Менопауза улучшает или ухудшает симптомы СРК?

Естественный процесс менопаузы может вызвать изменения во многих частях вашего тела и повлиять на симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Независимо от того, был ли вам поставлен диагноз СРК, вы можете обнаружить, что по достижении определенного возраста у вас начинают появляться более частые симптомы кишечника. Хотя исследования не дали четких доказательств того, почему менопауза влияет на работу желудка, некоторые исследования были проведены в этой области. Давайте взглянем.

Изменения тела во время менопаузы

Менопауза наступает после последней менструации у женщины, но тело начинает меняться до этого момента, проявляя симптомы фазы, называемой перименопаузой. Женщины, находящиеся на расстоянии около десяти лет от менопаузы (как правило, те, кому за 30 и 40 лет), испытывают перименопаузу, которая может изменить частоту менструации или овуляции. Врачи считают, что женщины находятся в перименопаузе, пока они не проведут целый год без периода. В этот момент считается, что у женщины закончилась менопауза и в фазе постменопаузы, которая длится всю оставшуюся жизнь. Точный возраст начала и окончания этих фаз варьируется от одной женщины к другой.

Когда ваше тело проходит через все эти естественные изменения, вызванные изменением уровня ваших женских гормонов, у вас могут возникнуть некоторые нежелательные симптомы, в том числе:

• Кровотечение изменений, связанных с вашим периодом
• Изменения относительно того, как часто вы получаете ваш период
• Приливы, включая ночные поты
• Настроение или раздражительность
• Сухость влагалища
• Проблемы с мочевым пузырем, включая недержание мочи
• Трудность сна
• Изменения в вашем уровне либидо повышают или снижают интерес к сексу
• Головные боли
• Увеличение веса

Многие женщины, с СРК и без, сообщают о следующих пищеварительных симптомах во время перименопаузальной фазы:

• Изменения в частоте дефекации
• Усиление симптомов болей в животе и дискомфорта
• Увеличение вздутие живота

Симптомы СРК, ухудшающиеся с менопаузой

Исследовательские исследования взаимосвязи между СРК и менопаузой дали неоднозначные результаты, но, похоже, есть некоторые признаки того, что симптомы СРК усиливаются во время перименопаузы. В одном сообщении был выявлен пик этих усиленных симптомов в возрасте от 40 до 49 лет. Это увеличение симптомов может быть результатом выравнивания половых гормонов (эстрогена и прогестерона), которое происходит в это время, почти таким же образом. что женщины испытывают увеличение симптомов СРК в течение дней до начала их менструации. Уровни этих половых гормонов влияют на симптомы СРК, поскольку рецепторные клетки этих гормонов расположены по всему пищеварительному тракту.

IBS становится лучше после менопаузы

Популяционные исследования показывают, что распространенность симптомов СРК снижается у женщин после 40 или 45 лет, а снижение у мужчин не наблюдается. Таким образом, возможно, что выравнивание половых гормонов у женщин в постменопаузе оказывает благотворное влияние на симптомы СРК.

Примечание об остеопорозе

Ни одно обсуждение взаимосвязи между менопаузой и СРК не является полным без учета риска остеопороза, истончения костей, что увеличивает риск перелома. Потеря эстрогена, которая происходит с менопаузой, увеличивает риск диагноза остеопороза. Но знаете ли вы, что наличие СРК является фактором риска развития остеопороза? Ученые не знают наверняка, почему человек с СРК подвержен повышенному риску.

Чтобы снизить ваши шансы на развитие остеопороза, вам следует придерживаться здоровой диеты, следя за тем, чтобы вы принимали адекватные уровни кальция и витамина D. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и обязательно поговорите с врачом о факторах риска. В целом убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы ваши кости были крепкими и здоровыми.