Причины и лечение кольцевых трещин

Кольцевая трещина является типом дискогенного состояния, которое поражает позвоночник. Это обычно происходит, когда волокна, составляющие жесткую внешнюю оболочку межпозвонкового диска, либо ломаются, либо отделяются. В совокупности эти волокна известны как фиброзное кольцо. Кольцевая трещина также называется кольцевой разрыв, хотя между этими двумя терминами есть различия. Обычно это состояние износа, а не травмы, и вы можете принять меры для его предотвращения.

обзор

Кольцевое пространство состоит из нескольких концентрических слоев жестких волокон (материал, из которого они сделаны, называется фиброкартигелем), которые окружают, содержат и защищают мягкое жидкое ядро, расположенное внутри диска. Ядро является амортизатором; он амортизирует вес тела, так как воздействует на суставы позвоночника, когда вы сидите, стоите или двигаетесь. Это также помогает поддерживать целостность межпозвонкового сустава, поддерживая пространство между двумя позвонками, которые его составляют.

Слои фиброзного кольца ориентированы наклонно друг к другу; другими словами, они пересекают друг друга и, таким образом, обеспечивают строительные леса и поддержку.

Такая конструкция делает покрытие диска очень прочным, достаточно прочным, чтобы в нем находилось жидкое ядро. Такая сила позволяет диску буферизовать толчки и сосуды, которые возникают при перемещении позвоночника.

При возникновении кольцевого разрыва или кольцевой трещины волокна либо отделяются друг от друга, либо отрываются от места их введения на ближайшую позвоночную кость. Разрыв также можно рассматривать как разрыв в волокнах одного или нескольких слоев.

причины

Обратите внимание, что «кольцевой разрыв» не является стандартным термином, который используют врачи для описания или диагностики этого состояния. Причина в том, что слово «слеза» предполагает, что некоторый тип травмы привел к разделению или разрыву волокон. В то время как кольцевой разрыв может быть вызван одноразовой травмой, чаще всего причиной является длительный износ.

На самом деле, в большинстве случаев слезы являются результатом возрастных дегенеративных изменений, которые происходят в диске. Эти типы изменений могут привести к дальнейшему вырождению и в других областях позвоночника.

Это означает, что износ как причина образования кольцевой трещины в значительной степени зависит от повседневных привычек жизни - того, как вы сидите, стоите, ходите, поднимаетесь по лестнице и делаете другие рутинные движения - что вы возможно, перестал обращать внимание, и что вы, вероятно, выполняете автопилот (так сказать).

симптомы

Симптомы кольцевых трещин или разрывов варьируют от симптомов совсем до симптомов, подобных грыже межпозвоночного диска. Последнее может включать боль, онемение, слабость и / или электрические ощущения, которые распространяются вниз по одной ноге или руке.

лечение

Консервативное лечение кольцевой разрыв или трещины, как правило, достаточно, чтобы держать боль и другие симптомы в страхе. Они могут включать обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, и / или физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение может включать упражнения, вытяжение и многое другое.

Если эти меры не могут облегчить вашу боль, ваш врач может предложить инъекцию стероида или другого типа, или, возможно, минимально инвазивную операцию на позвоночнике.

профилактика

Недостаток внимания к тому, как мы выполняем свои повседневные движения, может со временем подготовить почву для кольцевого разрыва.Если исправление ваших ежедневных движений и осанки для предотвращения образования кольцевых разрывов похоже на гору для лазания, есть хорошие новости.

Приложив немного усилий, плохая осанка и неидеальная механика тела, которая могла привести к разрыву, во-первых, могут, во многих обстоятельствах, быть полностью изменены. Но это требует усилий и не является быстрым решением, как операция. Вместо этого, идея заключается в улучшении выравнивания суставов и тела, что, в свою очередь, может помочь вам предотвратить и / или справиться с разрывом кольца.

Какие действия могут помочь вам сделать это? Вы можете попробовать занятия йогой, тай-чи или пилатесом, силовые тренировки, используя хорошую форму, метод Фельденкрайза, технику Александра и / или соматики. Каждая из этих систем в некотором роде работает в направлении мышечного баланса и выравнивания суставов, ключевых стратегий профилактики, используемых многими физиотерапевтами, когда они работают со своими пациентами с позвоночником.