6 вещей, которые никто не говорит вам о PCOS

Это не только ваши периоды

Да, нерегулярные и отсутствующие периоды являются классической отличительной чертой PCOS, но это только одна часть этого состояния. PCOS - это синдром. Это означает, что он легко перекрывается и пересекается с другими областями тела. Хотя PCOS действительно вызывает проблемы с репродуктивностью и может влиять на овуляцию, он также связан с проблемами обмена веществ.

Женщины с СПКЯ имеют повышенный риск развития диабета 2 типа, жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний. Резистентность к инсулину присутствует у 70% женщин с СПКЯ, независимо от веса, и является основным фактором, влияющим на эти метаболические проблемы.

Вы можете быть в опасности для дефицита витамина B12

Метформин и оральные контрацептивы являются двумя наиболее распространенными препаратами, применяемыми для лечения СПКЯ. Многие не понимают, что оба эти лекарства могут мешать усвоению витамина В12. Дефицит витамина B12 является серьезным, поскольку он может привести к необратимым неврологическим и нервным повреждениям. Общие симптомы у людей с дефицитом витамина B12 включают изменения настроения, усталость и онемение или покалывание в руках, пальцах, ногах и ступнях.

Если вы принимаете любое из этих лекарств, вам следует дополнить витамин B12. Кроме того, попросите своего врача проверить уровень витамина В12, который можно сделать с помощью анализа крови, чтобы убедиться, что ваш уровень в норме.

Ваша поставка молока может быть затронута

Это не является окончательным, но было высказано предположение, что женщины с СПКЯ могут иметь больше трудностей с производством достаточного количества молока для кормления своих детей. Часть причин этого может быть связана с гормональным дисбалансом более высоких уровней андрогена и инсулина, который может мешать выработке молока. Другая теория заключается в том, что дисбаланс гормонов в период полового созревания может мешать правильному развитию тканей молочной железы.

Если вы пытаетесь забеременеть или в настоящее время беременны, обязательно сообщите медсестрам и консультантам по грудному вскармливанию в больнице, что у вас PCOS. Они смогут предоставить вам эффективные стратегии по увеличению количества молока и помочь вам успешно кормить ребенка грудью. Если вы в настоящее время кормите грудью и испытываете трудности, обратитесь в Лигу La Leche, чтобы найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе, который может помочь вам.

Вы можете страдать от расстройств настроения

Как будто у женщин с СПКЯ нет достаточного количества проблем, они также подвержены более высокому риску расстройств настроения. Было показано, что тревожность, депрессия и биполярная депрессия чаще встречаются у женщин с СПКЯ. Нарушения настроения могут быть более распространенными у женщин с СПКЯ из-за гормонального дисбаланса. С другой стороны, PCOS - крайне неприятное состояние. Работа с метаболическими, репродуктивными и дерматологическими симптомами (увеличение веса, рост волос, выпадение волос) может оказать существенное влияние на настроение.

Если вы боретесь с беспокойством, депрессией или образом тела, обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы помочь вам. К тому же, Рабочая тетрадь PCOS: ваше руководство по полному физическому и эмоциональному здоровью Клинически доказано, что он снижает тревожность, депрессию и проблемы с питанием у женщин с СПКЯ и может быть полезным ресурсом.

Вы можете забеременеть

Да, СПКЯ является основной причиной овуляторного бесплодия. Но это не значит, что у тебя не может быть ребенка. За последнее десятилетие появились новые достижения в области репродуктивной медицины, призванные помочь женщинам с PCOS забеременеть. Одним из таких достижений является использование летрозола, который, как было показано, более эффективен, чем кломид, для индукции овуляции у женщин с синдромом поликистозных яичников и диетической добавкой инозитолом, которая может способствовать улучшению качества яиц и восстановлению менструального цикла.

Диета и образ жизни - основные подходы к лечению

Одно можно сказать наверняка, что диета и образ жизни являются основными подходами к лечению СПКЯ. План здорового питания, регулярные физические упражнения, добавки, достаточный сон и управление стрессом - все это работает вместе, чтобы улучшить вашу фертильность и оптимизировать ваше здоровье. Не знаете с чего начать или нужна помощь? Проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом, который специализируется на СПКЯ.