Что нужно знать перед тем, как купить базальный термометр для тела

Как измерить базальную температуру во время месячных? Какой использовать градусник для БТТ? (Ноябрь 2024)

Базальные термометры температуры тела продаются и продаются специально для женщин, пытающихся забеременеть. Хотя составление графика базальной температуры тела (BBT) является хорошим способом отслеживания овуляции, одним из самых больших преимуществ этого метода является его низкая стоимость.

Так зачем тратить на ББТ больше, чем нужно?

Что обещают производители термометров BBT

Неужели модный термометр поможет вам забеременеть быстрее? Эх … вряд ли. Ключ к беременности - это выбор времени для овуляции. (Это только, если другие проблемы не мешают, такие как бесплодие, конечно.) Вам не нужен необычный термометр для этого.

Термометры BBT могут похвастаться, что они имеют точность до 1/100 градуса. Например, чтение даст вам 98,63 F вместо только 98,6 F. Однако все, что вам нужно, это точное чтение до десятой степени. Это доступно на большинстве термометров.

На что обратить внимание при покупке термометра BBT

С учетом всего вышесказанного, специальные термометры BBT имеют особенности, которые стоит приобрести. Цифровые термометры BBT часто имеют память. Это означает, что вам не нужно записывать временную информацию первым делом с утра. Вы можете просто включить термометр, чтобы получить последний зарегистрированный темп.

Хороший сигнал, показывающий, что термометр закончен. Когда вы измеряете температуру перед тем, как встать с постели, легко заснуть с термометром во рту. Звуковой сигнал помогает. Необходимость в термометре BBT - это точность до одной десятой градуса. Двух десятых недостаточно для построения графиков.

Плюсы цифровых термометров:

С ними легче обращаться.
Вы не должны помнить, чтобы встряхнуть это прошлой ночью.
Он не сломается на полу в ванной комнате.

Минусы цифровых термометров:

Батареи должны быть заменены. (Чаще, чем вы можете себе представить, при ежедневном использовании.)
Вы можете получить неточные показания за месяц или около того, прежде чем батареи начнут разряжаться.
Иногда они перестают работать без уважительной причины. Иногда через несколько лет, а иногда и через несколько месяцев.

Выберите тот, который вам нравится больше всего. Просто убедитесь, что вы придерживаетесь того же термометра в течение месяца.

Что платить за термометр BBT

Есть термометры BBT, которые продаются за 60 долларов. Тем не менее, средняя цена составляет около 20-30 долларов. Если вы покупаете цифровой термометр, вам не нужно тратить более 30 долларов. Вы можете потратить всего 10 долларов и все равно получить достаточно хороший термометр. Это может не иметь все функции, хотя.

Если вы покупаете стеклянный термометр, 10 долларов или меньше - это хороший предел. Что касается стекла, вам нужен не ртутный. Вам не нужен тот, который специально сделан для рождаемости. Пока термометр легко читать до 1/10 градуса, он достаточно хорош для составления графика.

Какие термометры BBT следует избегать

Прежде чем купить, прочитайте несколько отзывов онлайн. Не из-за особенностей рождаемости, а потому, что многие дешевые цифровые термометры не работают долго или не имеют легко читаемых дисплеев. (Это важно, если у вас нет функций вызова памяти, и вам нужно читать это в сумерках.)

Некоторые термометры BBT поставляются с образцами диаграмм. Действительно дорогие термометры будут отслеживать вашу температуру для вас на внутреннем компьютере. Вы можете или не можете рассматривать эти функции как трата денег. Это зависит от того, насколько вам удобно работать с графиками.

Вы можете найти бесплатные таблицы фертильности для отслеживания вашего BBT. Вы также можете подписаться на бесплатные услуги календаря рождаемости онлайн. Для вашего телефона также есть множество приложений для фертильности. Лучшие из них имеют сетевые и телефонные функции.