Как сказать бесплодному другу, что ты беременна

Как вы можете сказать другу с бесплодием, что вы беременны? Вы, наверное, уже знаете, как трудно ей узнать о беременностях других людей. Так что, если вы забеременеете, как бы вы ни были взволнованы, вы также можете бояться делиться новостями со своим бесплодным другом.

Это может быть еще сложнее, если вы испытали бесплодие вместе, так как вы можете испытывать вину выжившего.

Советы по информированию бесплодного друга о том, что вы беременны

Вот несколько способов сделать это проще для вас обоих.

Скажи ей - не держи свою беременность в секрете

Не рассказывать своему другу, но рассказывать другим может поначалу показаться защитным и легче. Тем не менее, это очень вероятно, будет иметь неприятные последствия. Она может узнать это от кого-то еще в непонятной обстановке. Она также может чувствовать боль, что ты держал в секрете беременность от нее.

Будь уверен что Вы тот, который расскажет ей о вашей новой беременности, а не кто-то внизу виноградной лозы.

Не указывайте детали того, насколько «легка» или «неожиданна» ваша беременность

Слышать о беременности подруги сложно. Прислушиваясь к разговору друзей о том, насколько легко или быстро они задумываются, хуже.

Если вы не планировали беременность или это произошло быстро, не указывайте эти детали. Все, что он будет делать, это напомнить ей, как не легкие вещи были для них.

Оставьте свои советы, пытаясь придумать

Если ваш друг не попросит вас об этом, не пытайтесь поделиться советами, особенно если вы не боролись с бесплодием.

Как вы уже знаете, ваша подруга уже делает все, что может. Она уже изучает и изучает, как она может улучшить их фертильность и какие варианты лечения она может иметь.

Получение советов по рождаемости от вас сейчас может быть оскорбительным. Это как если бы вы намекали, что они "недостаточно стараются". Даже если вы сами боролись с бесплодием, не поддавайтесь желанию дать совет.

Дайте ей пространство и время

Ваша подруга захочет порадоваться за вас, но для ее первой реакции нормально быть душевной болью. Это о ее чувствах потери.

Позвольте ей пространство и разрешение испытывать эти чувства, и помните, что ее печаль не о вас. Это ключ к тому, чтобы быть замечательным другом.

Предоставить ей место может означать предоставление ей новостей по электронной почте. Или это может означать говорить ей лицом к лицу, но в спокойной обстановке.

Например, рассказывать ей на ужине в День благодарения не очень хорошая идея. Говорить ей в середине рабочего дня, наверное, тоже не очень хорошая идея. Лучше было бы поделиться новостями о кофе, возможно, после работы или в выходные дни.

Предоставить ей «разрешение» на ее чувства может означать просто заявить: «Я знаю, что вам может быть трудно это слышать, и я просто хочу, чтобы вы знали, что я понимаю». Эти слова могут стать отличным источником утешения. Она может чувствовать себя виноватой за свои негативные чувства, и это убедит ее, что все в порядке, она расстроена.

Конечно, никому не нужно разрешение другого человека, чтобы иметь свои чувства. Но зная, что вы понимаете, вы получите огромное облегчение.

Если вы планируете большое объявление, скажите ей заранее

Большое объявление о беременности может быть веселым и креативным. Люди делают разные вещи, от размещения загадочных, похожих на пазлы постов в социальных сетях до подлых (и часто записанных на видео) «подсказок» на семейном ужине. (Например, как положить булочку в духовку, когда она выключена, вместе с положительным тестом на беременность.)

Тем не менее, такое объявление может быть болезненным для друга с бесплодием. Это особенно верно, если вы рядом. Получение новостей через социальные сети может повредить. Получение новостей на семейном мероприятии может быть неудобным, не позволяя вашему другу или члену семьи иметь дело с ее чувствами.

Вы все еще можете запланировать тщательно продуманное объявление - просто предупредите своего друга. Пусть она будет первой, кто узнает, и расскажет ей о ваших планах на объявление, чтобы она либо не присутствовала, либо была готова к этому.

Пригласите ее в детский душ, но дайте ей немного отдохнуть

Еще одна ошибка, которую часто совершают люди, это не приглашать своего бесплодного друга или родственника в детский душ.

Это правда, что детские души часто затруднены из-за бесплодия, но не быть приглашенным также болезненно. Вместо этого пригласите ее, но будьте уверены, что она не обязана присутствовать.

Оставайтесь на связи

Из-за бесплодия может возникнуть ощущение, что их друзья один за другим исчезают в материнстве, оставляя их позади. Факт заключается в том, что беременность и раннее материнство подавляют и отнимают много времени. Тем не менее, поддержание дружбы также важно. Даже если вы не можете быть на связи так часто, не переставайте звонить вообще.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы говорить только о беременности и ребенке, постарайтесь запомнить все, о чем вы говорили, до того, как забеременели. Составьте список, если это поможет, чтобы, когда вы звоните, вы не боролись за темы, не связанные с ребенком, чтобы поговорить о них.

Не думайте, что она не хочет слышать о вашей беременности

Да, слышать о утреннем недомогании и первых ударах может быть сложно в некоторых ситуациях, но не во всех. Ваша подруга может жаловаться на своего коллегу, который бесконечно говорит о ее утреннем недомогании, но ей может нравиться слышать все о вашем.

Не уверен, сколько она хотела бы услышать? Просить!

Слово от DipHealth

Неудобный барьер между беременными и бесплодными друзьями вызван в первую очередь не беременностью, а всеми невысказанными страхами и напряженностью, которые растут в тишине.

Беременная подруга беспокоится о том, чтобы не задеть чувства бесплодного друга. Бесплодная подруга задается вопросом, почему беременная подруга не хочет больше с ней разговаривать.

Так не должно быть. Поговорите о своих проблемах, пусть ваш друг знает, что вы заботитесь и понимаете. И, самое главное, не выпадать из жизни вашего друга