Преимущества триггерной терапии

Терапия триггерных точек является альтернативной терапией, преимущества которой заключаются в обнаружении и отпускании триггерных точек. Расположенные в скелетной мышце, триггерные точки - это пятна, которые вызывают боль при сжатии. Во многих случаях триггерные точки образуются в результате травмы мышечных волокон.

Обычно используемую для лечения связанных с болью состояний, триггерную терапию иногда называют миофасциальной триггерной терапией или нервно-мышечной терапией. Для освобождения триггерных точек можно использовать ряд методов, в том числе массаж, хиропрактику и сухую иглу.

Использование для триггерной терапии

В альтернативной медицине триггерная терапия используется для лечения ряда хронических болевых состояний, включая:

• головные боли
• боль в височно-нижнечелюстном суставе
• боль в пояснице

Кроме того, некоторые люди используют триггерную терапию для лечения остеоартрита, синдрома запястного канала, шума в ушах, мигрени, радикулита и спортивных травм.

Терапия триггерной точки против традиционной иглоукалывания

Одной из распространенных форм триггерной терапии является сухая игла, техника, которая включает в себя введение иглы (без лекарств или инъекций) в триггерные точки. Сухую иглу не следует путать с иглоукалыванием, формой традиционной китайской медицины, которая включает использование игл для стимуляции точек, которые, как считается, соединяются с путями, которые несут жизненную энергию (или «ци») по всему телу.

В то время как между точками триггерных точек и точками акупунктуры есть некоторое совпадение, триггерная терапия не направлена ​​на улучшение потока ци. Кроме того, в то время как акупунктура используется для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, триггерная терапия в основном используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Боль в спине

При использовании в сочетании с другими видами лечения сухая игла может быть полезной для людей с хронической болью в пояснице. Это вывод исследования 2005 года, опубликованного в Кокрановская база данных систематических обзоров, Тем не менее, поскольку большинство рассмотренных исследований были низкого качества, авторы обзора отмечают, что необходимы дополнительные исследования по эффективности сухих игл при лечении боли в пояснице.

Головные боли

Предварительные исследования показывают, что триггерная терапия может помочь справиться с головной болью от напряжения, согласно отчету 2012 года от Экспертный обзор нейротерапии, Однако в настоящее время отсутствуют клинические испытания, в которых проверяется использование триггерной терапии при лечении головных болей от напряжения.

Боль в пятке

Терапия триггерных точек может помочь облегчить боль в подошвенной пятке, предполагает небольшое исследование, опубликованное в Журнал ортопедической и спортивной физиотерапии в 2011.

Для исследования 60 человек с планом подошвенной пятки были разделены на две группы: одна группа регулярно выполняла упражнения на растяжку, а другая группа проходила триггерную терапию (в дополнение к выполнению той же процедуры растяжения, что и в первой группе).Через месяц группа, которая получала триггерную терапию, показала большее улучшение физической функции и большее уменьшение боли.

Болезнь Паркинсона

Согласно экспериментальному исследованию, опубликованному в Нарушения движения в 2006 году.

Для исследования 36 человек с болезнью Паркинсона либо получали триггерную терапию, либо проходили расслабляющую терапию на основе музыки два раза в неделю в течение четырех недель. К концу исследования члены группы терапии триггерной точки показали большее улучшение двигательной функции. В то время как обе группы продемонстрировали скромное улучшение качества жизни, только у членов группы расслабления музыки было улучшение настроения и беспокойства.

Как использовать триггерную терапию

Если вы заинтересованы в прохождении триггерной терапии, обратитесь к врачу за помощью в поиске квалифицированного специалиста.

Из-за ограниченных исследований слишком рано, чтобы рекомендовать триггерную терапию в качестве лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать триггерную терапию для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.