Мирный протестный марш: советы по здоровью и безопасности

Конституционные права на свободу слова и собраний гарантированы в Первой поправке, но вы, возможно, не воспользовались ими, присоединившись к публичной демонстрации или контрдемонстрации ранее. Как вы можете принять участие в мирном марше протеста или контр-протесте, защищая свою безопасность и здоровье?

В то время как вы можете быть готовы бороться за свое дело, есть некоторые неприятные аспекты, которые вы можете избежать с небольшим планированием. Уход от обезвоживания или отморожения пальцев не принесет пользы вашему делу. Какие способы вы можете подготовить?

Готовимся к марту

Большинство маршей протеста и демонстраций включают в себя марширование только на очень короткие расстояния в медленном темпе, но вам нужно подготовиться к часам стояния на ногах. Вы можете пройти большие расстояния, чтобы добраться до демонстрации и вернуться домой. К сожалению, существует также риск того, что демонстрация окажется менее мирной, и вам следует также подготовиться к этому.

Демонстрации часто нарушают нормальные деловые операции. Магазины, рестораны и общественные объекты могут быть закрыты. Вы должны будете убедиться, что у вас есть закуски, вода и любые лекарства, которые вам потребуются в течение дня. У вас может не быть легкого доступа к общественному транспорту, такси, услугам по подъезду или маршруту обратно к месту парковки вашего автомобиля. Сотовая связь может быть прервана во время больших акций протеста, что еще больше осложнит ситуацию.

Buddy Up

Вы должны всегда приводить партнера на демонстрацию как первый шаг к безопасности. Составьте план, где встретиться, если вы разлучены, что может легко случиться в толпе, и непредвиденные обстоятельства, если вы не сможете пользоваться своими сотовыми телефонами.

Держать ноги комфортно

Выбирайте туфли, в которых вы можете удобно стоять в течение часа (не сидя), и вы можете удобно ходить в течение часа за раз. Возможно, вы не привыкли к этому, но, скорее всего, это будут условия на публичной демонстрации. Мягкие туфли лучше всего подходят для стояния, а плоские и гибкие - для ходьбы. Если у вас есть пара кроссовок с мягкой подушкой, это может быть хорошим выбором.

Если это будет холодно или дождливо, полные кожаные ботинки, водонепроницаемые ботинки или ботинки с большей вероятностью не допустят элементов. Используйте эти приемы, чтобы держать ноги в тепле, которые вам понадобятся, когда вы стоите в прохладную погоду. Одним из простых решений является использование бумажной салфетки в качестве изолятора для обуви.

Что надеть на публичную демонстрацию

Наружные демонстрации вряд ли будут иметь приют. У вас не будет выбора, будете ли вы находиться на солнце, в тени, на ветру или под дождем. Защитите свою кожу, лицо и губы солнцезащитным кремом, бальзамом для губ и шляпой с полями.

Большинство маршей включают длительные периоды простоя, и вы обнаружите, что становитесь холоднее, даже стоя в мягкие дни. Принимая решение, что надеть, воспользуйтесь мудростью пешего туризма. Одевание в слоях является ключом. Ваш базовый слой - это потеющая рубашка, чтобы держать вас в прохладе и сухости. В прохладную погоду вам нужен теплоизоляционный слой из шерсти, флиса или пуха, чтобы согреться, особенно когда вы стоите до и после похода. В теплую погоду свободная рубашка с длинными рукавами может обеспечить тень для ваших рук.

Для этого вам понадобится ветрозащитная куртка, которая также должна быть водостойкой или водонепроницаемой в дождливую погоду. Для быстрой и легкой защиты от элементов одноразовое пластиковое дождевое пончо или пара мешков для мусора могут дать вам мгновенный дополнительный слой. Для протестов слои также обеспечивают некоторую защиту от брошенных объектов или физических ссор, которые могут просто толкаться в толпе. Имейте в виду, что зонтики могут быть запрещены.

Для брюк избегайте джинсовой ткани, так как в теплую погоду слишком жарко, а в мокрую погоду повышается риск переохлаждения в прохладную погоду. Синтетические штаны - лучший выбор, и рассмотрите дождевые штаны для дождливой погоды.

Носите шляпу с полями, такую ​​как бейсболка или козырек, чтобы защитить голову и лицо от солнца и других элементов. Ваши руки могут мерзнуть даже в мягкую погоду, когда вы стоите на месте, поэтому возьмите с собой перчатки или варежки, которые также могут быть полезны для предотвращения осколков, если вы держите табличку на деревянном коле.

Носите бандану, смоченную в воде, в сумке с молнией, чтобы иметь ее под рукой в ​​случае использования перцовых баллончиков или слезоточивого газа.

Что взять с собой

Носите с собой удостоверение личности, кредитную карту, проездные билеты, медицинский браслет, 100 долларов наличными и монеты для использования на таксофонах. Принесите бумагу и ручку, бумагу и список контактных номеров на случай, если у вас нет доступа к вашему мобильному телефону или сеть перегружена. Полностью зарядите свой мобильный телефон и возьмите с собой запасную батарею и кабель зарядного устройства.

