Преимущества, советы и советы по использованию масла Brahmi

Масло брахми - это натуральное вещество, используемое в аюрведе (традиционной медицине Индии). Обычно массируется в кожу головы, он сделан из экстрактов трав bacopa monnieri и готу кола (обычно в сочетании с кунжутным маслом или кокосовым маслом). Сторонники утверждают, что масло брахми может лечить определенные состояния здоровья, а также улучшать волосы и кожу.

Пользы

В аюрведической медицине считается, что масло брахми успокаивает питту (одну из трех дош). Согласно принципам аюрведы, избыток питты может способствовать воспалению, проблемам со сном, кожным проблемам, желудочно-кишечным расстройствам и связанным со стрессом проблемам, таким как высокое кровяное давление. Вы должны также пройти тест, чтобы определить свою дошу.

Кроме того, масло брахми, как говорят, помогает лечить следующие проблемы со здоровьем:

• Очаговая алопеция
• тревожность
• перхоть
• эпилепсия
• Бессонница
• стресс

Также считается, что масло брахми укрепляет волосы и способствует их росту.

Выгоды

Несмотря на долгую историю использования масла брахми, в настоящее время отсутствуют исследования, проверяющие его воздействие на здоровье. Некоторые предварительные исследования предполагают, что прием бактерии bacopa monnieri может помочь в лечении некоторых проблем со здоровьем (таких как расстройства памяти, болезнь Альцгеймера и стресс), в то время как потребление готу колы может принести ряд преимуществ (таких как снятие тревоги и улучшение настроения). Тем не менее, нет научной поддержки утверждению, что нанесение этих трав на кожу головы в форме масла брахми может помочь при любом состоянии здоровья.

альтернативы

Ряд природных средств может оказывать воздействие на здоровье, аналогичное предполагаемой пользе масла брахми. Например, травы, такие как валериана и кава, могут помочь снять беспокойство и способствовать здоровому сну, а такие травы, как родиола, ашвагханда и женьшень Panax, могут защитить организм от негативных последствий хронического стресса.

Кроме того, такие средства, как масло чайного дерева, яблочный уксус и биотин, могут помочь в борьбе с перхотью.

Еще одно популярное аюрведическое средство для улучшения и укрепления волос - масло амлы. В то время как исследования влияния масла амлы на здоровье отсутствуют, специалисты по аюрведе предполагают, что оно может помочь кондиционировать волосы, лечить сухую кожу головы, способствовать росту волос и замедлять преждевременное поседение волос.

Если вы хотите успокоить питта-энергию, некоторые практики аюрведы рекомендуют такие стратегии, как употребление охлаждающей пищи (в том числе огурцов и дынь), прохождение массажа, отработка методов снятия стресса и использование масла нима. Кроме того, определенные позы йоги (в том числе стоячие изгибы и инверсии), как говорят, успокаивают энергию питта.

Предостережения

Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности использования масла брахми. Имейте в виду, что добавки не были проверены на безопасность, и пищевые добавки в основном не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. В то время как потребители сталкиваются с такими рисками при покупке любой пищевой добавки, эти риски могут быть более значительными при покупке аюрведических продуктов, содержащих различные травы в различных дозах. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

Где его найти

Доступное для покупки в Интернете масло брахми продается в некоторых магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на продуктах для ухода за собой.

Слово от DipHealth

Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать масло брахми для лечения любого заболевания. Важно отметить, что самостоятельное лечение серьезных заболеваний (таких как эпилепсия) маслом брахми может иметь вредные последствия. Если вы планируете использовать брахми, обязательно проконсультируйтесь с врачом.