Причины появления трещин

Трещины в суставах могут возникать по ряду причин, включая нормальную жидкость и газ в суставах, растирание костей или хрящей в суставах друг против друга и движения сухожилий и связок. Хотя это редко вызывает какую-либо боль, это может вызывать беспокойство, особенно если это происходит часто или является значительным. В общем, сование суставов не вызывает заболевания, не является признаком серьезного медицинского заболевания и не опасно. Однако в редких случаях вам может потребоваться обратиться к врачу по этому поводу.

Поппинг может произойти в любом суставе тела. Сгибание или вращение лодыжки, открытие и закрытие руки или движение шеи - вот некоторые из распространенных способов, которыми это может произойти. В некоторых случаях хлопать - это то, что вы чувствуете, а не слышите, особенно в колене.

Обыкновенные преступники

Вот взгляд на некоторые из наиболее распространенных причин появления трещин в суставах, условно упорядоченные от меньшего к большему.

Азот пузырьки

Ткань ваших суставов обычно выделяет синовиальную жидкость для смазывания окружающей области, защищая ее от истирания во время движения. Пузырьки азота, компонент этой жидкости, могут образовываться в ваших суставах. Когда эти пузырьки вырываются, в процессе, известном как кавитация, они издают шум.

Когда вы ломаете суставы, вы выталкиваете пузырьки азота из синовиальной суставной жидкости наружу. Это также может произойти непреднамеренно, когда вы идете, тренируетесь или встаете из неподвижного положения. Требуется время, чтобы пузырьки азота снова сформировались, поэтому вы не можете периодически растрескивать одно и то же соединение, пока не пройдет примерно 10-30 минут.

Связные движения

Связки состоят из прочной волокнистой соединительной ткани, которая соединяет кости друг с другом. Ваши связки могут быть плотными и могут лопаться, когда вы внезапно двигаетесь или поворачиваетесь под необычным углом. Это может вызвать сильную боль или вообще не причинять боль.

манипуляция

Терапевтические и массажные процедуры также могут вызывать хлопающие звуки, когда ваши напряженные суставы освобождаются и структуры движутся. Эти процедуры должны выполняться только опытным и проверенным профессионалом.

Грубые поверхности суставов

Поверхности суставов могут становиться все более шероховатыми из-за потери хряща или развития остеофитов (костных шпор), связанных с остеоартритом. Это может привести к громким шумам, исходящим из ваших суставов при движении. При остеоартрозе, по мере прогрессирования заболевания, появление может происходить чаще.

Сухожильный щелчок

Сухожилия состоят из волокнистой соединительной ткани, которая соединяет мышцы с костями. Они могут издавать трескучие шумы, когда защелкиваются вокруг сустава. Обычно это наблюдается при условии, известном как синдром щелкающего бедра, также известный как бедро танцора.

Хирургия или травмы

Поппинг может быть более частым после операции на суставе или травмы сустава. Он часто спадает, когда вы лечите и восстанавливаете гибкость и диапазон движений посредством упражнений и движений, но может продолжаться, если связки образуют рубцовую ткань, известную как спайки.

Разрыв связок

Звук хлопка может быть связан с фактическим разрывом связки, что вызовет боль и отек.

Когда обратиться к врачу

Хотя попсовое соединение может быть поразительным, обычно ничего не нужно делать (для взрослых или детей). В некоторых случаях, сование может происходить как часть дегенеративного расстройства, которое делает сустав чувствительным к этим и другим звукам. Если это не сопровождается более серьезными симптомами, такими как боль и отек, вам не нужно беспокоиться. Тем не менее, трещины, часто звучащие как треск, могут быть признаком проблем, требующих лечения, таких как подагра, воспаление и вывих суставов.

Вам следует обратиться к врачу, если ваши хлопки сопровождаются:

• боль
• припухлость
• Ушиб
• Травмы
• Ограниченный диапазон движения
• Сустав внезапно зависает после того, как он трещит

Слово от DipHealth

Сами по себе попсовые соединения не предсказывают будущих проблем. Вам не нужно беспокоиться о том, что привычка ломать суставы может вызвать проблемы в дальнейшей жизни. Вы можете сохранить свои суставы здоровыми, регулярно тренируясь и избегая чрезмерных повторяющихся движений и травм.