Руководство папы по беременности в третьем триместре

Поздравляю, вы добрались до третьего триместра! Это период времени от приблизительно 28-й недели беременности до рождения ребенка. Эти последние недели могут показаться такими медленными, как ожидание. Давайте посмотрим, что готовит третий триместр для вас, вашего партнера и ребенка.

Развитие ребенка в третьем триместре

В последние несколько месяцев многое будет происходить с развитием вашего ребенка. Это то, что происходит внутри матки в течение недель с 28 по 40.

• 28 недель: Ребенок теперь покрыт веществом под названием верникс, жирным веществом, которое защищает ребенка от жидкости, которая окружает его в утробе матери. Тело ребенка выросло, чтобы соответствовать размеру его головы. Теперь ребенок может жить с особой заботой, если он рождается рано.
• 32 недели: Ребенок отлично сформирован, если немного худой. В течение следующих нескольких недель он будет набирать жировые отложения, его легкие будут созревать, а яички мужского пола опускаются в мошонку.
• От 38 до 40 недель: Голова ребенка переместится в положение в области таза, готовое к рождению.

Мамин опыт в третьем триместре

Поскольку размер ребенка увеличивается, большинство женщин испытывают определенный дискомфорт. Вес ребенка и его более энергичные движения могут вызвать у него ряд физических проблем, включая ноющие боли в спине, изжогу, беспокойство, частые поездки в ванную и бессонные ночи. Предоставление поддержки в течение этого времени может иметь все значение.

Как папы могут подготовиться к рождению

Планы, которые вы составляете, и то, что вы проверяете в своем списке в ближайшие месяцы до рождения вашего ребенка, могут помочь вам лучше подготовиться. Вот несколько вещей для рассмотрения:

• Помощь в разработке плана рождения с вашим партнером может заставить вас почувствовать себя частью вещей. Он может дать вам представление о том, что произойдет, что вы увидите, и о выборе, который вы можете сделать, чтобы сделать его счастливым, захватывающим рождением.
• Вы можете подготовить себя, посмотрев видео о рождении во время уроков родов.
• Если у вас есть опасения по поводу рождения или состояния здоровья вашего ребенка, хорошей идеей будет поговорить с хорошим другом, членом семьи или вашим врачом. Получите поддержку от других и поддержите своего партнера.
• Не забывайте заботиться о своем собственном здоровье: соблюдение сбалансированной диеты и физические упражнения могут помочь уменьшить стресс и сделать вас лучшим партнером.
• Оцените свои финансовые активы и подумайте о том, какие обязательства вы будете иметь, когда родится ребенок. Раннее планирование может помочь смягчить финансовый удар отцовства.

Нормально чувствовать себя обеспокоенным становлением отцом. Но помните, что для большинства мужчин становление папой - одна из величайших радостей жизни. Если у вас возникли проблемы, поговорите с вашим партнером. Коммуникация является ключом к обмену и поиску решений. Больше всего, наслаждайся своей новой ролью папы!