Потеря памяти и ваш холестерин

Если у вас возникают проблемы с запоминанием уровня холестерина, возможно, есть причина - исследование показало, что потеря памяти связана с низким уровнем ЛПВП, «хорошим холестерином». Исследователи полагают, что эта потеря памяти может привести к деменции в более позднем возрасте.

Исследования показывают, что низкий или высокий уровень ЛПНП повышает риск потери памяти

Исследование, опубликованное в июле 2008 года в Артериосклероз, тромбоз и сосудистая биология: журнал Американской кардиологической ассоциации обнаружили, что к 60 годам мужчины и женщины с низким уровнем ЛПВП имели на 53% большую вероятность потери памяти, чем люди с более высоким уровнем.

Использование препаратов статина для повышения уровня ЛПВП или для снижения уровня ЛПНП, «плохого холестерина», как было установлено, не имеет связи с потерей памяти в исследовании.

И это не первый случай, когда исследователи обнаружили связь между холестерином и проблемами с памятью. Исследование 2002 года, опубликованное в Архив неврологии, обнаружили, что женщины с высоким уровнем ЛПНП имели повышенные степени когнитивных нарушений, в том числе потери памяти. Четыре года спустя испытуемые, которые понизили свой уровень ЛПНП, также снизили свои шансы на страдания от когнитивных нарушений.

В 2004 году исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что диета с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров была связана с повышенным риском снижения когнитивных способностей среди субъектов исследования среднего возраста. Это исследование, опубликованное в журнале неврология также пришли к выводу, что потребление рыбы и рыбьего жира было связано с более низким риском снижения когнитивных способностей; репутация рыбы как «пищи для мозга» кажется неповрежденной.

Разгадка тайны холестерина и потери памяти

Как холестерин влияет на память и когнитивные функции? Точный ответ на этот вопрос остается загадкой. Исследователи предполагают, что ЛПВП могут улучшить память несколькими способами. ЛПВП обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить работу мозга. ЛПВП могут также предотвращать образование бета-амилоида, связанного с бляшками, которые образуются в ткани мозга пациентов с болезнью Альцгеймера.

Другие исследователи, такие как Уильям Коннор, доктор медицинских наук, профессор медицины в Университете здравоохранения и науки штата Орегон в Портленде, штат Орегон, считают, что холестерин влияет на функционирование мозга главным образом благодаря связи между ЛПНП и инсультами, которые вызваны образованием бляшек в кровеносных сосудах. мозг.

«Высокий уровень холестерина в крови может предрасполагать отложение бляшек в кровеносных сосудах», - говорит Коннор, специалист по атеросклерозу (процесс, в результате которого отложения накапливаются в артериях). И, добавляет он, «инсульт может привести к потере памяти».

Обзор исследований в 2011 году отметил, что «холестерин, по-видимому, тесно связан с образованием амилоидных бляшек», которые развиваются при болезни Альцгеймера. Большинство исследований, на которые они смотрели, обнаружили связь между холестерином и болезнью Альцгеймера.

Что вы можете сделать с холестерином и вашей памятью

В то время как исследователи продолжают собирать воедино загадку холестерина и потери памяти, вы многое можете сделать сейчас, если беспокоитесь о своем уровне холестерина.

По данным Американской кардиологической ассоциации, регулярные физические упражнения и отказ от табачного дыма могут помочь снизить уровень холестерина. Препараты, снижающие уровень холестерина, также могут помочь пациентам достичь своих целей холестерина.

И, конечно же, настоятельно рекомендуется соблюдать диету, полезную для сердца. Доктор Коннор и другие эксперты не только избегают насыщенных жиров и холестерина, но и побуждают людей получать много клетчатки, регулярно есть фрукты и овощи и принимать одну или две порции рыбы в неделю.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Коннор, Уильям. Телефонное интервью. 5 июля 2008 г.
• Мэтью А, Йошида Y, Маекава Т, Кумар Д.С. "Болезнь Альцгеймера: холестерин - угроза?" Brain Res Bull. 2011 авг. 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 1 июля.
• «Низкий уровень хорошего холестерина связан с потерей памяти, риском слабоумия». americanheart.org. 1 июля 2008 г. Американская кардиологическая ассоциация. 3 сентября 2008 г.
• Kalmijn, Sandra, et al. «Пищевое потребление жирных кислот и рыбы в связи с когнитивными характеристиками в среднем возрасте». неврология 62 (2004): 275-80. 6 сентября 2008 г.
• Сингх-Ману, Арчана и др. «Низкий уровень холестерина ЛПВП является фактором риска дефицита и снижения памяти в среднем возрасте: исследование Уайтхолла II». Артериосклероз, тромбоз и сосудистая биология. 28 (2008): 1556-62.
• Яффе, Кристин, "Уровни липопротеинов в сыворотке, использование статинов и когнитивные функции у пожилых женщин". Архив неврологии, 59: 3 (2002): 378-84. 3 сентября 2008 г.