Почему родители должны говорить о запугивании, изнасиловании и самоубийстве

Когда Netflix объявил, что разрабатывает мини-сериал на основе книги Джея Ашера «13 причин почему», поклонники книги были взволнованы, увидев, что она ожила. В книге и в сериале история вращается вокруг вымышленного подростка средней школы по имени Ханна Бейкер, который умер от самоубийства и оставил кассеты для 13 человек, которые, как она чувствует, подвели ее и повлияли на ее решение.

С помощью этих записей зрители узнают, что эти 13 человек сделали с Ханной. Их проступки включают в себя все: от издевательств, обмена компрометирующими фотографиями и неспособности отстоять ее, до слухов и даже сексуальных посягательств.

Но некоторые психиатры и эксперты по предотвращению самоубийств предупреждают, что популярная серия Netflix может принести больше вреда, чем пользы. Их самая большая проблема в том, что фильм увеличит количество самоубийств среди подростков, потому что есть некоторые доказательства того, что самоубийство является заразным.Другими словами, когда самоубийство привлекает большое внимание средств массовой информации, уровень самоубийств обычно увеличивается. Между тем, некоторые зрители не согласны с этим и считают, что этот предмет подчеркивает не только рост беспощадного и бездумного издевательства в средней школе, но и признание подростком сексуального насилия.

Независимо от ваших мыслей о сериале, он подчеркнул важность обсуждения с вашими детьми трех основных проблем, влияющих на жизнь молодых людей: издевательства, сексуальные посягательства и самоубийства. Единственная большая проблема подростка, которую не затрагивает фильм, это злоупотребление наркотиками.

Почему не стоит избегать сложных тем

Избегание трудных вопросов в жизни вашего подростка не заставит их уйти или помешать им случиться. Более того, отсутствие связи может фактически оказать им плохую услугу, особенно потому, что самоубийство является второй по значимости причиной смерти детей в возрасте от 15 до 34 лет. Между тем женщины в возрасте от 16 до 19 лет в четыре раза чаще становятся жертвами изнасилований, попыток изнасилования или сексуальных посягательств, чем население в целом. И каждый пятый студент сообщает, что подвергался издевательствам. В результате, нет никаких сомнений в том, что эти проблемы ежедневно преследуют подростков, и вы должны говорить о них.

Прямой, искренний разговор со своими детьми о самоубийстве, изнасиловании и запугивании не только полезен, но и может спасти жизнь. Тем не менее, многие родители воздерживаются от разговоров со своими детьми о сложных проблемах, в частности, о самоубийстве, потому что они боятся, что разговор заставит задуматься. Но исследования показали, что молчание и стигма не позволяют тем, кто рискует, обратиться за поддержкой. И если ваш ребенок уже думает о самоубийстве, разговор об этом может действительно принести некоторую надежду и перспективу в их жизнь. Более того, вы даете своему подростку понять, что можно говорить об этих проблемах.

13 причин, почему важно общаться с подростками

Когда вы говорите со своими детьми о трудных вопросах самоубийства, изнасилования, издевательств, насилия в свиданиях и многого другого, будьте прямолинейны и вооружайтесь идеями и информацией.

1. Сообщите, что то, что они испытывают, не является нормальной частью подростковой жизни., Многие СМИ точно не изображают самоубийства, изнасилования или издевательства. Фактически, это часто может быть сенсацией или очарованием. Подростки должны знать, что чувство депрессии или самоубийства может случиться со многими подростками, которых они знают, но это не то, что следует воспринимать как нормальную часть подростковой жизни.

Полагая, что это говорит о том, что подростки просто проходят через этап и что они пройдут через это. Это не относится к делу. Если кто-то чувствует себя подавленным и обдумывает самоубийство, ему нужна помощь и вмешательство. Более того, если кого-то изнасиловали или подвергли издевательствам, он не собирается просто «преодолевать это». В каждом из этих сценариев подростки нуждаются в помощи врача, консультанта или психолога, чтобы начать процесс исцеления. Они также должны знать, что их родители там, чтобы поддержать их и помочь им.

2. Объясните, что полезно, а что нет. Подростки должны слышать от своих родителей, что издевательства, насилие в свиданиях, давление на секс, секс, сексуальное насилие и т. Д. Не являются здоровым поведением. Предполагая, что они подвергают их риску злоупотреблений со стороны других. Вместо этого ваши подростки должны услышать, как выглядят здоровые дружеские отношения и отношения знакомства.

Им также необходимо услышать, что они ценны и заслуживают уважения и достоинства. Точно так же не стоит размышлять о самоубийстве. Если ваш подросток думает о самоубийстве и думал о том, как он это сделает, вам нужно поговорить с профессионалом в области психического здоровья. Размышление о самоубийстве является одним из предупреждающих признаков суицидального поведения.

3. Предоставьте им знания и информацию, Поговорив со своими детьми открыто и честно о трудных темах, таких как сексуальное насилие, запугивание и самоубийство, дает им точную и полезную информацию от человека, которому они доверяют больше всего - от вас. Например, разговоры о самоубийстве не прививают идею кому-то в голову. Это фактически открывает общение на тему, которая часто держится в секрете. Кроме того, издевательства и сексуальные посягательства часто держатся в секрете. Но когда секретные темы раскрываются и обсуждаются, они становятся менее влиятельными и пугающими. Разговор также сообщает вашим детям, что эти темы не запрещены, и они могут поднять их в любое время.

