Запах как триггер мигрени и симптом

Был ли у вас когда-нибудь опыт прогулок по местному универмагу, который вскоре был преодолен мигренью? Вы подозревали, что сильный запах духов доносится до ноздрей как потенциальный виновник?

Мы знаем, что многие люди с мигренью сообщают о таких внешних воздействиях, как погода, шум и свет. Ароматы также могут вызвать мигрень и являются довольно распространенными.

Общие запахи, которые вызывают мигрень

Чувствительность к обонянию распространена среди населения в целом и может проявляться как головная боль или мигрень у предрасположенных людей.

В одном из исследований в Италии 46 процентов молодых работников продовольственных магазинов сообщили о том, что чувствуют себя плохо после контакта с несколькими химическими веществами, причем наиболее распространенным симптомом является головная боль. Наиболее проблемные запахи, о которых сообщалось в исследовании, были выхлопные газы автомобилей и пестициды.

В другом исследовании в Головная боль, из выборки из более чем 100 мигрени духи были признаны наиболее распространенным триггером запаха, за которым следуют сигаретный дым и чистящие средства.

Другие примеры запахов, которые могут вызвать мигрень, включают:

• асфальтовый
• ковролин
• Растворители для краски
• Моющие средства
• Горючий газ

Понимание осмофобии и других симптомов, связанных с запахом

Запах, безусловно, может играть роль в возникновении мигрени, но он также может быть частью самой атаки. Во время мигрени вы могли заметить усиление обоняния или желание избежать запаха. Это явление называется осмофобией, и на самом деле было обнаружено, что оно встречается у подавляющего большинства мигрени (в том числе с аурой и без нее).

Хотя во время приступа классически возникает осмофобия, похожая на светобоязнь (чувствительность к свету) и фонофобию (чувствительность к звуку), этот симптом может также возникать между приступами мигрени.

На самом деле, в одном исследовании головная боль мигрени чаще сообщали об общей гиперчувствительности к запахам (между приступами мигрени), чем не мигрени. Интересно отметить, что мигрени, которые сообщали о чувствительности к запаху между приступами мигрени, с большей вероятностью имели вызванную запахом мигрень и большее число мигреней, чем те, кто не сообщал о повышенной чувствительности к запахам. Эти данные свидетельствуют о том, что чувствительность к запаху может быть полезна при различении диагноза мигрени от других расстройств, связанных с головной болью - не обнаружение глухого удара, но, по крайней мере, ключ к разгадке.

Имейте в виду, что у мигрени наблюдаются и другие симптомы, связанные с запахом, хотя и с меньшей частотой, чем осмофобия. Двумя примерами являются фантосмия (обоняние, которого нет, «фантомный запах») и какосмия (восприятие неприятного запаха).

Наконец, исследования показывают, что мигрени, которые испытывают осмофобию и вызванные запахом мигрени, также сообщают о том, что у них обычно хуже острота обоняния, что означает снижение способности обнаруживать запахи в целом. Эксперты не уверены, почему это так.

Предотвращение запахов от вашей мигрени

Осведомленность, а затем предотвращение ваших спусковых механизмов или, по крайней мере, умение управлять ими или справляться с ними как можно лучше - это ключ к предотвращению вашей мигрени.

Одна из идей предотвращения мигрени, вызываемой запахом, - записать все сенсорные подробности о вашем опыте мигрени, такие как то, что вы ощущали, ощущали запах, слышали или пробовали на вкус до и во время приступа.

То, что вы едите непосредственно перед приступом мигрени, может быть особенно важным, так как исследования показали, что люди с мигренью, вызванной запахом, также сообщают о вызванной пищей мигрени. Возможно, именно запах пищи вызывает у них мигрень, а не обязательно точное содержание пищи.

Другие идеи для рассмотрения включают в себя:

• Записывать в дневнике или записывать на телефоне любые симптомы запаха во время приступа мигрени, такие как осмофобия или неприятные или мнимые запахи.
• Посещение вашего поставщика медицинских услуг и открытый, честный разговор о том, как вы думаете, ваши потенциальные триггеры. Делитесь своим дневником или телефонными заметками с ним или с ней.

Взяв на себя ответственность за вашу среду. Например, если вы обнаружите, что парфюм - это спусковой механизм, рассмотрите возможность обсудить рабочее место без парфюма со своим боссом или соседом по комнате.

Слово от DipHealth

Суть в том, что запах является распространенным фактором возникновения мигрени, вероятно, даже больше, чем считали эксперты. Кроме того, запах может служить ключом к диагностике мигрени.

Тем не менее, если вы считаете, что у вас мигрень, вызванная запахом, обратитесь к врачу для правильной оценки. Помимо оптимизации стратегий профилактики мигрени, ваш врач может обсудить с вами варианты лечения в случае возникновения приступа.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Fornazieri MA и соавт. Обонятельные симптомы, о которых сообщают мигрени с аурой и без нее. Головная боль, 2016 ноябрь; 56 (10): 1608-16.
• Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Мигрень и окружающая среда. Головная боль., Июнь; 49 (6): 941-52.
• Сильва-Нето Р.П., Перес М.Ф., Валенса М.М. Вещества-отдушки, вызывающие головные боли у пациентов с мигренью. головная боль, 2014 янв. 34 (1): 14-21.