16 советов для приятного отдыха с аутичным ребенком

Отпуск может быть тяжелым для детей с аутизмом. Они могут быть еще жестче по отношению к своим родителям и братьям и сестрам. Но хорошая новость заключается в том, что для каждой проблемы, с которой вы можете столкнуться, существуют реальные решения, которые вы можете предложить, чтобы сделать сезон ярким!

Сенсорные Проблемы

Многие люди, страдающие аутизмом, испытывают сильные негативные реакции на яркий свет, громкие звуки, сильные ароматы и запахи. Каникулы могут иногда ощущаться как сенсорная атака! Когда вы сталкиваетесь с вероятностью сенсорного распада, вот несколько стратегий:

1. Избегайте сенсорных проблем, Вы действительно должны брать ребенка с собой за покупками, или вы могли бы делать покупки в Интернете, найти няню или попросить кого-нибудь другого подобрать для вас какие-нибудь вещи? В наши дни интернет-возможности так же хороши, как и личные покупки; Вы можете даже заставить продуктовый магазин доставить.
2. Выберите сенсорные варианты. В то время как мигающие огни на новогодней елке могут ошеломить вашего ребенка, мягкая смена огней может очаровать его. К счастью, современные светодиодные рождественские огни предлагают несколько способов насладиться мерцанием. Вы также можете найти во многих городах "сенсорные" Санта-Клауса, магазины и другие праздничные предложения. Если они недоступны в вашем родном городе, рассмотрите возможность небольшого, сдержанного «визита к Санте» в вашем собственном доме.
3. Имейте план Б на случай сенсорной перегрузки.Некоторые дети могут справиться с толпой и шумом, но только в течение ограниченного периода времени. Если вы решили пригласить своего аутичного ребенка на большое праздничное мероприятие, убедитесь, что у вас есть альтернативный «план Б», на случай, если он окажется для него слишком большим. Если вас двое, вы можете просто уйти. Если приходят другие братья и сестры или друзья, заранее знайте, какой взрослый человек выведет вашего аутичного ребенка из трудной ситуации, в то время как другие могут остаться и насладиться опытом.

Потребность в рутине и предсказуемости

Большинство детей с аутизмом процветают в ситуациях, которые последовательны и предсказуемы. Праздники, конечно, с точностью до наоборот. Многие семьи приветствуют новых людей, новые звуки, новые запахи, новые вещи в доме и серьезные изменения в привычных приемах пищи, сна и игр. Как вы можете помочь своему аутичному ребенку наслаждаться этим особенным ежегодным опытом?

1. Тщательно выбирать, Большинство людей с аутизмом могут справиться с некоторыми изменениями в своей рутине, но очень немногие могут гибко справиться с полным нарушением. Зная вашего ребенка так же, как вы, вы можете выбирать, с какими изменениями он или она могут справиться легче всего. Например, вы можете решить посадить дерево, но оставаться дома на Рождество или поехать на Рождество, но соберите с собой любимые игрушки и видео вашего ребенка и придерживайтесь его обычного графика.
2. практика, Если вы собираетесь на специальное мероприятие или опыт, заранее спланируйте и попрактикуйтесь в поведении, чтобы ваш ребенок был готов справиться с чем-то новым. Например, если вы идете в церковь на Рождественское богослужение, отведите вашего ребенка в украшенную церковь в тихое время. Поговорите с служителем или священником о песнях и молитвах, которые можно ожидать. Как Рождественский сервис будет таким же или отличным от других сервисов? Если есть заказ услуг, поделитесь им и пройдите через него со своим ребенком. И, как всегда, имейте План Б на тот случай, если ваш ребенок не сможет пройти весь цикл обслуживания.

1. Скажите «нет, спасибо», когда это необходимо. Вы приглашены на праздничную вечеринку, и "вся семья" приглашена. Это будет людно и громко, и это будет держать вашего ребенка после сна. В таких случаях лучше всего просто сказать «нет» (или нанять сиделку, если это целесообразно).

Справиться с расширенной семьей

Каникулы особенно тяжелы с большой семьей. Это потому, что в каждой семье есть традиции и ожидания, и лишь немногие семьи действительно понимают особые потребности аутичного ребенка. Вашей маме может быть обидно, что вашему ребенку не нравится ее клюквенный соус, а ваш папа не может понять, почему он не хочет смотреть футбольный матч. Ваша сестра может злиться, потому что ваш ребенок не будет играть со своими двоюродными братьями, в то время как ваш брат уверен, что вашему ребенку просто нужна небольшая "жесткая любовь". Как вы можете справиться с таким количеством вызовов и ожиданий одновременно?

