Лучшие чистящие средства для беременных

Когда вы беременны, вы хотите сделать все возможное, чтобы ваш ребенок был здоров. Вы знаете, что большинство чистящих средств содержат токсичные вещества. Безопасно ли их использовать, когда вы беременны? Ответ сложный.

Некоторые чистящие средства содержат ингредиенты, связанные с повышенным риском врожденных аномалий. Это особенно актуально для сверхмощных очистителей, таких как очиститель духовки. Большинство из них содержат ингредиенты, которые, по мнению исследователей, могут повлиять на нерожденного ребенка, но пока неясно. Они не обязательно «небезопасны», но они также не были доказаны как безопасные на 100%.

Исследование, проведенное Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк, показало, что женщины, которые работали уборщицами или уборщицами, в среднем с большей вероятностью имели детей с врожденными дефектами. Это исследование также показало, что ученые и операторы электронного оборудования подвергаются повышенному риску. Воздействие токсинов и химических веществ является распространенным фактором среди этих рабочих мест.

Что ты можешь сделать? Невозможно полностью устранить воздействие «сомнительных» экологических токсинов. Вы можете, однако, предпринять шаги, чтобы уменьшить вашу экспозицию. Знание того, чего следует избегать и каковы ваши альтернативы, может помочь вам лучше защитить себя и своего ребенка.

Лучшие и худшие чистящие средства для использования

Вот несколько рекомендаций о том, какие чистящие средства лучше всего использовать во время беременности. Более подробная информация о Зачем это лучшие и худшие варианты ниже этого списка:

• Избегайте чистки продуктов с помощью гликолевых эфиров. Вполне возможно, что они являются наиболее токсичными веществами, содержащимися в бытовых чистящих средствах, и связаны с невынашиванием беременности, снижением мужской фертильности и врожденными дефектами. Они могут быть перечислены как 2-бутоксиэтанол (EGBE) и метоксидигликоль (DEGME). Большинство чистящих средств для духовки содержат эфиры гликоля.
• Старайтесь избегать продуктов, которые содержат фталаты. Пренатальное воздействие фталатов может увеличить риск врожденных репродуктивных аномалий у детей мужского пола. Редко встречаются фталаты в чистящих средствах, но если указан «ароматизатор», высока вероятность того, что аромат содержит фталаты. Не забудьте проверить свои продукты для стирки. Вы гуляете и вдыхаете эти духи в течение всего дня. Одно исследование показало, что беременные женщины, которые регулярно использовали кондиционер для белья, имели более высокий уровень определенных видов фталатов в моче. (Какое влияние это могло оказать на их нерожденного ребенка, не было исследовано в этом конкретном исследовании.)

• Может быть, попытаться избежать парабенов. Являются ли парабены в чистящих средствах безвредными, является предметом обсуждения в научном сообществе. Проблема заключается в том, что парабены могут действовать как эстрогены в организме. Исследования на животных показали, что бутилпарабен может нанести вред мужской фертильности. Парабены могут быть перечислены как метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен, изобутилпарабен или изопропилпарабен.
• Сделайте свои собственные супер-простые чистящие средства. Закон не требует полного раскрытия многих из этих химических веществ на этикетках продуктов. Если вы хотите узнать, что в ваших чистящих средствах, сделайте их сами! Это просто. Вы можете смешать уксус и воду в аэрозольном баллончике и использовать его для мытья окон и поверхностей. Если вам нужна крупка, вы можете использовать пищевую соду и воду. Это может быть использовано для духовок или ванн. Возможно, вам придется использовать больше «смазки для локтя» с этими опциями, но они приведут ваш дом в порядок.
• Посмотрите чистящие средства на веб-сайте EWG (Environmental Working Group), Вы можете найти любой чистящий продукт в базе данных EWG и узнать, какие ингредиенты могут в нем содержаться, а также возможные риски для здоровья. Вы вряд ли найдете что-нибудь с нуль риски из-за того, как работает база данных. Однако, если у вас есть выбор между очистителем с оценкой A или B по сравнению с очистителем с оценкой C, D или F, вы можете выбрать A или B.

