Что нужно знать перед очищением кишечника

Те, кто заинтересован в очистке толстой кишки (также называемой ирригацией толстой кишки, гидротерапией толстой кишки и очищением трав), могут сделать это одним из нескольких способов. Прием травяных добавок со слабительным эффектом или безрецептурных слабительных средств можно считать очищением кишечника. Самостоятельное введение клизмы - это еще одна форма. Наконец, есть клиники, в которые можно пойти, чтобы промыть воду через прямую кишку и толстую кишку.

Должен ли я очистить кишечник?

Очищение толстой кишки может показаться просто билетом, если вы хотите «очистить» свое тело или если у вас запор. Кроме того, вы, возможно, слышали, что очищение толстой кишки является отличным способом «начать» потерю веса и поставить вас на путь к улучшению здоровья.

Хотя все это звучит хорошо, за этими заявлениями просто нет никакой правды (или исследования). Что еще хуже, есть доказательства того, что очищение толстой кишки может быть вредный для вашего здоровья.

Происхождение очищения кишечника

Если чистка кишечника такая плохая идея, то как она стала настолько популярной? Представление о том, что нашим двоеточиям нужна помощь для избавления наших тел от отходов, признается медицинским фактом в некоторых сообществах альтернативной медицины. По данным Гильдии гидротерапевтов толстой кишки, очищение толстой кишки датируется 1500 г. до н.э. в Древнем Египте и достигло самого высокого уровня популярности в 1920-х, 30-х и 40-х годах.

Некоторые специалисты по гидротерапии толстой кишки считают, что скопления гниющего стула и неправильно переваренной пищи выстилают стенки толстой кишки (толстой кишки) и что этот материал вызывает аутоинтоксикацию. Аутоинтоксикация, которая означает самоотравление, - это теория (ныне дискредитированная), основанная на идеях древних египтян и греков.

Обсуждая преимущества этой терапии, Гильдия гидротерапевтов толстой кишки говорит о том, что наши бабушка и дедушка и прабабушка и бабушка «выросли с использованием клизм в качестве широко распространенной процедуры для предотвращения появления болезни». Они также наносят масло на ожоги. «Бабушка сделала это» не является медицинским доказательством.

Недостаток очищения толстой кишки вызывает плохое здоровье?

Гильдия заявляет, что «широко распространенное мнение … о том, что такое лечение более не полезно … может быть единственным наиболее важным фактором в нынешнем нездоровом состоянии нашего населения».

Хотя это звучит захватывающе, правда заключается в том, что это множество других факторов, которые составляют большинство проблем со здоровьем в Соединенных Штатах, а не отсутствие чистки кишечника. Некоторые из основных включают высокие показатели избыточного веса и ожирения, плохое питание (с высоким содержанием жиров; высоким содержанием сахара; низким содержанием фруктов, овощей, бобовых (бобы и горох) и цельных зерен); воздействие и употребление табака; низкий уровень активности; и воздействие токсинов.

Проблемы с очищением кишечника

Гидротерапия толстой кишки не так безопасна, как некоторые практикующие врачи. Сообщения о случаях заболевания в медицинской литературе связывают очищение толстой кишки с паразитарными инфекциями, развитием абсцессов в пищеварительном тракте, перфорацией прямой кишки и толстой кишки и сердечной недостаточностью из-за дисбаланса электролитов (вызвано поглощением чрезмерного количества жидкости во время чистки толстой кишки). процедура).

Очищение толстой кишки с помощью слабительных, растительных или безрецептурных лекарств, тоже не очень хорошая идея. Помимо того факта, что насильственная очистка пищеварительного тракта может нарушить здоровье кишечных бактерий (пробиотиков), которые необходимы для правильного пищеварения и иммунитета, эти усилия приводят к потере важных электролитов и минералов, включая натрий, калий и магний.

Это все страшно, но есть способ безопасно очистить толстую кишку. Вы должны смотреть не дальше, чем продукты и оптовые продуктовые проходы в вашем местном продуктовом магазине.