Типы добавок ниацина для холестерина
Оглавление:
- Никотиновая кислота с немедленным высвобождением
- Никотиновая кислота с замедленным высвобождением
- Никотиновая кислота продлен релиз
- Слово предостережения
ГОМОЦИСТЕИН, витамины группы В и АУТИЗМ. Рассказывает доктор Гузов. (Ноябрь 2024)
Сколько вы знаете о типах ниацина, доступных для лечения высокого уровня холестерина? Если вы похожи на многих людей, для вас может быть полезно использование добавок ниацина (витамин B3, никотиновая кислота) для снижения уровня холестерина.
Никотиновая кислота - это форма ниацина, которую ваш врач может порекомендовать для снижения уровня холестерина. Обычно назначаемый в высоких дозах, он может повышать ваш уровень ЛПВП («хороший» холестерин), в то же время снижая ваши ЛПНП («плохой» холестерин) и триглицериды (тип жира, обнаруживаемый во всем организме). Никотиновая кислота в основном доступна без рецепта. При покупке безрецептурной никотиновой кислоты для снижения уровня холестерина, избегайте форм, называемых ниацинамид а также инозит, Зачем? Потому что они мало или вообще не снижают уровень холестерина.
Никотиновая кислота доступна в формах с немедленным высвобождением, замедленным высвобождением и пролонгированным высвобождением. Эти продукты работают аналогичным образом, чтобы снизить уровень холестерина, и отличаются только тем, сколько времени они занимают, чтобы высвобождать никотиновую кислоту в ваш организм.
Никотиновая кислота с немедленным высвобождением
Никотиновая кислота с немедленным высвобождением (IR), также известная как никотиновая кислота с «быстрым высвобождением», попадает в вашу кровь, как только вы ее принимаете. Поскольку вся доза поступает в вашу кровь одновременно, ИК никотиновая кислота также является формой, которая вызывает большинство побочных эффектов, вызванных ниацином, таких как приливы, тепло и зуд.
Некоторые бутылки с никотиновой кислотой могут не указывать, содержат ли они продукт «немедленного высвобождения» или «замедленного высвобождения» (см. Ниже). Если на этикетке не указано, какая форма никотиновой кислоты находится в бутылке, можно с уверенностью предположить, что это ИК-продукт.
Никотиновая кислота с замедленным высвобождением
Никотиновая кислота с пролонгированным высвобождением (SR), также известная как никотиновая кислота с «высвобождением по времени», предназначена для высвобождения никотиновой кислоты в организм в течение определенного периода времени, а не для всех сразу. Если вы принимаете препарат никотиновой кислоты SR, у вас могут возникнуть побочные эффекты, вызванные ниацином, но они, как правило, не будут такими неудобными, как если бы вы принимали препарат IR.
Вы должны знать, что форма никотиновой кислоты SR принимает самую длинную из трех форм, чтобы полностью покинуть ваше тело. Это означает, что он остается в вашем теле дольше, чем форма IR или ER. По этой причине люди, принимающие SR никотиновую кислоту, имеют повышенный риск токсичности для печени, что редко встречается у тех, кто принимает IR и ER продукты. Чтобы снизить риск токсичности для печени, вы можете принять форму никотиновой кислоты ER вместо формы SR.
Никотиновая кислота продлен релиз
Этот тип никотиновой кислоты можно получить по рецепту от вашего врача под торговым названием Niaspan.(Slo-Niacin, продукт безрецептурного контролируемого высвобождения, может быть дешевле).
Никотиновая кислота с пролонгированным высвобождением (ER) находится где-то посередине между IR и SR формами никотиновой кислоты. Его высвобождение в ваше тело немного медленнее, чем в форме IR, но быстрее, чем в форме SR. Побочные эффекты все еще могут возникать, но, опять же, они не так серьезны, как при ИК-форме. Кроме того, нет никаких проблем с токсичностью для печени, связанной с этой формой никотиновой кислоты.
Слово предостережения
Даже если вы покупаете никотиновую кислоту без рецепта, а не по рецепту, не думайте о ней как о «только добавке». это все еще форма лекарства, несмотря на то, что другое название для этого - «витамин B3». Убедитесь, что у вашего врача все в порядке, прежде чем начать его принимать, и сразу же сообщайте о любых серьезных побочных эффектах своему врачу.
- Поделиться
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст
- «Ниацин и холестерин». Калифорнийский университет, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
- Пипер Я.А. «Понимание составов ниацина». Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.
Плюсы и минусы добавок перед тренировкой для спортсменов
Спортсмены используют продукты перед тренировкой для улучшения спортивных результатов. Эффективны ли эти добавки для улучшения физической формы или просто для кофеина?
10 самых популярных добавок для бодибилдинга
Добавки для бодибилдинга - это большой бизнес, но плохая новость заключается в том, что стоит принимать только несколько. В этом списке рассматриваются десять добавок для бодибилдинга.
Предотвращение общих побочных эффектов ниацина
Никотиновая кислота является распространенным препаратом, снижающим уровень холестерина. Ниацин имеет побочные эффекты. Узнайте, как вы можете уменьшить эти эффекты.