Скрининг-тесты здоровья для мужчин

Скрининговые медицинские тесты предназначены для того, чтобы помочь мужчинам выявлять болезни на ранних стадиях, когда можно принять меры для предотвращения или минимизации заболевания.

Эти скрининговые тесты здоровья специально выбраны Специальной группой по профилактическим услугам США (USPSTF), потому что раннее обнаружение может привести к профилактике и лечению, которые спасают жизни. Если спасение вашей собственной жизни не является достаточным основанием для того, чтобы пройти плановые скрининговые тесты, подумайте о своей семье или о деньгах, которые вы можете спасти в системе здравоохранения, поймав что-то раньше, чем нужно, необходимы высокотехнологичные процедуры.

Если вам нужна помощь в поиске врача, обратитесь в UCompare Healthcare, чтобы найти его в своем регионе (выберите специальность «профилактическая медицина», «общая практика» или «семейная практика»).

О медицинских скрининговых тестах для мужчин

Этот список тестов был разработан USPSTF. Они использовали всю доступную научную информацию, чтобы найти тесты, которые работают лучше всего, обеспечивают наибольшую пользу в профилактике / лечении и являются простыми в выполнении.Сочетайте скрининг-тесты здоровья с этими рекомендациями по профилактике заболеваний и здоровому образу жизни для достижения наилучшего результата.

Поговорите со своим врачом о том, какие тесты на здоровье применимы к вам и когда и как часто вы должны проходить тестирование. Убедитесь, что настроили себя на успех. Дайте себе награду за каждый тест, который вы делаете, и убедитесь, что ведете хорошие записи результатов теста, даты и когда вам нужно следующий тест. (Используйте этот пример контрольного списка для проверки здоровья.)

тучность

Вы должны рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ).

Просто возьмите свой вес (в фунтах), деленный на квадрат вашего роста (в дюймах). Возьмите это число и умножьте его на 703. (Более простой способ найти ваш ИМТ - использовать онлайн-калькулятор ИМТ.)

Если ваш ИМТ больше 25, то вы, вероятно, имеете избыточный вес (если вы не поднимаете много веса или не делаете упражнения для бодибилдинга).

Если ваш ИМТ выше 30, то вас считают тучным. Избыточный вес или ожирение увеличивает риск возникновения многих заболеваний, включая болезни сердца и диабет. Вы должны сосредоточиться на похудении. Начните с этих рекомендаций для безболезненной потери веса.

Высокое содержание холестерина

Согласно USPSTF: «Оптимальный интервал для скрининга является неопределенным. На основании других рекомендаций и мнений экспертов, разумные варианты включают каждые 5 лет, более короткие интервалы для людей, у которых уровни липидов близки к тем, которые требуют терапии, и более длинные интервалы для тех, не с повышенным риском, у которых были неоднократно нормальные уровни липидов."

Если вы моложе 35 лет и курите, или у вас диабет, высокое кровяное давление или болезни сердца в вашей семье, поговорите со своим врачом о более тщательном мониторинге уровня холестерина. Тесты на холестерин используют простой укол. Многие рабочие места, спортивные залы, продуктовые магазины и даже торговые центры предлагают периодические дни скрининга холестерина. Воспользуйтесь преимуществами тех дней или просто попросите своего врача сделать тест.

Высокое кровяное давление

Оптимальный интервал скрининга на гипертонию не известен. Руководящие принципы Целевой группы по профилактическим услугам США (USPSTF) 2007 года рекомендуют проводить скрининг каждые два года для лиц с систолическим артериальным давлением (верхнее число) ниже 120 мГр и диастолическим артериальным давлением (нижнее число) ниже 80 мм рт.ст. и ежегодно для лиц с систолическим артериальным давлением от От 120 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое артериальное давление от 80 до 89 мм рт.

Если вы проверили свое давление за пределами офиса вашего врача (например, с помощью автомата в аптеке), и ваше кровяное давление составляет 140/90 или выше, запишитесь на прием к врачу и начните работать над изменениями образа жизни, чтобы снизить кровяное давление,

Рак толстой кишки

Если у вас в семье нет рака толстой кишки, вы можете подождать до 50, чтобы начать обследование на рак толстой кишки. Если у вас в семье есть рак толстой кишки, поговорите с врачом о назначении скрининга рака толстой кишки. Скрининг рака толстой кишки может включать колоноскопию. Это не веселый тест, но он намного лучше, чем химиотерапия и другие методы лечения рака толстой кишки, если вы не заболели раньше.

