Советы по восстановлению после абдоминальной хирургии

Перитонит (Ноябрь 2024)

Операция по поводу воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) сложна как для организма, так и для качества жизни. Приготовление хороших препаратов может уменьшить воздействие и сократить время восстановления после операции. Многое можно сделать, чтобы подготовить себя, свой дом, свои финансы и своего работодателя к тому времени, которое вам потребуется для восстановления. Когда все готово до операции, лучше всего потратить время на восстановление.

Свяжитесь со своим страховым перевозчиком

Некоторые страховые компании требуют, чтобы они были проинформированы до госпитализации. Это чрезвычайно важно, так как они могут отказать в льготах, если до операции им не позвонили. Если вы сомневаетесь, позвоните по номеру, указанному на обратной стороне страховой карты, чтобы узнать наверняка.

Работайте с вашим работодателем

Сообщите работодателю, как только назначена дата операции. Некоторые люди могут иметь право на кратковременную инвалидность, если есть необходимость в длительном периоде восстановления. Помните, что записка от врача необходима для объяснения необходимости операции (никто не должен знать, почему - это не их дело) и какова продолжительность отсутствия. Чтобы вернуться к работе, потребуется еще одна заметка, в которой будет подробно описано, когда, где и как может произойти возвращение к работе (например, возвращение через меньшее количество часов для начала или с определенными условиями). Не забудьте попросить об этом, и не забудьте сохранить копию.

Подготовьтесь к возвращению, прежде чем отправиться в больницу

Дом должен быть готов к возвращению еще до отъезда на операцию. Некоторые из вещей, которые следует учитывать, могут быть:

Заполнение морозильной камеры, холодильника и кладовой мягкой мягкой пищей с низким содержанием остатков
Наличие удобной одежды, такой как халаты, брюки с эластичной талией и футболки, для ношения дома из больницы и во время выздоровления
Завершить все стирку и тяжелую уборку и привести дом в порядок
Расставьте мебель и другие предметы так, чтобы поездки по лестнице были сведены к минимуму
Оплата всех счетов в актуальном состоянии или даже настройка автоматических платежей

Вставай с постели

Да, это может быть неудобно, но не боритесь с медсестрами, когда они говорят, что пора вставать с кровати и ходить в дни, следующие за операцией. Люди, которые встают с постели и передвигаются, быстрее выздоравливают и быстрее освобождаются. Кроме того, это поможет снова привести в движение кишечник, и как только это произойдет, можно будет перейти от жидкой диеты к некоторой твердой пище.

Побалуйте себя своим хобби

Вы будете уставать, болеть и иметь небольшую концентрацию внимания из-за обезболивающих. Планируйте проводить время в доме за чтением, вязанием, просмотром фильмов или телевидения, разгадыванием кроссвордов или играми в слова, составлением пазлов или другими тихими увлечениями. Если вам легко скучно дома, очень важно найти несколько увлечений, с которыми вы можете расслабиться. Ваше психическое здоровье во время выздоровления имеет решающее значение, и скучать или чувствовать себя "запутанным" не поможет.

Не поднимайте ничего тяжелого …

Ваши мышцы нуждаются во времени, чтобы исцелиться. Не поднимайте вещи тяжелее, чем рекомендовано вашим врачом (обычно это около 5 фунтов), включая, но не ограничиваясь, детей, кошек, собак, продуктовых сумок и корзин для белья. Ваше дальнейшее здоровье и полное выздоровление слишком важны, чтобы рисковать, если вы будете идти против заказов врача. Пылесосить мышцы брюшного пресса трудно, поэтому не делайте этого, пока хирург не скажет, что вы готовы.

… но получить легкое упражнение

Ваше восстановление будет идти поэтапно. Сначала ходьба будет достаточно жесткой. Не утомляйся, но иди столько, сколько сможешь. Когда хирург отпустит вас, чтобы делать больше, медленно возвращайтесь к своей программе упражнений. Пройдет несколько месяцев, прежде чем вы вернетесь к своей обычной деятельности.

Спросите, прежде чем стать интимным

Не бойтесь обсуждать со своим хирургом, когда вы будете достаточно здоровы, чтобы заниматься сексом - это очень важный вопрос. Это личное решение, которое также необходимо обсудить с вашим партнером, и оно будет зависеть от вашего уровня комфорта. Вы будете знать, когда будете готовы.

Имейте дополнительные подушки под рукой

Подушка между коленями и другая, прижатая к животу, помогают чувствовать дискомфорт во время сна после операции. Подушка для тела также является хорошим выбором, чтобы опираться в постели. Кроме того, положите одну или две подушки на любое кресло, на котором вы сидите, для дополнительного комфорта.

Попросить помощи

Наличие кого-то рядом для приготовления пищи и ведения домашних дел будет полезно для вашего физического выздоровления и обеспечит вам душевное спокойствие. Если у вас нет друга или родственника, обратитесь в больницу о добровольцах. У них может быть штат добровольцев (или они могут направить вас в группу добровольцев), которые могут доставить ваши лекарства и продукты, или просто прийти на короткое время.