Общие чувства при ожидании диагноза

Ожидание диагноза может быть одной из самых сложных вещей, с которыми сталкивается человек. Если у вас есть неприятные симптомы, такие как боль, тошнота, трудности с передвижением, головокружение или проблемы со сном (чтобы назвать несколько), ожидание, чтобы обратиться к специалисту, запланировать тест или результаты лабораторных исследований, чтобы возвращайся только продлевает твой дискомфорт.

Мало того, что ожидание может продлить ваш физический дискомфорт, но неопределенность оставляет вас, по-видимому, без якоря. Есть люди, которым даже стало легче поставить плохой диагноз, потому что, по крайней мере, тогда вы можете начать что-то делать, чтобы поставить диагноз. С неопределенностью вы остаетесь в подвешенном состоянии, не зная точно, что вы должны чувствовать, потому что вы не знаете, с чем сталкиваетесь.

Если вы сталкиваетесь с возможным изменяющим жизнь диагнозом - и большинство редких заболеваний попадают в эту категорию - ожидание может быть еще более стрессовым. И если вы сталкиваетесь с возможным диагнозом неизлечимой болезни или болезни, которая значительно сократит вашу жизнь или жизнь вашего близкого, ожидание может быть почти невыносимым. Вы ожидаете не только диагноза, который может потребовать лечения, но и информацию, которая может повлиять на все ваше будущее.

Типичные эмоции, которые вы можете испытывать при ожидании медицинского диагноза

Вот некоторые чувства, которые вы можете испытывать, ожидая диагноза, и все они совершенно нормальные.

нетерпение

Нетерпение, пожалуй, первая эмоция, которую многие люди испытывают, ожидая диагноза. Многие из нас «делатели», привыкшие брать на себя ответственность за ситуацию, решать проблемы и двигаться вперед. Ожидание встречи, процедуры или консультации может вызвать у вас чувство «поторопись и подождите».

Нетерпение может выйти за рамки вашего диагноза и проникнуть в другие части вашей жизни. Вы можете испытывать нетерпение по поводу выхода из парковки в вашем медицинском центре. Вы можете испытывать нетерпение к своему супругу или друзьям, которым вы поручаете задачи. В конце концов, разве они не могут позаботиться о чем-то простом, пока вы ждете чего-то такого сложного? Вы можете даже стать нетерпеливыми к себе, задаваясь вопросом, почему так много времени занимает выполнение некоторых действий, которые вы всегда выполняли.

фрустрация

Разочарование относится к блокированию цели или действия. Кто-то, кто разочарован в получении диагноза, может чувствовать себя неудовлетворенным, взволнованным или даже подавленным. Когда вам говорят, что вы не можете записаться на прием к специалисту на три месяца, что результаты специального теста занимают шесть недель или что после посещения четырех врачей они все еще не знают, что с вами не так, вы можете быть очень разочарованы.

Как и в случае с нетерпением, разочарование по поводу медицинской системы может перенести в другие части вашей жизни. Вы можете расстроиться, если с вашей страховкой возникли путаницы. Вы можете быть разочарованы тем, что в красной ленте вашего страхового полиса говорится, что вам нужно встретиться с кем-то, кто забронирован на следующие два месяца, а не с кем-то, у кого назначена встреча завтра.

Иногда это разочарование может вспыхнуть. В конце концов, может быть не совсем безопасно высказать свое разочарование по поводу клиники, в которой вы получаете помощь (которая должна быть «хорошей пациенткой»), и, наконец, отпустить ее, когда ваш муж забудет забрать молоко в продуктовом магазине., гнев

Многие люди, которые нетерпеливы и / или расстроены, могут злиться.Этот гнев часто направлен на медицинскую систему, которая заставляет вас ждать вашего диагноза. Иногда гневные чувства могут быть направлены на что-то продуктивное, например, на защиту себя или близкого человека.

Тем не менее, иногда злые чувства вспыхивают неуместно, например, на лаборанта, который пытается взять у вас образец крови для анализа. Медсестры скажут вам, что они стали свидетелями того, как многие пациенты и семьи кричали на медицинский персонал - и друг на друга. Вы можете чувствовать себя сытым по горло всем процессом диагностики и чувствовать себя просто уходящим от всего этого.