Сахарный диабет

Если у вас высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление, вам также следует регулярно проходить тестирование на диабет. Этот тест - простой анализ крови.

Рак кожи

Для рака кожи, вы можете многое сделать, просто обращая внимание на родинки на вашем теле. Внимательно изучите каждый из них и следите за любыми странными изменениями (см. Самопроверку рака кожи для получения дополнительной информации). Делайте фотографии, если хотите, чтобы вы могли показать врачу, если что-то изменится. Если вы видите какие-либо признаки рака кожи, записаться на прием сразу же.

Если у вас было чрезмерное пребывание на солнце, вы можете поговорить с дерматологом, чтобы установить базовый уровень, но текущие рекомендации не видят пользы от ежегодных осмотров всего тела для людей с нормальным риском.

Рак простаты

Оказывается, что скрининг рака простаты является спорным. Некоторые эксперты считают, что все мужчины должны проходить скрининг, другие считают, что только мужчины с высоким риском должны проходить скрининг, в то время как другие считают, что скрининг на рак простаты вообще не помогает. Что вы должны сделать? Об этом следует поговорить со своим врачом и рассказать историю своей семьи о раке простаты.

депрессия

Депрессия часто упускается из виду, когда речь идет о проверке состояния здоровья женщин. Депрессия - это серьезное заболевание, которое часто поддается лечению комбинацией терапии и лекарств.

Самым большим признаком депрессии является чувство подавленности и / или отсутствие интереса или удовольствия делать что-то еще в течение 2 недель.

Если это описание подходит вам, поговорите со своим врачом о более продвинутом скрининг-тесте на депрессию.

Инфекции, передаваемые половым путем

Эти инфекции включают гонорею, сифилис, хламидиоз и другие (см. ВИЧ ниже). Если вы сексуально активны, рассмотрите возможность регулярного обследования на эти тесты, особенно если у вас были незащищенные сексуальные контакты.

Эти обследования обычно включают в себя простые анализы крови и могут проводиться конфиденциально. Помните, всегда используйте методы безопасного секса.

ВИЧ

ВИЧ по-прежнему является настоящей и опасной эпидемией. К счастью, новые лекарства значительно улучшили качество и количество людей, живущих с ВИЧ.

Вы должны пройти тестирование на ВИЧ с другими обычными проверочными тестами. Тестирование на ВИЧ следует повторять ежегодно, если у вас был какой-либо опыт, который подвергает вас повышенному риску, например:

• незащищенный секс с несколькими партнерами
• употребление инъекционных наркотиков (в прошлом или настоящем)
• обмен секса на деньги (вы или ваш партнер)
• секс с партнером, инфицированным ВИЧ, бисексуалом или употребляющим инъекционные наркотики
• текущее лечение венерических заболеваний
• переливание крови между 1978 и 1985 годами

Скрининг на ВИЧ можно сделать с помощью простого анализа крови. Результаты являются конфиденциальными, и существует много ресурсов для людей, живущих с ВИЧ, включая новые лекарства и методы лечения.

Аневризма брюшной аорты

Мужчины в возрасте от 65 до 75, которые выкуривали 100 сигарет за всю свою жизнь (честно говоря, здесь), должны пройти одно обследование на предмет аневризмы брюшной аорты (в основном, кровеносный сосуд в кишечнике, который распух).

Используйте эту таблицу в качестве руководства для того, чтобы отслеживать ваши скрининговые тесты здоровья, записывать результаты и знать, когда пора планировать следующий раунд тестирования.

Контрольный список проверки здоровья для мужчин

Тестовое задание	Последний тест (мес / год)	Результаты	Следующий тест (мес / год)	Вопросы для Доктора
Вес (ИМТ)
Всего холестерина:
HDL (хорошо):
ЛПНП (плохо):
Кровяное давление
Колоректальный рак
Сахарный диабет
Рак кожи
Рак простаты
Инфекции, передаваемые половым путем
ВИЧ-инфекция
Аневризма брюшной аорты (одноразовый тест)

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Мужчины: оставайтесь здоровыми в любом возрасте - ваш контрольный список для здоровья. Публикация AHRQ № 07-IP006-A, февраль 2007 г. Агентство по исследованиям и качеству в здравоохранении, Роквилл, штат Мэриленд.