10 тренировок так весело, они не чувствуют, как упражнения

Лучшие тренировки - это тренировки, которые совсем не похожи на тренировки, а скорее на захватывающий опыт. Может быть, вы окружены друзьями, которые заставляют вас смеяться и заниматься, или вы пробуете что-то новое, вызывающее и захватывающее, или вы (в буквальном смысле) играете в игру. Все больше организаций осознают тот факт, что веселье не только для детей - взрослые, которым нравятся их тренировки, с большей вероятностью будут придерживаться своих упражнений. Конечный результат - больше тренировок, которые сосредоточены на веселье. Ознакомьтесь с некоторыми из этих тренировок и добавьте эту страницу в закладки для дальнейшего использования, так как в список добавляется больше возможностей.

1

Отличные игры! Как повеселиться во время тренировки

Превратите свою следующую кардио-тренировку в увлекательную фитнес-игру. В этой статье подробно рассматриваются некоторые из тренировочных игр на рынке, которые революционизируют фитнес во всем мире.

2

Как использовать обруч Hula для здоровья

Если в последний раз вы пользовались обручем для хула, когда были на детской площадке, пришло время подобрать новый обруч для здоровья. Проверьте несколько упражнений, которые вы можете выполнять во время обруча.

3

Fitpacking: опыт походов в фитнес

Пропустите стандартную тренировку и вместо этого отправьтесь в поход. Fitpacking делает упражнение социальным с недельными приключениями под руководством, которые улучшат вашу физическую форму, пока вы весело проводите время.

4

Ночной клуб Фитнес: Готовы ли вы к вечеринке?

Кому не нравится вечеринка? Новые клубы здоровья предлагают вечеринки, которые имитируют влияние ночных клубов. Громкие ди-джеи, убийственные световые шоу и танцевальные тренировки в клубном стиле - все это часть этой вечеринки.

5

Наземный серфинг: 3 способа поймать волну

В следующий раз, когда вы захотите поймать волну, пропустите ужасно холодную океанскую воду и выберите один из этих трех инновационных способов серфинга на суше.

6

SWERVE Командно-ориентированный велоспорт

Небольшая здоровая конкуренция - отличный способ сделать тренировку веселее.SWERVE - это первая в своем роде групповая студия велоспорта, которая сосредоточена на межкомандных соревнованиях как способ мотивировать и вдохновлять участников.

7

Аква зумба: плескаться в такт

Возьмите свою любимую тренировку Zumba в бассейн! Вы будете танцевать свой путь к здоровью, работая против естественного сопротивления воды.

8

ОБРАЩАЙТЕСЬ в форму с POUND Girls

Хватай свой Ripstix и начинай стучать! Если вы всегда хотели быть рок-звездой, теперь у вас есть шанс. Тренировка POUND направлена ​​на освобождение вашего внутреннего барабанщика, когда вы выполняете серию упражнений для всего тела.

9

Прыгай на здоровье: отправляйся в батутный тренажерный зал

Помнишь, когда ты часами прыгал на батуте своего лучшего друга? Есть что-то в ощущении полета, которое переносит вас из «тренировки» в «игру». Зайдите в местный батутный тренажерный зал, чтобы восстановить то невесомое чувство волнения, которое сопровождает хороший прыжок на батуте.

10

Паркур для начинающих: что ожидать

Паркур предназначен для самых крутых детей, и даже взрослые хотят чувствовать себя крутыми детьми. Научитесь прыгать, раскачиваться и катапультироваться самостоятельно, преодолевая естественные границы, записавшись на занятия в местном спортзале паркура.

Важность веселья при занятиях спортом

Никогда не стоит недооценивать силу и важность веселья во время тренировок. «Веселье» - это то, что заставляет вас двигаться дальше и заставляет вас хотеть продолжать свою рутину, и единственная рутина, которая стоит своей соли, - это та, которую вы продолжаете делать.