В ожидании отцовской прибавки в весе и синдрома Куваде

Беременность может принести много неожиданностей в отношениях как для матери, так и для будущего отца. Если вы думаете, что ожидающая мать - единственная, чье тело будет меняться в течение девяти месяцев беременности, вы совершенно ошибаетесь.

Ожидающие отцы часто испытывают симпатические боли во время беременности, включая широкий спектр психологических и физических расстройств, включая беспокойство, проблемы со сном, увеличение веса и изменения в семейных и профессиональных отношениях на протяжении всей беременности. Эта сочувствующая беременность обычно упоминается как синдром Кувейда или синдром «беременного папы».

Термин «кувейд» происходит от французского слова «кувер», что означает «размышлять». В настоящее время синдром Кувейда рассматривается как естественное желание будущего отца быть более вовлеченным в процесс беременности и рождения ребенка. Его симптомы медленно начинают проявляться в течение третьего месяца беременности и имеют тенденцию к пиковому значению к концу третьего триместра. Они имеют тенденцию имитировать симптомы ожидающей матери. Хотя нет никаких признанных физиологических оснований для этих симптомов у ожидающих отцов проблемы, как правило, разрешаются после окончания родов.

Общие физические симптомы

Общие физические симптомы включают в себя:

• диспепсия
• Увеличение или снижение аппетита
• Увеличение веса
• рвота
• понос
• Запор
• Тошнота
• Боль в животе
• вспучивание
• Проблемы с дыханием
• Судороги ног
• Боли в спине
• Головная боль
• Зубная боль
• Мочевые или генитальные раздражения

Удивительно, но зубная боль является широко распространенным симптомом, о котором часто сообщают, что он не связан с другими проблемами, связанными со стрессом. Общие психологические симптомы включают изменения в характере сна, беспокойство, депрессию, снижение полового влечения и беспокойство.

В чем причина?

Нет конкретного объяснения этому явлению. Это довольно плохо понято, и это не результат психического заболевания или болезни. Исследования показывают, что синдром Кувейда, как полагают, является выражением соматизированной (телесной) тревоги, псевдобратного соперничества, отождествления с плодом, неуверенности и нерешительности в отношении становления отцом, заявления об отцовстве или даже зависти во время родов.

Также было обнаружено, что у некоторых мужчин, у которых не было отцов, когда они были моложе или у которых были проблемы с бесплодием, могут быть симптомы Куваде. Как бы странно это ни звучало, степень и наличие синдрома сильно различаются у разных людей и имеют множество факторов, определяющих, насколько серьезным он может стать.

Управление стрессом

Подготовка стать папой может быть очень захватывающей, эмоциональной и стрессовой, поэтому для будущих пап очень важно научиться лучше справляться со своими стрессами и готовиться к ребенку. Если ничего не сделать, чтобы справиться со своим стрессом, страх и беспокойство, связанные с становлением отцом, могут стать подавляющими. Во многих случаях Couvade является психосоматическим.

Один из лучших способов для мужчин справиться с Couvade - это услышать объяснение того, что такое синдром Couvade, понять, чего они могут ожидать, и узнать, что эти симптомы не редкость. Тревога, связанная с переживанием необъяснимых симптомов, более чем достаточна, чтобы отправить человека в штопор повышенного стресса, беспокойства и беспокойства о коренной причине, которая их беспокоит. Образование очень помогает в этой ситуации.

Некоторые другие способы получить ожидающих пап через синдром Кувейда очень похожи на действия, которые ожидают мамы, чтобы помочь справиться со стрессами и заботами беременности и родов. Они могут посещать дородовые занятия для поддержки и искать советы и поддержку друзей и семьи. Укрепление связи с партнером также имеет решающее значение, так как открытое общение жизненно важно для отношений во время беременности. Физические упражнения вместе - отличный способ создать позитивную связь друг с другом. Опыт становления родителем очень уникален и влияет на каждого по-разному. Объяснение этого вашему партнеру поможет вам снять некоторые стрессы, связанные с ожиданием. Также важно, чтобы женщины понимали и осознавали, что мужчины сочувствуют им, когда они рожают ребенка.

Планирование прибытия ребенка

Понимание и планирование прибытия ребенка полезно, так же как и решение финансовых вопросов, которые касаются ребенка. Посещение уроков по рождению ребенка с партнером, посещение последующего врачебного кабинета и оказание поддержки во время родов - это возможность для мужчин участвовать в процессе родов. Это очень эффективные способы заставить мужчин чувствовать, что они являются активной и важной частью беременности. Самое главное, что мужчинам очень полезно полностью принять идею стать отцом.

Когда дело доходит до физических симптомов, натуральные растительные средства от тошноты также могут оказаться полезными, например, пить мятный чай или есть имбирь.

Борьба с увеличением веса

Есть много логических причин, по которым мужчины могут есть больше во время беременности своего партнера. Некоторые пары могут чаще питаться вне дома по мере наступления беременности, большего количества нездоровой пищи и закусок и обычно гуляют по дому, потому что у матери повышенный аппетит и она ест большие порции, а некоторые мужчины хотят, чтобы их партнер чувствовал себя лучше их собственный набор веса, поэтому они набирают вес как тип сочувствия. Однако эти проблемы могут быть решены мужчинами, сознательно выбирающими здоровый образ жизни на ежедневной основе, независимо от нездоровых закусок, которые могут скрываться на кухонных столешницах.

Последствия прибавки в весе во время беременности могут стать проблематичными для будущих пап. По мере того, как они набирают вес, их индекс массы тела увеличивается, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других хронических заболеваний.

После рождения ребенка папа становится очень занятым и не думает о том, чтобы найти время и правильно поесть. Это приводит к тому, что прибавка в весе сохраняется и негативно влияет на здоровье отца. Это последнее, о чем папа хочет беспокоиться, когда он готовится к ребенку, поэтому для мужчин важно иметь силу воли, чтобы делать позитивный и устойчивый образ жизни, когда дело доходит до того, что они едят, пьют и сколько физической активности они занимаются - до и после рождения ребенка. Поскольку партнеры, как правило, имитируют привычки друг друга, это прекрасная возможность подавать пример и помогать будущей маме принимать правильное и здоровое питание, а также выбирать образ жизни во время беременности.

Зная, чего ожидать

Если будущий папа знает, чего ожидать, он может мысленно подготовиться к тому, чтобы не стать жертвой неправильного выбора еды и образа жизни, которые негативно скажутся на их настроении, и начать эффект домино с более тяжелыми физическими и психологическими симптомами синдрома Кувейда.

Если вы ожидающий отец, который беспокоится о том, чтобы стать жертвой синдрома Кувейда, знайте, что сила воли - ваше лучшее оружие. Если вы сосредоточитесь на том типе мужчины, партнера и отца, которым вы хотите и должны быть, то у вас будет возможность сказать «нет» неправильному выбору образа жизни и ежедневным решениям, которые в конечном итоге приводят к увеличению веса и нездоровым привычкам., Источники: