10 лучших подарков для управления стрессом

Если вы действительно хотите получить отдачу от своих денег, почему бы не купить что-то, что можно использовать для улучшения здоровья, расслабления и улучшения внутреннего спокойствия перед лицом стрессовых ситуаций? Независимо от того, хотите ли вы сделать идеальный подарок для этого утомленного человека в своей жизни или вы хотите побаловать себя, эти подарки продолжают давать:

1

Ароматические лосьоны

Лосьоны - отличный, недорогой подарок для себя или близкого человека. Надевание лосьона может быть расслабляющим и успокаивающим, а запах, который вы носите с ним в течение дня, может напомнить вам, что вы заботитесь о себе. Вы также можете использовать лосьоны как часть массажа, чтобы успокоить уставшие ноги, побаловать себя или просто сохранить вашу кожу здоровой.

2

Ароматерапевтические масла и свечи

Ароматерапия приобрела популярность в последние годы, так как люди поняли, что наше обоняние может быть связано с нашим настроением и действительно изменить наши чувства тонкими способами.Выжигая ароматизированное масло в диффузоре, сжигая ароматические свечи или распыляя аромат в воздухе, вы можете использовать ароматерапию, чтобы уменьшить стресс, который вы чувствуете, и создать более успокаивающую атмосферу в вашем доме или даже в офисе.

3

Книги по управлению стрессом

Книги по управлению стрессом - отличный способ начать жизнь, которая содержит меньше стресса и приносит вам больше удовольствия. Существуют буквально тысячи книг о стрессе, которые могут помочь вам справиться с симптомами.

4

Смешные книги

Забавные книги могут также снизить стресс. Смех может снизить напряжение, которое вы чувствуете, физически расслабить ваше тело и отвлечь внимание от того, что вас беспокоит, и даст вам новую перспективу, когда вы вернетесь. Одним из моих самых любимых комедийных произведений является SeinLanguage Джерри Сейнфельда. Он написан короткими кусками, так что вы можете читать столько или меньше, сколько у вас есть время, и это может заставить вас смеяться вслух. (Дополнительный бонус: это старая книга, так что вы можете получить ее дешево!)

5

Антистрессовая музыка

Находитесь ли вы в машине, дома или на прогулке, прослушивание музыки может изменить ваш опыт, а тип музыки, которую вы слушаете, может сыграть решающую роль. Ищите инструментальные песни, которые помогут успокоить ваши нервы и успокоить вас.

6

Успокаивающие звуки

Еще один отличный способ уменьшить стресс через слух - это приобрести компакт-диск со звуками природы или Sound Spa, который представляет собой аппарат, который издает успокаивающие звуки океана, водопадов, дождя или других прекрасных звуков, встречающихся в природе.

7

Электронный массажер

Всегда приятно получить массаж от любимого человека или профессионала, но, возможно, даже лучше иметь электронный массажер, который всегда рядом с вами, никогда не жалуясь на усталые пальцы или ожидая чаевых! Существует множество массажеров, начиная от моделей для портативных устройств и заканчивая насадками для вибрирующих кресел, и на всех уровнях цен.

8

Спа-продукты для ванны

Отдых в гидромассажной ванне с массажными пузырьками делает практически невозможным оставаться напряженным. К счастью, для тех, кто не хочет вкладывать тысячи долларов в спа на открытом воздухе, вы можете превратить свою ванну в кипящую ванну с помощью инструментов, которые производят успокаивающие пузырьки.

9

Действительно большие листы

Поскольку мы проводим треть нашей жизни в постели, а сон так важен для нашей повседневной деятельности, я должен включить листы в свой список. Высококачественные простыни с большим количеством нитей могут действительно помочь вам чувствовать себя расслабленными и побаловать себя, когда вы находитесь в постели, и помочь вам лучше спать, что поможет вам быть более функциональным и менее напряженным, когда вы не в постели.

10

Гамаки

Ложь в гамаке практически является синонимом расслабления и избавления от стресса, и я обнаружил, что этот стереотипный образ является точным. У меня есть гамак, и когда я лежу в нем и закрываю глаза, я не могу не чувствовать себя прекрасно, даже если до этого момента у меня был напряженный день. В настоящее время доступны удобные гамаки и прочные подставки, поэтому гамак больше не является роскошью, предназначенной для людей с двумя деревьями, которые находятся на большом расстоянии друг от друга!