• По возможности избегайте аэрозольных и аэрозольных чистящих средств. Многие исследования показали, что пренатальное воздействие аэрозольных чистящих средств может увеличить риск развития астмы. (Неясно, является ли продукт «натуральным» или не имеет значения в этом случае.) Ингредиенты, которые были признаны особенно проблематичными, включают спирт, аммиак, хлор, гликоль и гликоль-этилен, гидроксид натрия (едкий натр), акриловые полимеры и терпены. Повышенный риск астмы не был обнаружен, когда уборщики не распылялись.
• Избегайте освежителей воздуха. Как и в случае с аэрозольными очистителями, внутриутробное воздействие освежителей воздуха также было связано с повышенным риском возникновения астмы и респираторных заболеваний. Другая проблема с освежителями воздуха заключается в том, что они почти всегда содержат этот смутный «ароматный» ингредиент на этикетке. Это означает, что они могут содержать фталаты, которых вам следует избегать, когда вы беременны. Во избежание появления неприятных запахов, открывайте окна и по возможности проветривайте свой дом. При приготовлении пищи используйте вентиляционное отверстие, если оно у вас есть. Часто выносите мусор и поддерживайте порядок в доме.

• Всегда чистите в хорошо проветриваемом помещении. Чистите ли вы с «зелеными» натуральными продуктами или нет, обязательно чистите в хорошо проветриваемом помещении.
• Обратитесь к другу за помощью. Иногда чистящие средства могут вызвать у беременной женщины тошноту или вызвать утреннее недомогание. Это может быть верно для самых безопасных вариантов. Если уборка оказывается трудной, когда вы ожидаете, не бойтесь просить о помощи! Друг, значительный другой, или даже наемная помощь (если вы можете себе это позволить) могут быть лучшими вариантами.

Исследование химикатов чистящих средств и беременности

Вот алфавитный список химикатов, найденных в моющих средствах, которые беременные женщины могут хотеть избегать, и исследование позади почему.

Гликолевые эфиры

Гликолевые эфиры являются мощными химическими веществами, содержащимися в чистящих средствах, таких как чистящее средство для духовки, чистящее средство для ковров и некоторые чистящие средства для стекла. Они также содержатся в красках, тормозной жидкости и даже некоторых косметических средствах.

Гликолевые эфиры могут быть вредными для мужской и женской фертильности. Исследования, посвященные женщинам, работающим в полупроводниковой промышленности, которые подвергались воздействию простых эфиров гликоля, в которых более вероятно возникновение бесплодия и более высокий риск выкидыша. У мужчин, подвергшихся воздействию гликолевых эфиров на рабочем месте, было обнаружено, что у них ухудшилось здоровье сперматозоидов. Исследования на животных показали, что пренатальное воздействие простых эфиров гликоля вредит репродуктивной системе самцов крыс.

Было проведено интересное исследование, в ходе которого выяснялось, влияет ли пренатальное воздействие простых эфиров гликоля на когнитивные способности в детском возрасте. Исследователи изучили уровни гликолевых эфиров в образцах мочи матери, взятых во время беременности, и выяснили возможную связь между этим и показателями эффективности когнитивного теста у детей в возрасте шести лет.

Они обнаружили, что более высокие пренатальные концентрации в моче двух видов гликолевых эфиров были связаны со значительно более низкими показателями по вербальному индексу понимания WISC. Другими словами, у матерей, которые имели более высокие уровни этих химических веществ в моче во время беременности, было больше шансов иметь детей, у которых результаты теста на интеллект в первом классе были хуже.

Парабены

Парабены содержатся в подавляющем большинстве средств личной гигиены и товаров для дома, включая чистящие средства. В то время как некоторые эксперты говорят, что они абсолютно безопасны, особенно в очень низких количествах, которые они содержатся в продуктах домашнего обихода, другие исследователи обеспокоены их потенциальными эндокринными разрушающими свойствами.

