Фотостарение Причины и лечение

Фотостарение относится к повреждению кожи, вызванному длительным пребыванием на солнце, в частности лучам UVA и UVB, и может привести к раку кожи. Большинство изменений кожи, которые происходят с возрастом, ускоряются на солнце.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки.дерма содержит белки, в том числе коллаген, эластин и другие важные волокна, которые влияют на прочность и эластичность кожи и отвечают за ее гладкую молодость. УФ-излучение (UVR) повреждает эти важные белки, что приводит кфотостарение.

Признаки и симптомы

Вы, вероятно, очень хорошо представляете, как выглядит фотостарение. Возможно, вы посмотрели на журнальные фотографии, увидели знакомого и прокомментировали, что у этого человека было слишком много солнечного света (и, возможно, он также курил, что наносит еще больший вред коже).

Признаки фотостарения могут включать в себя:

• Морщины
• Обвисшая кожа (неэластичность)
• Темные пятна («пигментные пятна»)
• Разбитые сосуды (телеангиэктазии)
• Желтоватый оттенок кожи
• Кожистая текстура для кожи
• Пятнистая пигментация
• Легко синяки

причины

UVR состоит из лучей UVA и UVB. Как правило, лучи UVB горят, тогда как лучи UVA стареют на коже, но при нанесении этих лучей происходит значительное совпадение.

UVA-лучи имеют большую длину волны и могут глубоко проникать в дерму. Лучи повреждают существующий коллаген, что вызывает увеличение выработки эластина. Такое ненормальное количество эластина приводит к производству ферментов, известных какметаллопротеиназы что восстановить поврежденный коллаген. Тем не менее, эти ферменты, как правило, наносят коллагену больше вреда, чем пользы, неправильно восстанавливая кожу. Поскольку кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей ежедневно, этот процесс повторяется, что приводит к появлению морщин и коже.

Воздействие UVA также вызывает появление тонких линий и морщин вокруг глаз, рта и лба, а также пигментных пятен или пятен на печени. Возрастное пятно - это пятно пигментации, вызванное воздействием солнца. Они появляются не только на лице, но и на остальной части тела, включая руки, руки, грудь и спину.

профилактика

Хотя многие элементы фотостарения являются неизбежными, видимые признаки старения Можно быть предотвращенным. Наносите солнцезащитный крем не менее 30 SPF каждый день (используя только продукты, которые также защищают от UVA) на участки, подверженные воздействию солнца: лицо, шею, грудь, руки, руки, ноги и т. Д. Ежедневное применение солнцезащитного крема может также уменьшить текущие признаки фотостарения, а также риск развития рака кожи.Из-за широко распространенного дефицита витамина D в развитых странах и последствий дефицита некоторые дерматологические организации рекомендуют небольшое количество солнечного света без солнцезащитного крема (и вы узнаете об этом больше). Однако ключевое слово здесь мало. Зачастую от 10 до 15 минут на солнце - достаточно времени, чтобы поглотить хорошую, полезную дозу витамина D, прежде чем наносить солнцезащитный крем.

Возможно, самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы уменьшить фотостарение вашей кожи (кроме уменьшения воздействия солнца), это выбрать солнцезащитный крем, который защищает вас от лучей UVA. Тем не менее, это не так просто. Фактически, вы с большей вероятностью найдете продукт, который рекламирует себя как широкий охват, но не защищает вас от лучей UVA вообще.

Чтобы найти солнцезащитный крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей, важно не просто посмотреть на название на упаковке, но и прочитать список ингредиентов. Узнайте о солнцезащитных ингредиентах, защищающих от ультрафиолетовых лучей, в том числе о плюсах и минусах различных продуктов, а также о том, как долго прослужит солнцезащитный крем между приложениями.

С появлением солнцезащитного крема мы часто забываем, что существуют простые способы уменьшить повреждение кожи из-за пребывания на солнце. Поскольку нет идеального солнцезащитного крема, который может защитить вас от всех вредных лучей, не забудьте:

• Избегайте солнечного воздействия, когда солнце самое сильное - обычно с 10 до 14 часов.
• Используйте зонтики и тени
• Носите широкополую шляпу, чтобы защитить свое лицо
• Носите защитную одежду, например, свободную одежду с фактором SPF

Наконец, не забывайте свои глаза. Пребывание на солнце без солнцезащитных очков может ускорить дегенерацию желтого пятна, ведущую причину слепоты с возрастом.

Лечение

Золотым стандартом для лечения фотостарения, особенно от легкого до умеренного фотостарения, были продукты с витамином А, такие как ретинол и ретин А. Продукты, отпускаемые без рецепта, могут быть эффективными, но лекарства, отпускаемые по рецепту (Ретин А и Дифферин), гораздо более концентрированы. Эти лекарства сначала использовались для лечения прыщей, а затем было обнаружено, что они уменьшают морщины, особенно тонкие линии и морщины на лице. Ретиноиды работают за счет увеличения клеточного оборота и могут занять несколько месяцев, прежде чем вы заметите изменения. У некоторых людей появляется покраснение и сыпь при использовании продукта с более высокой концентрацией, но медленное увеличение дозы часто может устранить эту реакцию.

Есть также много дерматологических достижений, которые лечат фотостарение, а именно технологии на основе света, включая фотодинамическую терапию, интенсивный импульсный свет и лазерную терапию:

• Фотодинамическая терапия это техника, которая включает нанесение светочувствительного лекарства на кожу. Как только лекарство проникло в кожу, пораженный участок подвергается воздействию света, который активирует лекарство, способствуя росту коллагена, который придает коже более молодой и эластичный вид.
• Интенсивный импульсный свет является техникой светотерапии, которая эффективна для уменьшения появления неравномерной пигментации и разрыва кровеносных сосудов в течение серии сеансов.
• Лазерная терапия может лечить различные проблемы с кожей в зависимости от длины волны света, нанесенного на кожу. Различные длины волн используются для минимизации кровеносных сосудов, лечения пигментных пятен, уменьшения морщин, удаления волос и т. Д.

Суть

Сохранять кожу молодой и здоровой - значит соблюдать осторожность на солнце. Тем не менее, для тех, у кого было избыточное пребывание на солнце в прошлые годы, есть некоторые процедуры, которые не излечивают, но могут уменьшить возрастное повреждение кожи. Помните, что то, что вызывает морщины, также вызывает рак кожи.