниями.
• Желтая зона: Ваши пиковые значения потока составляют от 50 до 80 процентов от ваших личных лучших. Как желтый светофор, это предупреждение, и это означает, что ваши дыхательные пути начинают сужаться, хотя у вас еще могут не быть никаких симптомов. Если вы заметили, что ваши симптомы усиливаются, это может быть кашель, чувство усталости, стеснение в груди или хрипы. Возможно, вам придется использовать спасательный ингалятор или откорректировать лекарства в зависимости от конкретного плана действий.
• Красная зона: Ваши пиковые значения потока составляют менее 50 процентов от ваших личных лучших. Это может быть неотложная медицинская помощь. Ваши дыхательные пути значительно сузились, что может привести к летальному исходу без лечения. Следуйте плану действий, который может включать в себя использование спасательного ингалятора, прием определенных лекарств и / или вызов экстренной помощи. Никогда не водите себя в отделение неотложной помощи, когда вы находитесь в этой зоне.

Следовать за

Астма - это болезнь, которая потенциально может измениться, поэтому ее следует регулярно контролировать, даже когда у вас все хорошо. Ваши лекарства могут нуждаться в некоторой корректировке, в зависимости от ваших симптомов. Если ваша астма контролировалась в течение длительного периода времени, вы можете даже уменьшить дозу лекарства.

Всякий раз, когда ваши пиковые значения потока начинают попадать в желтую или красную зоны, вам также может понадобиться обратиться к врачу, чтобы обсудить изменения в вашем плане лечения. Однако это будет зависеть от того, что говорится в вашем плане действий, а также от того, как долго вы находитесь в зоне.

Возможно, вам понадобится обратиться к врачу для повторного посещения, как только вы определите, что для вас лучше. На этом посещении ваш врач может установить зоны пикового расхода, просмотреть план действий и обсудить любые изменения в вашем плане лечения.

Другие соображения

Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей астме или о лечении, которое вы получаете, обязательно поговорите со своим врачом. Вы будете гораздо лучше понимать, насколько хорошо (или нет) ваше заболевание контролируется, чем ваш врач, поэтому вы должны сообщить ему или ей, когда у вас есть проблемы или вопросы.

Слово от DipHealth

Поскольку самоконтроль является такой важной частью успешного плана лечения астмы, использование измерителя пикового расхода для измерения вашего пикового расхода может значительно повысить эффективность вашего лечения. По мере того, как вы узнаете, каковы ваши триггеры астмы, отслеживаете пиковое течение на предмет постепенных изменений, которые вы можете не заметить иначе, и отслеживаете все ваши лекарства (побочные эффекты, насколько хорошо они работают), вы также узнаете больше о своей астме, как управлять это хорошо, и что вызывает, чтобы избежать.