Парабены могут имитировать эстроген в организме и попадают в заголовки газет, когда научные исследования выявили связь между парабенами и раком молочной железы. Парабены были обнаружены в ткани молочной железы и раке. Лабораторные исследования на клеточном уровне показали, что очень небольшое количество парабенов может изменить поведение тканей молочной железы и клеток рака молочной железы.

Как насчет воздействия парабенов во время беременности? Существуют некоторые опасения, что парабены могут влиять на вес при рождении, особенно у детей мужского пола. Исследование с участием детей мужского пола показало, что более высокий уровень парабенов в моче матери был связан с повышенным весом при рождении для мальчиков. Это увеличение веса продолжалось до 3 лет. Но другие исследования дали противоречивые результаты.

Это исследование также не говорит нам о том, какое влияние парабены могут оказывать (если таковые имеются) на детей женского пола.

В исследованиях на животных беременные крысы, подвергшиеся воздействию бутилпарабенов, имели потомство мужского пола с репродуктивными аномалиями яичек и имели низкое качество спермы. До сих пор ни одно исследование на людях не выявило этих эффектов с парабенами.

Парабены содержатся в некоторых чистящих средствах. Из всех химических веществ, о которых следует беспокоиться, парабены, вероятно, меньше всего беспокоятся, поскольку доказательства их вреда слабы. Тем не менее, если вы хотите быть в большей безопасности, вы можете попытаться избежать их.

Фталаты

Как и парабены, фталаты являются известными эндокринными разрушителями. То есть они взаимодействуют и могут влиять на гормоны в нашем организме. Конгресс запретил фталаты в детских игрушках и продуктах по уходу за детьми из-за их потенциальной опасности.

Тем не менее, они все еще встречаются в множестве других продуктов, в том числе во многих чистящих спреях и моющих средствах.Фталаты чаще всего прячутся в списках ингредиентов как «ароматизаторы». Не все продукты, в которых указан аромат, содержат фталаты, но большинство их содержат.

Исследования обнаружили возможную связь между пренатальным воздействием фталатов и гипоспадией врожденных дефектов. Гипоспадия - это когда мальчик рождается с уретрой, которая не на кончике полового члена.

Исследование 2015 года также выявило связь между воздействием фталата и аногенитальным расстоянием (AGD). Аногенитальное расстояние (AGD) - это расстояние между анусом и гениталиями. Более короткая AGD связана со снижением фертильности у мужчин.

Фталаты есть везде, и вы не можете полностью их избежать. Вы можете уменьшить свою экспозицию, однако. Например, исследователи обнаружили, что женщины, которые использовали освежители воздуха или кондиционеры для белья, часто имели более высокие концентрации фталатов в моче.

триклозан

Триклозан содержится в антибактериальных продуктах. Как и парабены и фталаты, триклозан является эндокринным нарушителем. FDA запретил триклозан от мыла, но он все еще находится в некоторых других средствах личной гигиены и бытовой химии.

Исследования показали, что более высокий уровень триклозана в моче у беременных связан с более низким ростом. Вес ребенка, рост и окружность головы были затронуты.

Слово от DipHealth

Воздействие на окружающую среду всевозможных химических веществ является частью нашей повседневной жизни. Вы не можете полностью избежать большинства химических веществ, перечисленных выше.

Постарайся не беспокоиться. Исследования, обнаружившие негативные последствия, рассматривали частые или высокие уровни воздействия. Например, исследования уровня фталата в моче не сравнивали женщин с фталатами и без них. Все у женщин были некоторые из этих химикатов, найденных в их моче. Вопрос был в том, что произошло, когда уровни были выше среднего.

Приложите все усилия, чтобы уменьшить регулярное воздействие этих химических веществ, даже если это просто означает, что вы должны открывать окна при чистке или носить перчатки при работе с чистящими средствами. Будьте уверены, что самые маленькие шаги могут помочь вам и вашему ребенку.