Каково это, когда вы склеены?

Если у вас недавно был диагностирован глютеновый синдром или чувствительность к глютеновой глютеновой болезни, вам может быть интересно, каково это - случайно проглотить глютен - другими словами, «стать глютеном». Вот что вам нужно знать.

Симптомы могут меняться

То, что ваш друг испытывает один симптом, когда он или она ест глютен, не означает, что это тот же самый симптом, который вы испытаете. У каждого человека своя реакция.

Они могут вас удивить

Если вы испытывали определенный симптом до того, как вам поставили диагноз - например, диарея - у вас может развиться обратный запор, когда вы едите глютен. И есть доказательства того, что некоторые люди страдают от рефлюкса во время глютена, даже если у них не было этого симптома до постановки диагноза.

Общие симптомы во время клейковины

Помимо диареи, запоров и рефлюкса, нормально ощущать мозговой туман, когда вы склеены, и многие люди сообщают о периодических приступах депрессии, вызванной глютеном, которая, кажется, проходит, как только исчезают другие симптомы. Вызванная глютеном усталость является еще одной проблемой, о которой часто говорят.

Хотя это не часто, рвота может возникнуть, особенно если вы употребили большое количество глютена (подумайте: кусок пиццы или пончик, а не несколько крошек). Но помните, что вы можете испытывать симптомы даже от очень, очень малого количества глютена.

Искать шаблон

Независимо от того, что вы испытываете, ваши симптомы часто будут следовать предсказуемой схеме - схеме, которая может подсказать вам, что вы что-то съели, ну, в общем, проблематично.

Лично я почти всегда могу сказать, начинаю ли я серьезное склеивание.Я чувствую неестественную жажду в течение получаса после воздействия, и мои губы становятся сухими, и через несколько минут я начинаю испытывать плохой рефлюкс. Усталость наступает через пару часов, и мне трудно не спать в течение следующих нескольких часов, но в ту ночь я страдаю бессонницей. Если я вообще могу спать, мне снятся кошмары.

На следующий день у меня обычно бывают судороги и диарея, а также сильная усталость и туман мозга. У меня также плохое зрение, и у меня могут быть проблемы с фокусировкой глаз. К третьему дню я обычно чувствую себя лучше (если воздействие глютена не вызывает мигрень), но я склонен страдать от запоров и болей в суставах в течение еще одного или двух дней, когда моя система восстанавливается после воздействия глютена.

Я имел обыкновение получать герпетиформный дерматит почти точно через 22 часа после того, как я был склеен (очень помогает в точном определении того, что получило меня). Тем не менее, в эти дни я достаточно исцелен, что моя зудящая сыпь появляется не раньше, чем через два дня, а иногда это лишь небольшой зуд и несколько ударов.

Основные клейковины против Незначительное клейкование

Во время сильного глютена у вас может появиться много симптомов, в то время как, если это только незначительное глютен, вы можете получить только один или несколько симптомов. Тем не менее, симптомы, которые появляются, как правило, приходят в обычном порядке.

Тем не менее, в целом, глютен - мажорный или минорный - крайне неприятный опыт. Когда люди просят меня описать мою реакцию на глютен, я характеризую ее как «грипп всего тела», который длится в течение нескольких дней.

Но хорошая новость заключается в том, что эти симптомы носят временный характер, и с учетом рациона питания можно избежать глютена и при этом наслаждаться разнообразной диетой, полной вкусных и питательных продуктов.