Рождаемость - Ваши самые плодотворные дни - Предиктор овуляции
Оглавление:
- Вопрос: Когда речь идет о рождаемости, когда мои самые плодородные дни? Могу ли я стать моим собственным предсказателем овуляции?
- Ответ: со временем вы сможете отслеживать свою фертильность. Как только вы сможете предсказать овуляцию, вы легко сможете определить, когда вы наиболее фертильны.
- Что знать о ваших самых плодородных днях:
- Итак, как мне определить мои самые плодотворные дни?
- Важность хорошего предсказателя овуляции:
- Почему определение ваших самых плодотворных дней может быть трудным:
- Я знаю, когда мои самые плодотворные дни, что теперь?
- Последнее замечание о подсчете ваших самых плодородных дней
- Некоторые примеры определения ваших самых плодотворных дней:
- Нужна дополнительная помощь?
Криминал 90х. Кавказкие Курдские ОПГ (Сентябрь 2024)
Вопрос: Когда речь идет о рождаемости, когда мои самые плодородные дни? Могу ли я стать моим собственным предсказателем овуляции?
Все мы знаем из наших уроков полового воспитания, что для того, чтобы забеременеть, сперма должна встретиться и оплодотворить яйцеклетку. Сроки становятся самой большой проблемой, потому что яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение 12-24 часов каждый месяц … в основном, прямо или после того, как вы овулировали. Это время ваших самых плодовитых дней - дней, когда вам больше всего нравится забеременеть, если вы занимаетесь незащищенным сексом. Как только вы сможете стать вашим собственным предиктором овуляции, вы сможете лучше понять свою фертильность и выяснить, когда наступают ваши самые плодородные дни. Если вы не хотите забеременеть (и определяете свои самые плодовитые дни как форму контрацепции), это дни, когда вам нужно быть максимально осторожными.
Ответ: со временем вы сможете отслеживать свою фертильность. Как только вы сможете предсказать овуляцию, вы легко сможете определить, когда вы наиболее фертильны.
Что знать о ваших самых плодородных днях:
Также известный как ваш фертильный период, у вас есть около семи дней во время менструального цикла, когда действительно возможно забеременеть. Это считаются ваши самые плодородные дни.Технически, ваша фертильность наиболее высока за пять дней до овуляции, в день овуляции (и, возможно, через день) … в зависимости от времени овуляции.
Есть шесть дней, которые считаются вашими самыми плодородными, потому что сперма может жить до 5 дней. После высвобождения яйцо может жить только около 24 часов. Если у вас есть половой акт в это плодотворное время, научившись быть вашим собственным предиктором овуляции, вы сможете определить свои самые плодовитые дни.
Итак, как мне определить мои самые плодотворные дни?
Вообще говоря, большинство женщин овулируют за две недели до начала следующего периода. Есть много естественных методов планирования семьи, которые помогут вам определить, когда вы овулируете. Если вы ими не пользуетесь, вы можете посмотреть день начала следующего периода и отсчитать 14 дней (2 недели). Это должно дать вам день, когда вы овулировали. В идеальном 28-дневном цикле, после обратного отсчета, вы можете предсказать овуляцию на 14-й день вашего цикла. Но берегитесь, не попадитесь в ловушку веры в то, что вы овулируете на 14-й день вашего цикла. Это только в случае, если у вас есть надежные, 28-дневные циклы.
Важность хорошего предсказателя овуляции:
Вся идея определения того, когда ваши самые плодотворные дни основаны на том, что вы можете точно предсказать свою овуляцию. Итак, самый первый шаг в понимании вашей фертильности - это знание, когда вы овулируете. Стать хорошим предиктором овуляции - значит полагаться на собственное понимание фертильности и признаки овуляции, которые ваше тело показывает вам каждый месяц. Плодородие Приложения для iPhone действительно хорошо помогают вам составить график вашей фертильности, чтобы определить, когда могут наступить ваши самые плодородные дни.
Почему определение ваших самых плодотворных дней может быть трудным:
Сроки вашей овуляции могут стать хитрыми, поскольку это может происходить не в один и тот же день или в одно и то же время каждый месяц. Продолжительность вашего цикла также может меняться от месяца к месяцу. Итак, для начала вам нужно будет вести осторожный учет в течение периода не менее 3-6 месяцев, чтобы иметь более точное представление о том, когда вы овулируете. Даже если вы наметили свои циклы в течение нескольких месяцев и достаточно уверены в том, что будете предсказателем овуляции, ваша овуляция может наступить раньше или позже, чем прогнозировалось. Это потому, что овуляция может быть сброшена, если вы:
- Больны.
- Имейте определенную болезнь как диабет или беспорядок щитовидной железы.
- Чувствую стресс.
- Имейте дисбаланс в ваших гормонах или нерегулярных циклах.
- Принимаете определенные лекарства (определенные обезболивающие, антибиотики или антидепрессанты).
- Нарушения в вашей обычной рутине.
- Пьют алкоголь или курят.
- Испытывали увеличение или уменьшение на 10-15% от нормального уровня жира в организме.
Я знаю, когда мои самые плодотворные дни, что теперь?
Поскольку вы можете забеременеть только после того, как овулировали (выпустили яйцеклетку), цель состоит в том, чтобы в течение этого времени воздерживаться от незащищенного полового акта. Итак, когда вы знаете, когда наступают самые плодородные дни, вы не должны заниматься незащищенным сексом во время 5 дни, предшествующие дню овуляции, и в течение один день (24 часа) после овуляции.