Принесите энергетические закуски и полную бутылку с водой, которой хватит на четыре-восемь часов. Принесите любые предметы личной гигиены, которые вам понадобятся на весь день. Хотя хорошо покровительствовать местным предприятиям, они могут быть закрыты во время демонстрации.

Носите с собой небольшую аптечку, которая включает бинты и дезинфицирующие салфетки. В случае перцового аэрозоля или слезоточивого газа, может пригодиться небольшая упаковка моющихся салфеток на водной основе.

Что не взять с собой

Оставьте свои драгоценности и ценные вещи дома. Не берите с собой хрупкую камеру. Кроме хорошо обученных служебных животных, оставляйте своих домашних животных дома. Толпы, пение, шум и скопление могут быть очень стрессовыми для них. Тщательно продумайте, следует ли брать с собой детей в эту хаотическую среду.

Когда у вас есть заболевание

Если у вас диабет, астма или другое заболевание, убедитесь, что у вас есть лекарства, монитор уровня сахара в крови, ингалятор, EpiPen и другие медицинские принадлежности. Чтобы подготовиться к наихудшему сценарию, возьмите с собой трехдневный запас необходимых лекарств. Убедитесь, что у вас есть медицинское удостоверение на случай, если у вас возникнет чрезвычайная ситуация в толпе.

Мобильные средства, такие как инвалидные коляски, трости, ходунки или детские коляски, должны быть разрешены, но проконсультируйтесь с организаторами и полицией, чтобы узнать, есть ли какие-либо ограничения, меры предосторожности или альтернативные маршруты.

Как нести свой материал

Рюкзак - лучший способ нести свои вещи и иметь способность переносить слои и снимать их. Тем не менее, демонстрации могут иметь правила о том, разрешены ли рюкзаки и какого размера. Прозрачный рюкзак, который можно найти у Amazon и других поставщиков, может соответствовать требованиям безопасности. Посоветуйтесь с организаторами вашего митинга.

Надежно носите свой кошелек и удостоверения личности, так как карманники, вероятно, привлекут любую группу людей. Используйте передний карман, а не задний карман. Рекомендуется использовать денежный пояс, дорожную сумку для путешественника или один из этих умных способов, с помощью которых ходунки несут необходимые вещи.

Фанни-рюкзак или небольшой рюкзак для ношения спереди - еще один хороший вариант, особенно для таких вещей, как ваш мобильный телефон и закуски, к которым вам может понадобиться легкий доступ, когда вы находитесь в тесной толпе.

Планирование маршрутов до и от протеста

Скорее всего, вам придется больше ходить пешком до демонстрации, чем во время марша. Проведите исследование о том, какие улицы могут быть закрыты для более крупных акций протеста, и где общественный транспорт может быть перенаправлен. Разведчик останавливается в каждом направлении, если ваш путь заблокирован.

Начните хорошо питаться и хорошо увлажненный

Хорошей, сбалансированной еды, прежде чем идти на демонстрацию.Выпейте большой стакан воды за час до того, как вы покинете дом, чтобы вы были хорошо увлажнены, но у вас была возможность устранить избыток жидкости перед уходом. Имейте в виду, что во время демонстрации может не быть доступа к туалетам.

Оставаться в безопасности во время протеста

Это время, когда вам нужно постоянно осознавать, что происходит вокруг вас. Остаются ли противники протеста мирными? Полиция просит вас переехать или остаться там, где вы находитесь? Толпа становится угрожающе переполненной, и было бы разумно переместиться на периферию?

Следуйте своим внутренним инстинктам, когда ситуация может стать опасной. Лучше уйти благополучно, чем оставаться, когда мирный протест начинает превращаться во что-то другое.

В мирной демонстрации протеста следуйте указаниям полиции. Они там, чтобы обеспечить безопасность каждого. Многие факторы приводят к их просьбам, которые вы, вероятно, не знаете в толпе. Ваше спокойное поведение может помочь разрядить потенциальные конфликты.

Проявление вежливости и заботы обо всем вокруг может помочь обеспечить безопасность демонстрации. Предоставьте помощь тем, кто может быть уязвим или имеет проблемы со здоровьем.

Толпа Безопасность

Может быть очень страшно быть пойманным в ловушку в тесной толпе. Держите руки свободными, а не прижатыми к бокам и используйте широко расставленную опору для равновесия, чтобы предотвратить падения.

Когда толпа движется, идите с ними, а не пытайтесь оставаться неподвижными, но ищите отверстия, чтобы постепенно продвигаться к периферии и выходить из скопления.

Предупредите других о препятствиях на вашем пути, о дырах в тротуаре и других опасностях, связанных с споткнуться. Вы должны немедленно обратиться за помощью к любому, кто упал.

Не оставляйте следов этики

Не вносите вклад в мусор. Если мусорные баки отсутствуют или переполнены, соберите с собой все обертки, остатки пищи и знаки, чтобы правильно их утилизировать. Как и при походе, старайтесь покидать окружающую среду так же хорошо или лучше, чем когда вы приехали.

После протеста

Если вы отметили проблемы или небезопасные условия, сообщите об этом организаторам после мероприятия, чтобы они могли их учесть для будущих митингов. Предложите решения, которые позволят вам продолжать выражать свою свободу слова и собраний в безопасности.