FitWatch Онлайн Обзор Трекер Калорий

FitWatch - отличный выбор для отслеживания вашей диеты и программы упражнений. Интерфейс прост в использовании, графики и диаграммы дают вам понятное представление о вашей диете и тренировках, а отчеты помогают отслеживать ваши успехи на ежедневной, еженедельной и / или ежемесячной основе.

Посетите их сайт

Pros

• Интерфейс интуитивно понятен и прост в использовании
• Отслеживайте все аспекты своей диеты, программы упражнений и цели потери веса
• Просмотр различных отчетов и подробный анализ вашей диеты и программы упражнений
• Тонны калькуляторов, от процента жира в организме до сожженных калорий

Cons

• Реклама в бесплатной версии может быть навязчивой

Описание

• Особенности диеты: Найдите разнообразные продукты в большой базе данных или введите свою собственную и просмотрите подробный анализ питания.
• Особенности упражнений: База данных упражнений с возможностью поиска включает в себя сотни упражнений и сравнивает калории с калориями.
• Доклады: Просмотр различных отчетов о питании, физических упражнениях и потере веса
• Дополнительно: Ставьте цели и создавайте списки дел

Бесплатные сайты о фитнесе и отслеживании диеты не так сложно найти, но поиск качественных сайтов это другой вопрос. FitWatch выделяется множеством замечательных функций, трудно поверить, что все это бесплатно.

Во-первых, целевая страница великолепна - чиста и проста - все под рукой.

Начать легко. Вы создаете базовый профиль с именем пользователя и паролем, и вы сразу же попадаете в раздел рациона трекера, где вы можете искать в обширной базе данных и вводить свои блюда.

Возможно, вы не найдете там ничего, но я легко нашел популярную марку продуктов (например, хлопья и йогурт), и вы легко можете добавить свою, если их нет в базе данных. Для каждого продукта, который вы вводите, вы видите этикетку с питанием, точно так же, как и при покупке в продуктовом магазине. Вы также увидите графики, показывающие, сколько калорий вы съели, и распределение углеводов, белков и жиров. Графики обновляются автоматически каждый раз, когда вы вводите новую еду.

Раздел упражнений также прост в использовании и выполняет ту же процедуру. Вы ищите различные упражнения в базе данных и вводите их в свой журнал, с возможностью добавления дополнительных данных, таких как ваш средний сердечный ритм, расстояние или предпринятые шаги. Мне нравится, что вы можете выполнять поиск по виду деятельности (по дому, в тренажерном зале и т. Д.) И что вы можете вводить свои собственные упражнения, если вы не можете найти их в базе данных. Когда вы начнете тренировку, вы увидите график, который сравнивает ваши калории с калориями.

Существует множество способов отслеживать ваши успехи. Вы можете отслеживать свой вес и измерения, ставить цели, создавать списки дел и просматривать огромное разнообразие отчетов о вашей диете и прогрессе упражнений. Премиум-версия предлагает еще больше возможностей - больше отчетов, возможности отслеживания и нет рекламы.

Я особенно люблю все калькуляторы. Есть один, где вы можете указать количество веса, которое вы хотите потерять, и калькулятор даст вам 5 разных ежедневных целей по калорийности для разных отрезков времени, что очень круто.

Есть еще один, который подсчитывает, сколько калорий вы должны есть каждый день, чтобы похудеть или калорий за еду калькулятор.

В целом, FitWatch - отличный веб-сайт, который легко поможет вам отслеживать все аспекты диеты и программы упражнений.

Посетите их сайт