Предотвращение сотрясений мозга в школе и в спорте

Долгосрочные эффекты сотрясения стали главной темой обсуждения для молодых спортсменов и школьников в последнее десятилетие. Школы по всей стране внедрили протоколы о возвращении в игру и разработали школьную политику относительно того, как быстро дети и подростки с сотрясением мозга могут вернуться к обычной школьной работе.

Все эти стратегии основаны на идее, что медленное и осторожное выздоровление приводит к наилучшему долгосрочному результату, одновременно уменьшая вероятность долгосрочного повреждения мозга молодого человека.

При всем этом внимании к лечению сотрясений у вас может возникнуть вопрос: что мы можем сделать, чтобы предотвратить сотрясение мозга? К счастью, есть немало шагов, которые родители могут предпринять, чтобы помочь детям и подросткам не получить сотрясение мозга, и в то же время позволить своим детям участвовать в активной игре.

Получить базовый экзамен

Несколько частей экзамена сотрясения мозга смотрят на познавательную деятельность. Медицинский работник, проводящий экзамен, задаст вашему ребенку ряд вопросов, призванных заставить его задуматься. Каждый человек уникален, и знание того, как человек делает на экзамене, когда он не ранен, может намного более ясно показать, насколько его когнитивные способности снизились после удара по голове.

Медицинский работник вашего ребенка сможет сравнить результаты любых новых тестов с началом теста сезона, что облегчит диагностику сотрясения мозга. Он также предоставит более подробную информацию, чтобы поставщик вашего ребенка мог дать более конкретные рекомендации по восстановлению.

Сбор исходных данных не может непосредственно предотвратить возникновение сотрясения мозга, но сдача экзамена даст вам возможность поговорить о рисках и симптомах сотрясений.

Осмотр спортивного и защитного снаряжения

В начале спортивного сезона или PE-блока важно, чтобы любое оборудование проверялось на предмет его исправного состояния. Поврежденные защитные прокладки, поврежденные шлемы или даже сломанное полевое оборудование могут привести к несчастным случаям или плохой защите во время игры.

Есть несколько различных способов, которыми родители и игроки могут помочь школам и тренерам предотвратить сотрясение мозга и другие несчастные случаи, просматривая оборудование. Перед началом спортивного сезона игроки или родительские группы могут собраться, чтобы проверить все оборудование и убедиться, что оно в хорошем и исправном состоянии. Родители могут позаботиться о том, чтобы у их детей была подходящая форма и снаряжение.

Практически для любого вида спорта в верховой езде или для спорта с полным контактом требуется защитный шлем. Особенно важно убедиться, что выбран правильный шлем и правильно ли он установлен. Многие футбольные сотрясения происходят, когда подросток носит шлем, который слишком большой или не пристегнут или надут, чтобы быть достаточно тесным.

Родители могут проконсультироваться с тренерами, чтобы убедиться, что приобретенное ими спортивное и защитное снаряжение является подходящим для обеспечения защиты, и что его дети, играющие в спорте, понимают, как его носить и правильно ли оно надевать.

Пусть дети и подростки занимаются контактным спортом с другими людьми их возраста

Наличие детей совершенно другого размера или уровня мастерства, занимающихся контактными видами спорта друг против друга, может стать рецептом травмы. Многие тренеры и учителя физкультуры хорошо знают об этом и примут меры для создания команд с одинаковыми игровыми способностями и размерами.

Тем не менее, для родителей важно осознавать это как проблему безопасности. В районах с ограниченным школьным бюджетом или небольшим количеством учеников на выбор может быть соблазнительно расширить возрастной диапазон и способности учеников играть друг против друга. Вместо этого посмотрите на свой конкретный вид спорта и на то, что еще у вас есть, чтобы иметь одинаковый размер и схожие способности детей и подростков, соревнующихся друг с другом.

Следуйте последним правилам безопасности для спорта вашего ребенка

Спортивные травмы головного мозга и долгосрочные последствия в настоящее время являются предметом исследований. Новые исследования, предлагающие лучшие способы занятия спортом при одновременном снижении вероятности получения травм, побуждают спортивные организации обновлять правила игры. узнайте, каковы новые правила, и побудите вашего ребенка постоянно играть по этим правилам, будь то командная игра или тренировка с друзьями.

Например, в 2015 году американский футбол разработал новые правила, которые запрещают детям младше 10 лет направлять мяч, а также снижают направление для детей 10–13 лет. Новые правила были созданы из-за беспокойства о сотрясении мозга. Поощрение вашего ребенка все время следовать этим рекомендациям может снизить риск сотрясения мозга.

Убедитесь, что дети и подростки знают симптомы сотрясения мозга

Дети и подростки могут не допустить, чтобы у взрослых возникали симптомы сотрясения мозга, если они не знают, насколько серьезными они могут быть, или просто хотят продолжать играть. Убедитесь, что ваш ребенок знаком с признаками сотрясения мозга.

Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что сотрясение мозга - это серьезные травмы с потенциально опасными для жизни последствиями, если они не будут должным образом лечиться. Уведомление вашего ребенка о том, что получение сотрясения мозга означает, что ему нужно будет не заниматься игрой и школьной работой, они будут крайне ограничены в том, что они могут делать во время выздоровления, и что получение второго сотрясения мозга при одновременном восстановлении после первого сотрясения мозга может привести к очень медленное выздоровление или даже смерть.

Разговор с вашим ребенком или подростком о сотрясениях мозга и возможных долгосрочных последствиях может быть одним из самых важных шагов для предотвращения сотрясения мозга. Когда ваш ребенок или подросток понимают, что они могут потерять, получив сотрясение мозга, у них будет причина соблюдать правила безопасности и правильное использование защитного оборудования.