Как вести журнал артериального давления

Для некоторых пациентов с высоким кровяным давлением ведение журнала измерений артериального давления может помочь улучшить качество лечения и выделить любые особые обстоятельства, которые могут потребовать дополнительного вмешательства. Иногда ваш врач будет просить вас вести журнал артериального давления, чтобы узнать, как ваше давление имеет тенденцию меняться в разное время дня, или посмотреть, не показывает ли ваше кровяное давление каких-либо экстремальных скачков.

Хотя вести журнал артериального давления не сложно, для измерения артериального давления потребуется специальное устройство, и вам, возможно, придется научиться правильно его использовать. Ваш врач может помочь вам с этим обучением, и этот процесс занимает всего три-пять минут в день.

Ведение журнала артериального давления

1. Используйте качественный монитор артериального давления. Сегодня на рынке представлено множество различных типов и марок мониторов артериального давления. Некоторые дорогие, а некоторые недорогие. Как правило, покупайте лучший монитор артериального давления, который вы можете себе позволить, потому что вам нужны надежные и точные показания. Мониторы артериального давления могут быть цифровыми или ручными. Хотя ручной измеритель артериального давления может быть дешевле, цифровой измеритель артериального давления проще в использовании и дает меньше возможностей для ошибок. Ваш врач может помочь вам выбрать качественное устройство, которое соответствует размеру вашего тела.
2. Используйте стандартное время измерения. Поскольку ваше артериальное давление колеблется в течение дня, ведение журнала артериального давления даст наиболее точные результаты, если вы всегда измеряете свое артериальное давление в одно и то же время. Утро, полдень, и вечернее время - легкий выбор. Утреннее чтение следует проводить сразу после того, как вы проснетесь, и прежде чем принимать какие-либо лекарства, пить кофе или завтракать.
3. Ведите стандартизированный учетный лист. Фактический журнал, в котором вы регистрируете свое артериальное давление, должен быть стандартизированным, который включает пространство для даты, времени, показаний артериального давления и примечаний. Вам следует использовать раздел «Примечания» для записи информации о любых особых обстоятельствах, которые могут повлиять на ваше кровяное давление во время этого чтения. Например, если вы принимали лекарства до записи показаний. Любые симптомы, которые вы можете испытывать во время измерения, также должны быть записаны в разделе примечаний. Вы можете загрузить и распечатать стандартизированный журнал артериального давления, если он вам нужен.

1. Снимайте показания в тихом месте. Шум, отвлекающие факторы и экстремальные температуры могут повлиять как на фактическое артериальное давление, так и на точность использования вашего монитора артериального давления. Выполнить фактические измерения очень просто, если вы научились пользоваться монитором артериального давления, и обычно это занимает от 30 до 45 секунд. Вы просто надеваете манжету для измерения артериального давления на руку, нажимаете кнопку на машине и ждете, пока результат не отобразится.
2. Запишите каждое чтение немедленно. Не ждите, чтобы записать ваши показатели артериального давления, потому что их легко забыть. Если вы отвлеклись и забыли, что это за показания, измерьте свое кровяное давление и напишите пояснительную записку в соответствующем разделе вашего журнала.
3. Покажите журнал вашего врача. Ваш врач сможет объяснить любые сбивающие с толку показания в вашем журнале, а также проконсультирует вас о том, что на самом деле означают какие-либо тенденции в показаниях артериального давления. Он также будет интересоваться вашими максимальными / минимальными значениями, когда они имели место, и любыми симптомами, которые вы могли испытывать, такими как головная боль, головокружение или спутанность сознания.

подсказки

1. Убедитесь, что вы знаете, как использовать свой монитор артериального давления. Обратитесь к врачу за помощью, если вы не уверены. Правильное обучение необходимо для получения точных показаний.
2. Убедитесь, что манжета на руке имеет правильный размер. Он не должен быть слишком свободным или слишком тугим. Попросите своего врача измерить вашу руку, и он скажет вам, какой размер манжеты подходит.
3. Не пытайтесь интерпретировать журнал артериального давления самостоятельно. Иногда странные показания, как высокие, так и низкие, являются нормальными для всех, и даже тенденции могут означать нечто иное, чем они могут показаться на первый взгляд.
4. Домашний мониторинг артериального давления не заменяет профессиональных измерений. Вам необходимо регулярно проверять артериальное давление квалифицированным медицинским работником.