Почему пять дней + один? Сперма может жить в женском организме до 5 дней, так что … скажем, «Дженнифер» овулирует в 12-й день. Если Дженнифер занимается сексом в 7-й, 8-й, 9-й, 10-й или 11-й день, все еще может быть сперма, живущая внутри нее. Поэтому, когда ее яйцеклетка выпускается на 12-й день, может появиться много сперматозоидов, ожидающих ее оплодотворения. То же самое происходит с Дженнифер, занимающейся сексом в День 13 (день после того, как она овулирует). После того, как она овулирует, ее яйцо «открыто для бизнеса» около 24 часов (затем оно умирает). Если у Дженнифер случается овуляция днем или вечером в День 12, ее яйцеклетка все еще может быть соединена спермой в течение этого 24-часового периода. Так что, если она будет заниматься сексом на следующий день или вечер, ее яйцо все еще может «принимать посетителей». Воздержание от незащищенного секса в течение всего дня после овуляции также является мудрой идеей.
Последнее замечание о подсчете ваших самых плодородных дней
Если вы полагаетесь на знание, когда вы наиболее плодовиты, чтобы не забеременеть, процесс всегда одинаков:
- Вам необходимо определить, сколько дней длится каждый ваш месячный цикл.
- Вам нужно спрогнозировать день, когда вы будете овулировать (наметив признаки в вашем теле и считая 14 дней с первого дня вашего периода).
- Как только вы узнаете этот день, посчитайте в обратном направлении 6 дней и воздержитесь от любого незащищенного секса в течение этих шести дней (пять дней до овуляции и день, когда вы овулировали).
- Тогда не занимайтесь незащищенным сексом в течение всего дня после дня, когда вы овулировали.
Это может быть легче сказать, чем сделать. Это восходит к нашей предыдущей дискуссии о том, как продолжительность вашего цикла может меняться от месяца к месяцу. Так что это не надежный метод контроля рождаемости, если вы не смогли предсказать, когда у вас будет овуляция, и у вас будут достаточно последовательные циклы. Вычисление ваших самых плодовитых дней не ограничивается совершенным 28-дневным циклом … вы все равно можете определить, когда вы наиболее плодородны, независимо от того, какой длины у вас цикл или короткий. Ключ - однако - это то, что ваши циклы надежно так долго. Это означает, что у вас есть 35-дневный цикл, у вас, как правило, есть 35-дневный цикл каждый месяц, и вы наметили это, чтобы убедиться.
Вообще говоря, у большинства женщин есть циклы, которые длятся 26-32 дня. Это означает, что овуляция может произойти между 12 и 18 днями. При подсчете дней менструального цикла вы должны считать день, когда ваш период начинается как День 1.
Некоторые примеры определения ваших самых плодотворных дней:
Плодородный период - это шесть дней, предшествующих овуляции, включая один день после овуляции. Вы наиболее плодотворны в течение трех дней, предшествующих овуляции. Итак, вот несколько примеров, которые помогут вам рассчитать ваши самые плодотворные дни. Помните, что эти результаты будут наиболее точными, если вы сможете надежно предсказать, когда будете овулировать (используя признаки вашего тела - просто как способ подтвердить, что вы предсказали правильный день овуляции). Итак, вы выяснили, что:
- У тебя есть более короткий цикл -- имеются 21 дни между периодами. Это означает, что вы, скорее всего, будете овулировать на День 7, Итак, ваши самые плодотворные дни - День 2, День 3, День 4, День 5, День 6, День 7 и День 8.
- У тебя есть регулярный цикл -- имеются 27 дни между периодами. Это означает, что вы, скорее всего, будете овулировать на 13 день, Итак, ваши самые плодотворные дни - День 8, День 9, День 10, День 11, День 12, День 13 и День 14.
- У тебя есть более длинный цикл -- имеются 33 дни между периодами. Это означает, что вы, скорее всего, будете овулировать на 19 день, Итак, ваши самые плодотворные дни - День 14, День 15, День 16, День 17, День 18, День 19 и День 20.
Нужна дополнительная помощь?
Вы можете чувствовать себя более уверенно, если у вас есть некоторые базовые инструменты для построения графиков, которые помогут вам наиболее точно определить, когда вы овулируете. Помимо использования приложений для фертильности, вот список некоторых полезных предметов, которые вы можете использовать, чтобы наилучшим образом определить ваши самые плодородные дни.
- Тесты на овуляцию и мониторы фертильности
- Цикл Бусы
- Базальные термометры для тела
Использование тест-полосок для овуляции для выявления овуляции
Могут ли тест-полоски овуляции помочь вам забеременеть быстрее? Узнайте, как их использовать, как они работают, и когда вы должны попробовать что-то еще.
Самые маленькие и самые молодые прерии в мире
Самые маленькие и самые маленькие недоношенные дети, когда-либо рождавшиеся, весили около половины фунта, размером с маленький сотовый телефон, и родились примерно на 4 месяца раньше.
Контролирует ли рождаемость остановку овуляции?
Контроль над рождаемостью может остановить овуляцию каждый месяц. Непрерывный выброс гормонов из-под контроля рождаемости может помешать высвобождению вашего яйца.