4. Оборудуйте их идеями о том, что нужно остерегаться. Как родитель, ваша задача - рассказать своим детям о важности заботы об их психическом здоровье так же, как вы делаете это с их физическим здоровьем. В результате им необходимо знать предупреждающие признаки депрессии и самоубийства и как получить помощь в случае необходимости. T

им также нужно знать, как бороться с запугиванием, если оно когда-либо произойдет, в том числе, как избежать запугивания горячих точек и как противостоять хулигану или защитить себя. Аналогичным образом, подростки должны знать, что сексуальные посягательства чаще случаются с людьми, которых они знают, например, на вечеринке или с кем-то, с кем они встречаются. Подчеркните, что сексуальное насилие никогда не является их ошибкой, и что вы не будете обвинять их, даже если они нарушают семейное правило. Убедитесь, что они знают, что вы хотите, чтобы они говорили с вами.

5. Держите линии связи открытыми, Когда вы регулярно разговариваете со своими детьми о сложных и чувствительных предметах, вы развиваете у своих детей настроение, которое вы всегда готовы помочь. Внезапно, ни одна тема не слишком смущает, чтобы обсуждать, и они чувствуют, что могут спросить вас что-нибудь.

6. Обучите их тому, что может произойти, если они не разговаривают, Также важно убедиться, что ваш подросток знает, что хранить секреты о запугивании, сексуальном насилии и самоубийстве не является здоровым и не мудрым. Является ли человек, переживающий кризис, им или другом, это не те проблемы, которые следует решать в одиночку или без помощи взрослых. Убедитесь, что они знают, что разговаривать с другими, хотя это может быть болезненным или смущающим, - лучший способ получить помощь. И если они не скажут кому-то о том, что они испытывают (или что переживает друг), все может стать хуже.

7. Сообщите, что они не одиноки, Чувства одиночества, оставления и безнадежности являются общими для жертв издевательств и сексуальных посягательств, а также для людей, которые чувствуют самоубийство. В результате разговоры об этих проблемах и предоставление подросткам возможности выразить свои чувства говорят о том, что кому-то все равно, и что они не одиноки. Никогда не стоит недооценивать силу чувства поддержки. Даже если в вашей жизни не происходит ничего значительного в их жизни, регулярные разговоры все же дают им понять, что вы заботитесь о них и что вы за них.

8. Продемонстрировать, что есть помощь, Когда вы говорите с подростками об этих проблемах, это помогает вам лучше понять, что они испытывают, что они видят в школе и с чем имеют дело. И если ваш ребенок с чем-то борется, вы можете предложить безусловную любовь и поддержку, а также получить любую внешнюю помощь, которая может им понадобиться. Это может быть очень обнадеживающим для детей, чтобы понять, что кто-то может помочь им понять, что они испытывают.

9. Сообщите, что они могут чувствовать себя лучше, Ни один подросток не любит чувствовать себя одиноким и грустным. Им также не нравятся боль и унижение, которые могут возникнуть при издевательствах, изнасилованиях и даже самоубийствах. Когда вы регулярно разговариваете со своим подростком о том, что нормально, а что нет, это сообщение укореняется. В результате они с большей вероятностью признают, что то, что они чувствуют, ненормально, и говорят с вами об этом. И они могут быть более охотно получать помощь для своих друзей, которые борются с чувствами тревоги и депрессии.

10. Подчеркните, что они этого не заслуживают, Слишком часто подростки полагают, что если происходит издевательство или сексуальное насилие, то жертва сделала что-то, чтобы заслужить это. Но если вы будете регулярно разговаривать со своими детьми, они начнут понимать, что никто не заслуживает издевательств и никто не заслуживает изнасилования. Это сообщение не только полезно для ваших подростков, но также помогает им сочувствовать людям, которых они знают, которые становятся жертвами. И они с большей вероятностью будут повторять и верить этому сообщению - что никто не заслуживает издевательств или изнасилования - когда вы сообщаете его на регулярной основе.

11. Дайте им идеи о том, как получить помощь, Убедитесь, что ваши дети не только знают, что могут поговорить с вами, но и знают, как получить помощь другими способами. Поговорите с ними о горячих линиях самоубийств, кризисных ситуациях изнасилования и роли школьных консультантов. Важно оборудовать ваших подростков инструментами для решения этих больших проблем.

12. Уменьшить стигму вокруг обсуждения горячих тем., Чем больше вы обсуждаете эти темы со своими подростками, тем больше вы убираете стигму и даете своим детям возможность говорить открыто и свободно. Убедитесь, что ваши дети знают, что ни одна тема не закрыта для вас. Создавая такую ​​атмосферу в вашем доме, ваши дети с большей вероятностью придут к вам с вопросами и проблемами. Это не означает, что вам не нужно следить за предупреждающими знаками самоубийства или симптомами депрессии. Но наличие открытых диалогов с вашими детьми увеличивает вероятность того, что они достигнут.

13. Помогите предотвратить подобные вещи в своей жизни, Хотя никакой разговор не устранит полностью риск самоубийства, издевательств или изнасилования, он может иметь большое значение в обучении ваших детей тому, что может произойти. И даже если ваш подросток никогда не сталкивался ни с одной из этих ситуаций, шансы очень высоки, что кто-то, кого они знают, будет. Если вы усердно разговариваете с ними на сложные темы, скорее всего, они будут знать, что могут обратиться к вам за помощью.