Советы по использованию электрогрелки для облегчения боли во время родов

Использование тепла для комфорта в родах вовсе не новость. Хотя большинство больниц не имеют свободного доступа к источникам тепла для комфорта при родах. Самым распространенным видом тепла является грелка, бутылка с водой или рисовый носок. За исключением электрогрелки, они на самом деле теряют тепло во время движения, а это означает, что их нужно разогревать, но из-за этого они безопасны для сна.

Тепло также отлично помогает расслабиться. Это может быть определенное место, например, напряженные мышцы, или оно может просто использоваться для облегчения расслабления, например, нагретое одеяло, теплая ванна или душ. Вам нужно выяснить, что работает для вас в данный момент, но у вас уже может быть хорошая идея из вашей повседневной жизни. Если вы большой поклонник электрогрелки или другого источника тепла, это может быть здорово добавить в ваш план рождения.

Где использовать электрогрелку во время родов

Тепло можно использовать в любой момент родов или даже для комфорта в конце беременности. Общие места для размещения источников тепла:

• Назад: Если вы испытываете спину, использование источника тепла может улучшить ваше самочувствие и облегчить боль. Вы также можете использовать это в сочетании с простудой, чередуя их для еще лучшего облегчения боли.
• Лобковая кость: Вы можете чувствовать сильную стеснение или давление в лобковой кости. Это особенно верно, если вы страдали от дисфункции лобкового симфиза (SPD) во время беременности. Жара может помочь вам расслабиться и повысить мобильность.
• Шея: Использование теплых компрессов на шее - это то, что многие люди используют, чтобы помочь им расслабиться. Там нет большего времени, которое вам нужно для отдыха, чем в родах.

Как сохранить тепло во время родов

Иногда вы можете получить озноб в родах. Тепло может помочь вам согреться во время родов и уменьшить чувство холода Просто возьмите электрогрелку или рисовый носок и прижмите его там, где вам будет удобно. Больницы также могут предложить вам одеяла с подогревом для полного покрытия тела.

Не забудьте проверить источник тепла рукой. Иногда вам нужно обернуть его полотенцем или двумя, чтобы сделать его более удобным на ощупь.

Если у вас нет доступа к рисовому носку или электрогрелке, у вас есть другие варианты:

• Теплое одеяло (открытое или закрытое)
• Латексная перчатка с теплой водой
• Теплый душ или ванна

Когда не использовать тепло в труде

Хорошая новость заключается в том, что мы не считаем, что существует риск использования тепла в рабочей силе в зависимости от вашего прогресса в области труда. Специально по этой теме было проведено не много исследований, хотя очень небольшое исследование показало, что это не было проблематично, и мы не считаем, что это вызовет проблемы с мониторингом плода.

Помните, чтобы не использовать тепло или холод на коже, которая не имеет ощущения, например, области онемения от эпидуральной анестезии. Это может привести к случайному ожогу. Важно быть очень осторожным, используя любой источник тепла, если у вас есть эпидуральная анестезия. Вы никогда не должны наносить что-то нагретое на кожу, онемение от эпидуральной анестезии, вы можете получить ожог, если вы сделаете это. Это также может привести к перегреву, так как эпидуральная анестезия меняет то, как ваше тело рассеивает тепло. То же самое предупреждение касается матери с жаром в родах, тепло может не подходить.