Гормон роста человека в силовых тренировках

Гормон роста человека (HGH) - это природный гормон, который необходим для роста человека и развития телесных структур. Некоторые люди производят ненормальное количество гормона роста, и это может вызвать такие состояния, как гигантизм и акромегалия, вызванные чрезмерным ростом определенных тканей. Дети с гигантизмом могут расти исключительно высокими - в редких случаях они превышают 7 и даже 8 футов.

Гормон роста используется с медицинской точки зрения, чтобы стимулировать рост у людей, которые испытывают недостаток этого гормона, или в некоторых случаях, чтобы помочь тем, кто выздоравливает после серьезного заболевания.

Гормон роста в бодибилдерах, спортсменах, омоложении

Из-за ощутимого преимущества для роста и силы мышц бодибилдеры и спортсмены, которые испытывают искушение принимать препараты и добавки для повышения производительности, такие как стероиды, принимали гормон роста, чтобы получить спортивное преимущество или для быстрого косметического роста мышц. Поскольку гормон роста, принимаемый перорально, может расщепляться при пищеварении, гормон роста вводится при использовании в качестве дополнительного препарата.

HGH также продвигается как средство для омоложения для пожилых людей, которые хотят выглядеть и выступать моложе.

Побочные эффекты гормона роста

Сообщалось о следующих побочных эффектах инъекций гормона роста:

• боль в мышцах или суставах
• подавление функции гипофиза / гипоталамуса
• отек тканей тела (отек)
• синдром запястного канала (боль в области запястного нерва)
• повышенный уровень глюкозы в крови.

Позиционный стенд Национальной ассоциации силы и кондиционирования

NSCA в своем обзоре 2009 года заключил это о HGH:

«Гормон роста человека увеличивает мышечную массу тела в течение нескольких недель после введения, однако большая часть изменений происходит в водной камере, а не в клеточной массе тела. Гормон роста человека вряд ли можно вводить как отдельный агент, но часто в сочетании с андрогенами «Комбинированное введение hGH и упражнений с отягощениями ассоциируется с минимальным увеличением мышечной массы, размера мышц и максимальной произвольной силы у мужчин по сравнению с одними упражнениями с отягощениями».

Другой рецензент (Лю) сказал это:

«Утверждения, касающиеся свойств гормона роста, повышающих производительность, являются преждевременными и не подтверждаются нашим обзором литературы. Ограниченные опубликованные данные, оценивающие влияние гормона роста на спортивные результаты, позволяют предположить, что хотя гормон роста увеличивает мышечную массу тела в краткосрочной перспективе» По-видимому, это не улучшает силу и может ухудшить физическую работоспособность. Кроме того, гормон роста у здоровых молодых людей часто связан с побочными эффектами ».

Выводы

1. В последних исследованиях подчеркивается только один неизменно положительный эффект от использования гормона роста, а именно увеличение мышечной массы тела, иными словами, потеря жира. Это работает, потому что HGH продвигает ферменты, называемые липазами, которые расщепляют жир и обеспечивают его сжигание.

2. Для бодибилдера или спортсмена, которые ищут преимущества в силе, гормон роста мало что может предложить использовать в одиночку, хотя он может способствовать росту коллагеновых тканей, таких как сухожилия, связки и кости. Кажется, что силовые волокна (миофибриллы) не улучшаются, но саркоплазматическая гипертрофия (отек мышц из-за задержки жидкости) является основным преимуществом. Побочные эффекты могут быть значительными.

3. По-видимому, гормон роста значительно не улучшает спортивные результаты в ряде исследований и обеспечивает минимальное преимущество в силе. Несколько отдельных исследований показали некоторое увеличение производительности спринта у спортсменов-любителей. Отек (отек ткани) может быть ограничивающим фактором.

4. Гормон роста человека запрещен в большинстве стран в соответствии с протоколами Всемирного антидопингового органа (ВАДА).