Список продуктов, которых следует избегать в рационе Candida

Вот примерный список продуктов, которые нужно временно избегать во время диеты Candida. Имейте в виду, что не хватает данных, подтверждающих диагноз кишечного перероста Candida, или «дрожжевого синдрома», или утверждение, что любая диета или лекарство может лечить это состояние. В результате обычные врачи часто сомневаются в обоснованности этого состояния.

сахар

Считается, что рафинированный сахар стимулирует рост дрожжей Candida.

Продукты, содержащие рафинированный сахар, включают белый сахар, коричневый сахар, мед, кленовый сироп, кукурузный сироп, кленовый сахар, патоку, финиковый сахар, турбинадо, сахар-сырец, демерару, амасаке, рисовый сироп, сорго.

Внимательно читайте этикетки, потому что там могут быть скрытые формы сахара. Когда вы читаете этикетку, следует обратить внимание на следующие слова: сахароза, фруктоза, мальтоза, лактоза, гликоген, глюкоза, маннит, сорбит, галактоза, моносахариды, полисахариды.

Фрукты

Плод содержит натуральные сахара, которые, как считается, поддерживают рост дрожжей. Фрукты, которые обычно удаляются, включают свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и соки.

дрожжи

Продукты, которые содержат дрожжи, как правило, исключаются. К дрожжевым продуктам относятся пекарские дрожжи, пивные дрожжи, энгевита, торула и любые другие виды пищевых дрожжей.

Хлебобулочные изделия, выращенные с использованием дрожжей, таких как хлеб, булочки, крекеры, рогалики, выпечка и кексы, не допускаются.

Продукты, содержащие глютен

К глютенсодержащим продуктам относятся пшеница, ячмень и рожь. Это включает в себя продукты, сделанные из этих ингредиентов, таких как хлеб и макароны.

Уксус

Включает все виды уксуса, такие как белый уксус, уксус из красного вина, яблочный уксус, рисовый уксус и бальзамический уксус, а также любые продукты, приготовленные с уксусом, такие как майонез, коммерческая заправка для салата, кетчуп, вустерширский соус, соус для стейков, барбекю соус, креветочный соус, соевый соус, горчица, маринованные огурцы, маринованные овощи, зеленые оливки, приправы, хрен, мясной фарш и соус чили.

грибы

Грибы, как правило, не допускаются на диетах Candida.

Арахис, арахисовое масло и фисташки

Считается, что арахис, арахисовое масло и фисташки имеют загрязнение плесенью, поэтому они обычно не допускаются на диете Candida.

Алкоголь

Считается, что алкогольные напитки способствуют росту дрожжей. Все формы алкоголя, как правило, удаляются, такие как красное вино, белое вино, пиво, виски, бренди, джин, скотч, любые сброженные спиртные напитки, водка, ром и все ликеры.

Кофе, черный чай, сидр, корневое пиво

Включает обычный кофе, растворимый кофе, кофе без кофеина и все виды черного чая (включая черный чай с фруктовым вкусом).

Сидр, корневое пиво и другие ферментированные напитки также обычно исключаются.

Выдержанные, заплесневелые и плавленые сыры

Рокфор и другие выдержанные, заплесневелые или синие сыры не допускаются на типичной диете Candida. Также исключены плавленый сыр, такой как ломтики сыра, Velveeta, Cheese Whiz, сливочный сыр, сырные закуски и крафт-ужин.

Обработанное, сушеное, копченое и маринованное мясо

Эти продукты включают копченый лосось, маринованную сельдь, сосиски, бекон, хот-доги, пастрами, болонью, сэндвич-мясо, салями, солонину, маринованный язык и кильбасу.

Упакованные, обработанные и очищенные продукты

Консервированные, бутилированные, упакованные, коробочные и другие обработанные пищевые продукты, содержащие дрожжи, рафинированный сахар, рафинированную муку, химикаты, консерванты или пищевые красители.

Используя Кандида Диета

Если вы испытываете симптомы, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, а не лечите себя самостоятельно или откладывайте стандартное лечение. Если симптомы не лечить, это может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?