Вопросы безопасности для молодежного футбола

Жесткая физическая игра является частью привлекательности американского футбола, но риск как краткосрочной, так и долгосрочной травмы, особенно головы и мозга, высок. Так безопасно ли играть в футбол для детей или нет?

Это зависит от того, кого вы спрашиваете, а также от игрока, тренера и лиги, наблюдающих за игрой.Есть ли у тренера тренировки по технике безопасности? Каковы правила, касающиеся контакта во время тренировок и игр, использования защитного оборудования и правильного реагирования на подозрения на сотрясение мозга? Есть ли у игрока какие-либо ранее существующие состояния здоровья или предшествующие сотрясения мозга, которые делают его более опасным для игры в футбол? (Обратитесь за советом к врачу по этому вопросу.)

Pop Warner, популярная молодежная лига по футболу, формирует команды по возрасту игроков а также веса, в попытке уменьшить однобокие матчи между противостоящими игроками. Лига также внесла изменения в 2012 году, чтобы попытаться улучшить безопасность игроков. Он запретил «высокоскоростные упражнения на лобовую блокировку или захват, в которых игроки выстраиваются в линию на расстоянии более 3 ярдов друг от друга», и уменьшил количество контактов максимум до одной трети тренировочного времени (например, не более 40 минут 2-часовая тренировка может включать схватки или тренировки, в которых участвует контакт между игроками). Первоначальные исследования подтверждают успех этих изменений правил.

Модифицированный Снасть Футбол

Еще одна руководящая ассоциация, США Футбол, исследует программу, которую она называет «модифицированные снасти». Он призван служить мостом между бесконтактным футболом и традиционным футболом. (Футбол США получает финансовую поддержку от Национальной футбольной лиги). Различия между модифицированным снаряжением и традиционным футболом являются значительными. Они включают:

• Меньшее игровое поле (40 ярдов на 35 ярдов), поэтому на одном футбольном поле традиционного размера можно играть в две игры бок о бок, поэтому у игроков меньше скорости и импульса, когда они вступают в борьбу
• Небольшие команды: 6, 7 или 8 человек, что означает меньше точек соприкосновения
• Каждый игрок, начинающий в позиции с двумя очками, кроме центра, который должен быть оставлен открытым
• Никаких специальных команд
• Не мерзнет
• Начиная все владения с мячом на 40-ярдовой линии, независимо от того, был ли перехват, сбой, приземление или оборот на падениях
• Тренерам разрешено находиться на поле и в тесноте
• Часы бегущие

Модифицированные снасти - это всего лишь пилотная программа, используемая всего в нескольких областях. USA Football планирует посмотреть, насколько хорошо он работает, чтобы определить, станет ли он более доступным.

USA Football также проводит образовательную программу для тренеров под названием Heads Up Football, которая обучает взрослых помогать детям учиться играть и практиковаться более безопасно. (Некоторые программы Pop Warner также участвуют в Heads Up Football.) Первоначальные исследования этой программы показывают, что она может быть не такой эффективной, как надеялся USA Football, с незначительным снижением числа травм.

Если ваш ребенок хочет играть в футбол

В идеале дети должны придерживаться флага (или бесконтактного) футбола, пока им не исполнится 13 лет. Одно небольшое исследование вышедших на пенсию игроков НФЛ показало связь между когнитивными нарушениями и игрой в футбол в возрасте до 12 лет. Адвокатская группа Practice Like Pros (состоящая из врачей и бывших профессиональных игроков) также настоятельно рекомендует не связываться до старшей школы.

В футболе или в любом виде спорта вы также можете попытаться снизить риск получения травмы:

• Иметь вашего ребенка использовать защитное снаряжение, всегда, Убедитесь, что это правильный размер и в хорошем состоянии.
• Консультация врача до игры. Физическое обследование перед участием может помочь обнаружить скрытые опасности (например, недиагностированное состояние сердца). Врач вашего ребенка может обсудить любые риски, специфичные для вашего ребенка, будь то хроническое заболевание, такое как астма, перенесенная травма или неврологическое заболевание.
• Получение базовый тест на сотрясение мозга, Этот тест, который должен проводить квалифицированный специалист, может помочь диагностировать тяжесть сотрясения мозга, если таковой возникает, и направлять процесс восстановления. К сожалению, большинство таких тестов предназначены только для детей от 10 лет и старше.
• Убедиться, что спортсменфизически готов игратьс сильными, гибкими мышцами и суставами.
• Избегать перетренированности.