Обзор и примирение своей жизни, прежде чем умереть

Когда умирающий примиряется со своей смертностью и начинает готовиться к смерти, он может использовать обзор жизни или примирение жизни, как способ найти закрытие и чувство завершенности.

Обзор жизни не следует предсказуемому образцу, и нельзя ожидать, что два человека будут испытывать примирение жизни таким же образом. Тем не менее, есть пять общих этапов обзора жизни, которые полезно понять: выражение, ответственность, прощение, принятие и благодарность.

выражение

Примириться с надвигающейся смертью чрезвычайно трудно для большинства людей. Когда умирающий человек проходит через стадии преодоления DABDA, появляется много эмоций, которые необходимо выразить. Гнев часто является доминирующей эмоцией в течение большей части этого времени.

Умирающему важно выражать любые эмоции, которые он испытывает. Выражение сильных чувств и освобождение от гнева имеет важное значение для обретения мира. Если умирающему предоставлена ​​полная свобода выражения, возможно истинное исцеление на эмоциональном и духовном уровне.

Умирающему может потребоваться явное разрешение, чтобы выразить свой гнев. Она может бояться, что, выражая себя, она оттолкнет любимых. Она может злиться на высшую силу и стыдиться этих чувств. Выражая чувства гнева по поводу болезни, несправедливости в мире или высшей силы, умирающий готовится к миру и принятию.

Обязанность

Когда умирающий пересматривает свою жизнь, он начинает понимать, как он сыграл роль во всем, что с ним произошло. Они понимают, что их действия, мысли и жизни являются их обязанностью в одиночку. Большинство людей описывают это как освобождение. Они узнают, что они не виноваты в своей болезни и что смерть не означает, что они каким-то образом потерпели неудачу в жизни. Осознание ответственности помогает умирающему смириться со всем, что произошло в его жизни, и готовиться к тому, что будет впереди.

всепрощение

Когда кто-то испытывает истинное прощение, он освобождает себя от уз обиды и горечи. Прощение - это не принятие неправомерного поведения. Прощение - это выбор отпустить боль и обиду, которые мешают нам жить в мире.

Умирающему может быть легко простить других за прошлые раны, но ему может быть трудно простить себя. Он может задаться вопросом, могут ли другие действительно простить его за его ошибки, большие или маленькие. Он может провести некоторое время, прося у других прощения, прося у высшей силы прощения и предлагая свое собственное прощение тем, кто причинил ему боль.

В своей книге Четыре вещи, которые важнее всего Доктор Ира Бёк обсуждает то, что большинство людей определяют как самые важные вещи, которые нужно сказать перед смертью: «Спасибо», «Я прощаю вас», «Вы простите меня» и «Я люблю вас». Две из четырех фраз о прощении, подчеркивая, как важно предложить и получить его, прежде чем мы умрем.

Некоторые люди решат умереть в непрощении, и это правильный выбор. Многие другие предпочитают пригласить внутренний мир, прежде чем они умрут, предлагая и получая прощение.

принятие

Принятие является заключительным этапом теории борьбы со смертью со стороны DABDA и является важной частью обзора жизни. Похоже, мы утратили реальность того, что смерть - это естественный процесс, который случится с каждым из нас, вместо этого мы решаемся доблестно сражаться со смертью до конца. Когда умирающий человек принимает свою смерть как неизбежную, он не отказывается от жизни, а скорее позволяет естественному укладу жизни завершить свой круг.

Нам не нужно нравиться то, что мы принимаем за реальность, но признание того, что жизнь действительно завершена, является важным шагом на пути к смерти в мире. Подобно тому, как роженица не может быть остановлена ​​от рождения ребенка, окончательный процесс умирания не может быть остановлен после его начала. Когда умирающий человек может принять свою неизбежную смерть, он открывает себя, чтобы испытать мир и удовлетворение в свои последние дни.

благодарность

Пережив другие аспекты полного обзора жизни, умирающий человек часто испытывает крайнюю благодарность за свою жизнь. Он будет благодарен за людей в его жизни; опыт, который у него был, хороший или плохой; и может испытывать благодарность к высшей силе, если он верит в нее, за жизнь, которую он имел. Он может выразить свою благодарность своим друзьям и близким и испытать всепоглощающую радость. Вот как больше всего мы могли бы умереть с радостным сердцем и духом мира.