IBS и синдром беспокойных ног

Существует множество проблем со здоровьем, которые чаще встречаются у человека с СРК, чем у человека без СРК. Удивительно, но синдром беспокойных ног (RLS) является одним из них! Кажется, это не имеет логического смысла - как может быть, что неврологическое расстройство связано с желудочно-кишечным расстройством? Давайте посмотрим, что такое RLS и какие могут быть причины его наложения на IBS.

Что такое синдром беспокойных ног?

RLS - это расстройство движения, при котором человек испытывает некомфортные побуждения двигать ногами. Симптомы обычно возникают во время отдыха или бездействия, особенно вечером и ночью. Эти неотразимые побуждения часто уменьшаются с движением. Подсчитано, что RLS затрагивает приблизительно 5% населения. Это заболевание затрагивает больше женщин, чем мужчин, и хотя оно в первую очередь затрагивает взрослых, оно также поражает удивительно большое количество детей.

Для многих людей RLS не является небольшим раздражением.Симптомы СБН могут быть достаточно сильными, чтобы нарушать сон, что может привести к усталости и мешать ежедневному функционированию. В худшем случае, истощение, вызванное RLS, может негативно повлиять на работу, семейные отношения и социальную жизнь. Некоторые люди с RLS испытывают депрессию, концентрацию и проблемы с памятью.

Опыт RLS

С RLS, желание двигать ногами может варьироваться по степени тяжести от слегка неудобного до совершенно болезненного. Слова, используемые для описания побуждения, включают неприятное, неприятное, ползучее, тянущее и пульсирующее. Подобные ощущения в других частях тела встречаются реже, но не случайно. Ощущения, скорее всего, затрагивают обе стороны тела, но некоторые люди испытывают ощущения только с одной или другой стороны. Симптомы имеют тенденцию варьироваться как с точки зрения интенсивности, так и с точки зрения того, как часто они встречаются.

Движение может временно ослабить неприятные ощущения, пока человек не вернется в состояние покоя, и в этом случае ощущения возобновятся. Чтобы облегчить симптомы, люди, страдающие СБН, пробуют разные вещи, в том числе покачивание или вытягивание ног, когда сидят, ворочаются и поворачиваются в постели, или фактически встают и расхаживают по полу. Симптомы могут уменьшиться в первые утренние часы, что обеспечивает более спокойный сон.

Симптомы RLS могут ухудшиться после напряженного, активного дня. В дополнение к вечернему наступлению у людей с СБН могут наблюдаться симптомы во время длительного сидения, например автомобильные поездки, поездки на самолете, и места развлечения, такие как кино. Симптомы СБН могут даже влиять на способность сидеть спокойно во время упражнений на расслабление.

Что вызывает RLS?

Никто не знает наверняка, что вызывает RLS. Исследователи определили следующие возможные причины этой проблемы:

• Генетическая предрасположенность
• Проблемы с нейротрансмиттером дофамином
• Проблемы с обменом железа
• Проблемы с двигательными путями нервной системы

RLS может проявиться вторично к другим проблемам со здоровьем. Симптомы также могут быть вызваны или усугублены побочными эффектами лекарств, употреблением алкоголя и лишением сна. Беременность, особенно в последнем триместре, может быть причиной симптомов СБН.

Перекрываются с IBS

Исследования показывают, что у некоторых людей с определенными желудочно-кишечными расстройствами наблюдается более высокий уровень СБН, включая целиакию, болезнь Крона и СРК.

Исследования перекрытия двух расстройств показывают, что у пациентов с СРК повышен риск развития СБН и наоборот. Оценки исследования показывают, что приблизительно у одной четверти до одной трети пациентов с СРК также могут иметь СБН. Одно небольшое исследование пролило некоторый интересный (но очень предварительный!) Свет на различия между подтипами СРК. Наибольшее совпадение двух расстройств имело место у участников исследования, у которых был IBS-D (62%), с несколько меньшим перекрытием у участников с IBS-Mixed (33%) и значительно меньше совпадений у участников с IBS-C (4%).

Немного более обширное исследование совпадения двух расстройств также дало интересный результат. Участники исследования, у которых были и IBS, и RLS, также чаще испытывали симптомы в верхней части пищеварительного тракта, включая боль в животе, тошноту и рвоту.

Почему перекрытие? Исследователи изучают различные теории, в том числе о роли плохого обмена железа, воспаления, дисфункции центральной нервной системы и чрезмерного роста бактерий тонкой кишки (SIBO). Как вы скоро увидите, SIBO привлекает наибольшее внимание из всех теорий.

RLS, IBS и SIBO

Пара исследований была проведена, рассматривая SIBO как возможную связь между RLS и IBS. В первом исследовании 32 пациентов с RLS SIBO был диагностирован у 69% из них! Прежде чем мы начнем сходить с ума по этому поводу, важно отметить, что диагноз SIBO был поставлен с использованием дыхательного тестирования, метода, который несколько спорен относительно его эффективности.

Во втором исследовании 13 пациентов с СРК, которые дали положительный результат на SIBO, используя тестирование дыхания, получали антибиотик рифаксимин в течение 10 дней. Согласно отчету, 10 из этих пациентов испытали «по крайней мере 80% улучшение» в своих симптомах RLS. На более позднем сроке наблюдения половина из этих пациентов сообщила о полном освобождении от их RLS. Как всегда, мы не можем сделать четкие выводы из одного небольшого исследования, но если эти положительные результаты можно воспроизвести, существует вероятность того, что лечение SIBO может помочь обоим расстройствам.

Исследователи работают, чтобы выяснить, почему существует совпадение между SIBO и RLS. Одна возможность состоит в том, что основные факторы, лежащие в основе развития RLS, также подвергают человека риску для SIBO. Альтернативно, воспаление, вызванное SIBO, может влиять на функционирование нейротрансмиттеров, приводя к симптомам RLS. Другая теория заключается в том, что SIBO играет роль в проблемах метаболизма железа, связанных с RLS.

Что делать, если у вас есть оба

Если вы страдаете обоими расстройствами, самое главное, чтобы вы сообщили об этом своему врачу. Еще одна общая черта пациентов с СБН и СРК - нежелание обсуждать симптомы страха, что их симптомы будут сведены к минимуму! Если ваш врач сводит ваши симптомы к минимуму или приписывает им стресс, найдите нового врача!

Хотя исследование связи между SIBO, IBS и RLS является очень предварительным, если вы сами считаете, что SIBO может быть проблемой для вас, спросите своего врача о том, проходите ли вы тестирование и / или лечитесь от этого заболевания.

Уход за собой и здоровое питание могут помочь только в обоих случаях. Оба условия также могут выиграть от снижения уровня алкоголя и кофеина.Наконец, инвестируйте в грелку или грелку, так как тепло может облегчить симптомы как СРК, так и СБН.