Апноэ во сне и высокое кровяное давление связаны

Одной из наиболее распространенных и недостаточно признанных причин высокого кровяного давления является апноэ во сне. По статье из журнала Гипертония, Подсчитано, что примерно у 50 процентов людей с диагнозом высокого кровяного давления, вероятно, имеется обструктивное апноэ во сне (ОАС). Клинически, я также обнаружил, что OSA является чрезвычайно распространенной причиной высокого кровяного давления у людей, которые трудно контролировать. Сложно контролировать артериальное давление (также называемое резистентной гипертонией) означает, что вам нужно три или более лекарств от артериального давления для лечения артериального давления.

Любое нарушение качества или количества вашего сна может увеличить риск развития высокого кровяного давления. Апноэ во сне является наиболее распространенным недиагностированным заболеванием, которое увеличивает риск развития неконтролируемого высокого кровяного давления.

Как вы знаете, если у вас есть апноэ во сне?

Общие симптомы включают в себя:

• Сильный храп во сне.
• Апноэ периоды: Вы или ваше значительное другое замечание, что вы можете перестать дышать на секунду или две. Это может происходить много раз в течение ночи, пока вы спите.
• Чувство сильной усталости по утрамЭто выходит за рамки простого «усталости» по утрам. Обычно это связано с крайней усталостью. Вместо того, чтобы чувствовать себя освеженным утром, вы чувствуете, что можете спать еще восемь часов. Другим медицинским термином, который описывает это, является «невосстанавливающий характер сна».
• Утренняя головная больГоловная боль при пробуждении может быть признаком апноэ во сне. Апноэ во сне - это состояние недостатка кислорода ночью, которое может вызвать утреннюю головную боль.
• Многие люди с апноэ сна может не иметь ни одного из вышеупомянутых симптомов. Как врач, когда я подозреваю, что у кого-то есть апноэ во сне, даже при отсутствии симптомов, в большинстве случаев была некоторая степень апноэ во сне, которая требовала лечения для облегчения этого состояния.

Факторы риска обструктивного апноэ во сне

Факторы риска развития апноэ сна включают в себя:

• тучность
• Алкоголизм
• Метаболический синдром

Апноэ сна / Связь высокого кровяного давления

Важно понимать, что должно произойти, когда кто-то ложится спать. Обычно, когда мы спим ночью, наше кровяное давление должно снижаться по сравнению с днем. Наши тела должны полностью расслабиться, и кровяное давление обычно должно снизиться до уровня 125 мм рт. Ст. Или ниже. Когда у вас апноэ во сне, ваше тело ночью делает что угодно, только не расслабляется. Думайте об апноэ во сне, как о ком-то, кто пытается задушить вас во время сна. Ваше тело не получает кислорода, которого оно так отчаянно жаждет, пока вы спите.

Напомним, что ваша кровь накачивает кровь (которая несет кислород) в клетки и ткани вашего тела. В ответ на эту кислородную недостаточность ваше сердце, легкие и почки работают усерднее. Представьте себе, что это происходит каждую ночь от нескольких недель до нескольких месяцев. Это недооценено, потому что не многие медицинские работники спрашивают об этом, и не многие пациенты думают об этом.

Последствия нелеченного апноэ во сне

При отсутствии диагностики и отсутствии лечения апноэ во сне может вызвать:

• Резистентная гипертония
• Легочная гипертония
• Отек в ногах называется отек
• Болезнь сердца: необработанное ОАС считается фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Заболевание почек: OSA является фактором риска развития заболеваний почек и протеинурии.

Как диагностируется OSA?

Хотя вышеуказанные симптомы могут свидетельствовать о наличии апноэ во сне, золотым стандартом диагностики является исследование сна или полисомнография. Это тест, который может сказать врачу не только о наличии апноэ во сне, но и о степени присутствия OSA (то есть легкой, средней или тяжелой степени). Это также может помочь врачу определить наличие других состояний, включая синдром беспокойных ног или синдром периодических движений конечностей, которые обычно возникают у пациентов с ОАС.

Как лечится OSA?

• Потеря веса и избегание алкоголя важны.Даже потеря веса на пять фунтов может улучшить симптомы апноэ во сне.
• Использование «машины для сна», называемой CPAP или непрерывным положительным давлением в дыхательных путях, предписывается врачом. Часто требуется повторное исследование сна, чтобы убедиться, что рецепт CPAP подходит именно вам.