Развлечения в дождливый день в помещении для подростков и подростков

Придумать веселые, не сидячие, домашние мероприятия для подростков и подростков не так просто. Когда в дождливый день они застряли внутри, маленькие дети могут бегать, прыгать, лазать и даже кататься на своих трехколесных велосипедах в помещении, если это необходимо. Но ни одна из этих работ не подходит для подростков с длинными конечностями, если только вы не живете в гимназии. Вместо этого, попробуйте эти более практичные предложения, чтобы помочь подросткам и подросткам активно играть в те дни, когда погода удерживает их внутри.

1

Подключи видеоэкзергеймы

Хотя вы не хотите, чтобы ваш подросток весь день падал перед экраном телевизора, управляемые движением видеоигры (exergames) могут стать хорошей альтернативой дождливому дню. Пока игроки все еще смотрят на экран, они должны стоять и двигать своими телами, чтобы контролировать действия в игре. Для большей физической активности, выберите спортивный симулятор или танцевальную игру.

2

Попробуй что-нибудь новое

Воспользуйтесь услугой потокового видео, приложением или онлайн-видео, чтобы познакомить своего подростка с новой возможностью для фитнеса (например, хула-хупинг или тренировка на балете). Было бы здорово, если бы вы могли присоединиться. Если нет, предложите вашему ребенку попробовать что-то новое, попросив ее проверить это для вас.

3

Хит тренажерный зал

Избегайте дождевых капель и отведите своего подростка в свой тренажерный зал или общественный центр, чтобы использовать оборудование, бегать по дорожке, плавать, играть в баскетбол, взбираться на каменную стену или заниматься любыми другими видами деятельности. Возможно, вы даже сможете работать на улице рядом или взять урок вместе. Если вы не являетесь участником, проверьте, прошел ли день, или посмотрите, сможете ли вы сопровождать друга, который имеет членство. У Y почти всегда есть дневные пропуски, а также финансовая помощь для членства в семье.

4

Чашки стека

Ваш подросток когда-либо пробовал спортивную укладку? Это сложнее и сложнее, чем кажется. Попробуйте классические приемы для укладки чашек или другие мероприятия с пластиковыми чашками.

5

Чистый дом

Получите дополнительную выгоду от своего дождливого доллара, заставляя вашего подростка выполнять домашние дела. Он будет занят, физически активен, а также помогая вашей семье нормально функционировать.Он может быть еще более мотивированным, если вы дадите ему право собственности (и компенсацию) на более крупную задачу, например, на ремонт, реорганизацию шкафа или покраску стены. Возможно, этот дождливый день - это возможность, которую вы так долго ждали, чтобы отремонтировать его комнату.

6

Loft a Balloon

В то время как младшие дети будут наслаждаться играми в пляжный мяч и воздушные шары, многие из них могут быть забавными для детей постарше. Попробуйте эти два, которые идеально подходят для подростков и подростков.

• Цель воздушного шара: Каждый игрок должен взорвать воздушный шар, но оставить его развязанным. Установите легкую мишень, например, ленту или бумажную тарелку. Игроки должны спустить воздушный шар и попытаться заставить его поразить цель. Начните ближе к цели и сделайте шаг назад, когда вы станете более опытным с вашей целью.
• Громкий воздушный шар Volley:Разделите комнату или игровую зону пополам лентой. Привяжите ленту к спинке двух стульев, расположенных по обе стороны комнаты. Лента должна быть в трех или четырех футах от земли. Затем игроки бросают воздушный шар взад и вперед через «сеть», используя только свои ноги, чтобы продвинуть воздушный шар.

7

Тренировки Спортивные Навыки

Если ваш ребенок занимается спортом, он может поработать над некоторыми из своих навыков, находясь в помещении, особенно если у вас есть место, которое может немного побить, например, подвал, гараж или крыльцо. Футболисты и баскетболисты, например, могут работать над дриблингом мяча. Фигуристы могут тренировать свои вращения с помощью тренажера. И почти каждый может растянуть.