Gymboss Interval Timer - Обзор

Интервальная тренировка и круговая тренировка - это фантастические способы повысить интенсивность и разнообразие тренировок. Некоторые из наших тренировок с ходьбой имеют интервалы быстрой и медленной ходьбы. Но как узнать, когда вы находитесь в конце интервала? Хотя вы можете установить будильник на своих часах или шагомере, я обнаружил, что Gymboss - очень изящный гаджет, который позволяет легко установить две интервальные тревоги. Я также оценил, что это вибрировало так же как издало сигнал.

Как работает интервальный таймер Gymboss

Вы можете привязать таймер Gymboss к поясу, как шагомер, или можете носить его в кармане. Вы можете установить один или два интервала времени, и он будет запускать их последовательно. В конце интервала он издаст звуковой сигнал и / или начнет вибрировать. Существует две настройки громкости звукового сигнала, и вы можете выбрать, будет ли он звучать в течение одной, пяти или 10 секунд. Поскольку я часто хожу, слушая свой iPod, и мой слух уже не тот, что был раньше, я обнаружил, что функция вибрации очень полезна. Я не мог игнорировать вибрацию. Это большое преимущество перед настройкой спортивных часов или шагомера, который может подавать звуковой сигнал, но не вибрировать.

Возьмем, к примеру, вариант Тренировочной ходьбы с ходьбой с аэробной скоростью в течение 8 минут, после чего следует двухминутный более медленный период, повторяющийся три-четыре раза. Вы устанавливаете будильник один на Gymboss на восемь минут, а будильник два на две минуты. После того, как вы выполните разминку и, возможно, остановитесь на растяжку, запустите Gymboss и войдите в первый интервал. В конце будет подан звуковой сигнал / вибрация, и вы замедлитесь в течение двухминутного интервала. Когда он снова издает звуковой сигнал / вибрирует, вы повышаете темп в течение следующих восьми минут. Он будет повторять этот цикл непрерывно, или вы можете запрограммировать его на остановку после заданного количества повторений.

Я обнаружил, что настройка и эксплуатация просты. Недостатком является то, что он не хранит другие настройки тренировки, поэтому, если вы хотите переключиться на экономичную тренировку на следующий день, вам нужно запрограммировать ее на ту, в которую вы хотите это сделать.

Функция секундомера, но нет таймера круга или памяти

Gymboss также может функционировать как секундомер. Просто выберите функцию секундомера и остановите, запустите и сбросьте ее для использования в качестве секундомера.

• Это указатель интервала, а не круговой таймер. Он не хранит никаких данных о тренировках. Если вы хотите использовать его для временных кругов с функцией секундомера, вам нужно будет записать это время другим способом.
• ВодонепроницаемыйВодостойкий.
• аккумулятор: В нем используется одна батарея AAA, которую легко заменить.
• комфорт: Удобно носить на поясе, он размером примерно с шагомер.

Итог на Gymboss

Я был доволен Gymboss за интервал времени. Я вижу, как использовать его для интервальных тренировок на беговой дорожке, а также на улице. Я также думаю, что это будет очень полезно для организации тренировок на дому. Я бы обычно искал функцию интервальной сигнализации на своих существующих спортивных часах, шагомере или пульсометре, а не покупал одноцелевое устройство (на самом деле, двойное назначение, так как это также секундомер). Но функция вибросигнала для меня важна, так как я не могу получить эту функцию с большинством других устройств. У меня снижается острота слуха, поэтому вибрационный сигнал очень полезен.

Gymboss также делает Gymboss MAX, который хранит до 25 различных интервалов.

Раскрытие: обзорные образцы предоставлены производителем.