Советы для людей, страдающих артритом

Знакомства могут быть интенсивным опытом в лучших обстоятельствах. Если у вас есть физические ограничения, связанные с состоянием здоровья, например, артритом, вы можете опасаться процесса свиданий, но отношения и знакомства являются частью жизни. С правильной точки зрения и подходом знакомства могут улучшить вашу жизнь.

Есть две основные проблемы, связанные с датированием, которые преследуют людей с артритом. Во-первых, многие люди беспокоятся о своей способности идти в ногу со своим партнером. Они верят, что боль и усталость будут влиять на то, как часто они могут выходить на улицу и чем они могут наслаждаться вместе. По сути, артрит превращает их в Дебби Даунер (или мужскую версию этого). Если мы честны, болезнь будут иногда навязываться. Но вам нужно научиться справляться с этими «неурядицами» и использовать преимущества тех дней, когда вы чувствуете себя лучше. Во-вторых, поскольку люди, страдающие артритом, беспокоятся о том, чтобы не отставать от других, они склонны считать, что они не достойны отношений. Отрицательные мысли вступают во владение. Кто хотел бы пойти со мной? Мне не весело. У меня слишком много проблем.

Вы вредите себе, думая таким образом, вызывая дальнейшее разрушение вашей и без того хрупкой самооценки. Если вы сохраняете негативное мышление, вы будете использовать его во всех отношениях, которые у вас когда-либо были - и это худший вид багажа. Это саботаж. Нажмите свою внутреннюю кнопку «обновить» и попробуйте позитивный подход к знакомствам с артритом.

Пролить негатив

Понятно, что жизнь с хронической болью может вызывать негативные чувства, но негативное отношение не поможет вам развивать здоровую жизнь на свиданиях. Вместо этого улучшайте свои лучшие качества, минимизируйте свои худшие характеристики и просматривайте знакомства, чтобы узнать, что это на самом деле - возможность общаться и искать особого человека, который мог бы поделиться с вами своей жизнью. Это конечные цели, но по пути создайте наиболее впечатляющее «вы», которое есть, и не забывайте получать удовольствие.

Не скрывайте свои ограничения

В этом отношении важно оставаться верным тому, кто вы есть, во время свиданий или в любой ситуации. Вам никогда не будет комфортно пытаться быть кем-то, кроме того, кто вы есть на самом деле. Хотя соблазнительно пытаться скрыть боль, замаскировать хромоту или засунуть деформированные руки в карманы пальто, скрывая, вы на самом деле открываете, что не можете принять свою собственную реальность.

Общаться честно

Если вы откровенны и честны в отношении своих забот, страхов, разочарований и потребностей, люди будут соответствовать вашему уровню искренности. Вы можете встретить людей, которые заинтересованы в вас, но они испытывают беспокойство, потому что им не хватает опыта хронической боли. Вдохновите их, чтобы узнать больше о болезни, через вас и другие ресурсы. Честность и хорошее общение помогут вам и вашему собеседнику чувствовать себя более комфортно.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать

Ваш опыт знакомств будет гораздо более приятным, если вы сосредоточитесь на том, что вы можете сделать, а не на том, что вы больше не можете делать. Артрит может помешать вам отправиться в поход по каньону, но вы все равно сможете выгуливать собаку или кататься на велосипеде. Откройте для себя взаимно приятные мероприятия, чтобы поделиться. Если вам нужно пропустить определенное событие, запланируйте что-то на его месте, что позволит вам принять участие.

Пройдите свою деятельность, не задушив себя

Людям с артритом часто советуют не переусердствовать. Боль и усталость могут выйти из-под контроля, если вы перестараетесь. Подумайте, что от вас потребуется во время запланированной прогулки или свидания. Например, если планируется поездка в зоопарк, и вы знаете, что это повлечет за собой больше прогулок, чем вы способны, подумайте об альтернативах. Возможно, вы могли бы посетить зоопарк и ходить только столько, сколько позволяет ваше здоровье. Возможно, использование инвалидной коляски или электрического скутера сделало бы это выполнимым, а также приятным.

Оставаться гибким

К сожалению, лучшие планы не всегда удаются. Будут времена, когда вы будете вынуждены отменить свидание, пропустить концерт (да, даже после того, как дорогие билеты были куплены), отказаться от большой вечеринки - даже раз в жизни такие события, как выпускные и свадьбы. Это потому, что артрит непредсказуем и иногда безжалостен. Вы можете выжить в этом аспекте жизни с артритом, оставаясь гибкими.

Включите своего партнера, когда отношения станут более серьезными

Когда ваши отношения с вашим парнем или девушкой начинают чувствовать, что у них есть прочная основа и многообещающее будущее, включайте вашего партнера во все аспекты жизни с артритом. Попросите их сопровождать вас к врачу. Разрешите им задавать вопросы своему врачу. Пусть они заберут ваши рецепты, принесут вам грелку, подтолкнут инвалидную коляску, сядут с вами, пока вы оплачиваете медицинские счета и многое другое. Не защищайте их от реальности, привлекайте их.