Цвет глаз и риск катаракты

Песня Элтона Джона может изображать «голубые глаза, смеющиеся на солнце», но люди со светлыми глазами должны лучше понимать риск для глаз, связанный с кумулятивным воздействием ультрафиолетового света, по данным Американской академии офтальмологии (AAO). В опросе 2014 года, проведенном AAO, мало кто с голубыми, зелеными или карими глазами, казалось, знал, что их светлый цвет глаз ставит их под большую опасность будущих катаракт и других серьезных проблем со зрением.

Катаракта и стареющий глаз

Естественный побочный эффект старения, катаракта - прогрессирующее помутнение хрусталика глаза. Хотя многие факторы, такие как курение и использование стероидов, могут играть роль в развитии катаракты, они связаны с годами кумулятивного пребывания на солнце. Более половины американцев разовьют катаракту к тому времени, когда им исполнится 80 лет, что угрожает их зрению, независимости и здоровью.

При отсутствии лечения катаракта может привести к полной потере зрения; они являются основной причиной слепоты во всем мире.

Свет против темных глаз

Люди с любым цветом глаз получают катаракту, но исследование показало, что взрослые со светлыми глазами более уязвимы для всех форм ультрафиолетового излучения, включая катаракту, увеальную или глазную меланому и возрастную дегенерацию желтого пятна (ARMD).

Около половины населения Северной Америки имеют светлые глаза.

Например, обзор 2006 года, опубликованный в Архивы офтальмологии изучили 132 исследования и пришли к выводу, что у людей со светлым цветом глаз вероятность развития меланомы глаза на 75% выше, что является наиболее распространенным типом рака глаза и наиболее распространенным местом возникновения меланомы, помимо кожи.

Как и в более темных тонах кожи, содержащих пигменты, которые поглощают поступающий ультрафиолетовый свет, темные радужные оболочки - окрашенная часть глаза - как полагают, предотвращают попадание большего количества ультрафиолетовых лучей и повреждение таких основных структур глаза, как линза, сетчатка и макула,

Конфликтующие исследования

Удивительно, но два австралийских исследования, опубликованные в 2000 и 2002 годах в Американский журнал офтальмологии обнаружил обратное: темноглазые взрослые составляли 80% Больше Вероятность развития катаракты в течение 5 лет исследования по сравнению с их голубоглазыми коллегами.

Обе работы включали одну и ту же популяцию пожилых людей в рамках исследования «Голубые горы». Более 3600 мужчин и женщин в возрасте от 49 до 97 лет приняли участие в продольном исследовании.

Подробнее: Как ученые находят и отслеживают всех этих людей?

Почему расхождение между результатами исследований?Почему темные глаза субъекты могут пострадать от ультрафиолетового излучения в виде катаракты в этих исследованиях? Чтобы ответить на этот вопрос, я проконсультировался со Стефани Марионе, сертифицированным офтальмологом и специалистом по роговице.

«Исследования в Австралии были хорошо продуманы и хорошо проведены», - отмечает она. «Но данные о темных глазах могут говорить нам только об этой конкретной популяции и не обязательно могут быть экстраполированы на другие географические районы. Австралия - это остров с относительно однородной популяцией, и там могут быть генетические или даже питательные факторы риска - потому что мы знаем, что питание может повлиять на здоровье глаз - что не было учтено в этом исследовании ".

Как защитить свои глаза

Неважно, светлые или темные глаза, ношение солнцезащитных очков, полностью блокирующих ультрафиолетовые лучи, остается самым простым способом защиты от вредного воздействия солнца. Найдите на этикетке надпись «100% защита от ультрафиолетового излучения» (или 99%), чтобы убедиться, что очки блокируют как лучи UVA, так и UVB. Другим способом обозначения покрытия широкого спектра является «UV400», что означает, что очки поглощают ультрафиолетовые лучи до 400 нанометров.

Убедитесь, что вы выбрали большую оправу - в идеале в обтекателе с широкими руками - потому что ультрафиолетовые лучи проникают через, под и вокруг оправы очков, согласно Marioneaux. Глаза дополнительно защищены ношением широкополой шляпы или козырька.

Наконец, не смотри на закат, каким бы красивым он ни был, - советует Марионо.

«Это может показаться не очень ярким, но это огромная доза солнечного света», - предупреждает она. «Независимо от того, какой у вас цвет глаз, не полагайтесь на то, насколько ярким является солнце, чтобы сказать вам, стоит ли носить солнцезащитные очки. И помните, глядя на очки, вы не можете определить, обеспечивают ли они широкий спектр действия. Убедитесь, что вы ищете эту функцию на этикетке, когда вы покупаете их."

Нижняя линия

Солнцезащитные очки - это простой и эффективный способ предотвратить будущее повреждение от солнца, будь то ваши глаза голубые, коричневые или что-то среднее.