тревожность

Если вы ждете диагноза, который имеет серьезные последствия, вы можете чувствовать себя неловко и опасаться. Вы можете чувствовать напряжение, и ваш разум может быть обеспокоен тем, как этот диагноз может повлиять на вас и ваших близких. Как только вы начинаете этот ход мыслей, он может продолжаться и продолжаться. Вы можете испытывать проблемы со сном ночью, нервничать или думать о диагнозе.

Тревога - это нормальная реакция на чувство угрозы. Это часть реакции боя или бегства, призванная защитить нас от опасности. Тем не менее, когда опасность, которую мы рассматриваем, проистекает из наших мыслей, а не из-за острой и легко очевидной опасности среди нас (такой как нападение льва), реакция может привести к дальнейшему беспокойству и стрессу, так как теперь наше тело реагирует также (с учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и многое другое.)

Тревога, как и с этими другими эмоциями, может перенести в другие сферы вашей жизни. Иногда больные раком отмечают, что чувствуют, что не могут принимать простые решения, даже такие простые, как одежда.

Грусть и депрессия

Долгое время ожидания диагноза может легко привести к ощущению отсутствия контроля над вещами или подавленности. Вы можете чувствовать себя безнадежно о своей ситуации. Наличие медицинской системы, постоянно заставляющей вас ждать чего-либо - назначений, анализов, консультаций, результатов - может заставить вас чувствовать, что вы бросаете полотенце и просто сдаетесь. Вы можете плакать без причины и не чувствовать, что делаете что-либо.

Иногда бывает очень трудно узнать, имеете ли вы дело с нормальной грустью или депрессией. Не бойтесь просить о помощи.

Суть

Правда в том, что все эти чувства являются нормальными для человека, который ждет диагноза. Чем дольше вам придется ждать, тем больше чувств вы можете испытать и тем интенсивнее эти чувства могут стать.

Для большинства людей беседа с друзьями, семьей, священнослужителем и / или консультантом очень помогает справиться с этими чувствами в ожидании этого диагноза. Некоторые люди считают полезным связаться с группой поддержки (или онлайн-сообществом, особенно с редкими заболеваниями), который дает вам возможность поговорить с другими людьми, которые испытали эти эмоции. Часто просто возможность услышать от кого-то, кто почувствовал то же самое, - огромная помощь, напоминая вам, что даже если вы ждете в одиночестве, вы не одиноки.

Помимо того, что вы нормальны, вы можете сделать несколько вещей, которые могут помочь (кроме осознания того, что вы не одиноки). Убедитесь, что вы являетесь вашим собственным адвокатом в вашем лечении. Если вы не чувствуете, что находитесь на правильном пути, или если вы чувствуете, что ваши медицинские работники плохо общаются, говорите об этом. Как мы уже отмечали, симптомы, связанные с вашим диагнозом, могут усугубить эти чувства.

Если вы справляетесь с хронической болью, убедитесь, что это решается. Иногда необходима консультация врача-болеутоляющего в дополнение к тому, что еще вы проходите (да, извините, еще одно посещение).

Спросите себя, есть ли что-нибудь еще, что вы можете сделать (кроме более быстрой постановки диагноза). Вам нужно нанять няню на полставки, чтобы помочь с детьми? Нужно ли разрешать людям помогать вам (это сложно для людей с типом А.)

А как насчет людей среди вас? У вас есть хорошие друзья, которые помогают вам надеяться, что вы сможете проводить больше времени с? С другой стороны, есть ли у вас «ядовитые друзья», с которыми вам, возможно, придется попрощаться?

Поддержка любимых пациентов

Важно отметить, что, хотя мало кто испытывает болезнь в одиночку, мало кто испытывает разочарование от одиночества. Друзья и члены семьи могут также испытывать все эти эмоции в ожидании диагноза. Фактически, беспомощность, которую часто испытывают близкие, может еще больше усилить эти чувства.

В то же время вы можете чувствовать себя некомфортно, выражая свое разочарование, нетерпение и беспокойство. Что касается тех, кто сталкивается с возможным трудным диагнозом, то, к счастью, существует много интернет-сообществ, посвященных тем, кто заботится о семье, и сталкивается со сложным диагнозом (или ожиданием одного) у близкого человека.