1. Предварительно планируйте и придерживайтесь своего оружия.Вы уже знаете, какие традиции будут создавать проблемы, и, вероятно, у вас есть хорошее представление о том, как ваш ребенок отреагирует на каждую из них. Зная все это, вы можете заранее составить план и поделиться им с семьей. Ключ, конечно, в том, что вам придется придерживаться своего плана, даже если члены семьи предпочитают, чтобы вы этого не делали. Например, вам может понадобиться сказать: «Мы будем рады открыть рождественские подарки с вами утром, но тогда Бобби нужно простои до обеда». Возможно, вам даже придется твердо сказать членам семьи, что вы будете жить в отеле, а не присоединяться к двоюродным братьям в доме бабушки на выходные.
2. Принесите свои собственные потребности. Если вы выходите из дома на каникулы, не думайте, что у кого-то еще будет то, что нужно вашему ребенку для поддержания своего равновесия. Возьмите с собой DVD-плеер и видео. Упакуйте любимую еду вашего ребенка, одеяла, подушки и другие принадлежности.
3. Объясните потребности вашего ребенка.Прежде чем у вашей мамы появится чувство обиды, убедитесь, что она понимает, что, например, ваш ребенок находится на диете без глютена, или не будет есть новые продукты, или полюбит рождественский подарок, если это именно игрушка, которую он ожидая и ничего больше. Помогите расширенной семье, дав им несколько советов и советов о том, как лучше всего охватить и включить вашего ребенка (и вас), изменив ожидания, выбрав определенную еду или включив определенные телешоу.

1. Помогите своей семье, чтобы помочь вам, Большинство семей хотят сделать все возможное, чтобы вы и ваш ребенок чувствовали себя желанными, но им нужно знать, что полезно. Помогите им, чтобы помочь вам! Пусть члены семьи знают, какие рождественские подарки будут приветствоваться, какие игры и занятия нравятся вашему ребенку, и как соблазнять вашего ребенка любимыми блюдами. Если это уместно в вашей семье, вы также можете попросить об отпуске, чтобы вы тоже могли проводить время с родственниками без вашего ребенка на буксире.
2. Есть путь к бегству.И вы, и ваш ребенок должны знать, что произойдет, если вы получите слишком много удовольствия от семьи. Что вы скажете своей семье, и куда вы отправитесь, чтобы уйти? Есть ли в наличии тихая комната? Если нет, можете ли вы отправиться домой или в гостиничный номер?

Больше праздничных советов

Вот еще несколько идей для того, чтобы оставаться спокойными и счастливыми во время каникул на спектре аутизма.

1. Будь проще. У тебя достаточно на тарелке, не нужно становиться Мартой Стюарт тоже! Поставьте дерево, оберните подарки и воткните в духовку индейку. Вы сделали!
2. Установить свои собственные традиции. Дети с аутизмом любят традиции, как и все остальные. Попробуйте создать свои собственные семейные традиции, которые будут легкими и интересными для всех, включая вашего аутичного ребенка.
3. Понизьте свои ожидания. Конечно, Рождество может быть временем, когда семья и друзья собираются вместе на радостный праздник. Но это может быть и время тихого созерцания, или спокойных семейных вечеров, или даже вечер перед телевизором, на котором смотрят любимые фильмы.
4. Позаботься о других своих детях. Если у вашего аутичного ребенка есть братья и сестры, убедитесь, что они не отстранены, поскольку вы заботитесь о своем ребенке с особыми потребностями. Если есть традиции или переживания, которые они любят, они должны получить возможность насладиться ими. Это может означать небольшое жонглирование и тяжелую работу, но ваши дети будут вам благодарны!
5. Заботься о себе. Легко стать настолько занятым потребностями вашего аутичного ребенка, что вы забудете свои собственные. Но, конечно, опыт вашего ребенка во многом будет зависеть от ваших собственных ощущений спокойствия и сезонной радости. Это означает, что вам тоже нужен шанс насладиться любимыми праздничными событиями, фильмами и едой. Если вам нужно, обратитесь за помощью к друзьям и родственникам, но убедитесь, что вы получите особый снимок праздничного настроения, который делает сезон ярким!