Лучшие спортивные бюстгальтеры для маленьких сундуков 2018 года

5 видов бюстгальтеров, вредных для здоровья, и 9 безопасных альтернатив (Ноябрь 2024)

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; Вы можете узнать больше о нашем процессе обзора здесь. Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Качественный спортивный бюстгальтер необходим для хорошей тренировки, но их так много, как выбрать правильный? Если вы находитесь на менее пышной стороне, у вас есть множество вариантов, но самый удобный спортивный бюстгальтер предложит поддержку, в то же время улучшая вашу фигуру, вместо того, чтобы заставить вас чувствовать себя плоским и ограниченным.

Прежде чем говорить о некоторых доступных вариантах, давайте сначала обсудим причины, по которым спортивный бюстгальтер может быть важен, и некоторые из наиболее распространенных проблем со спортивными бюстгальтерами.

Причины носить хороший спортивный бюстгальтер

Поскольку бюстгальтеры являются относительно недавним дополнением к человеческой одежде, некоторые люди задаются вопросом, действительно ли они необходимы. Идея, что безрассудство ведет к провисанию, является скорее мифом, и на самом деле нет никаких доказательств, подтверждающих это. Однако есть несколько очень веских причин выбрать хороший спортивный бюстгальтер.

Возможно, причина номер один в том, чтобы носить спортивный бюстгальтер, заключается в том, что его носить облегчает тренировку, и нам не нужно вдаваться в важность физических упражнений в здоровом образе жизни. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что грудь является четвертым по величине препятствием, мешающим женщинам заниматься физическими упражнениями (из-за энергии / мотивации, временных ограничений и здоровья).

Еще одной важной причиной является комфорт, а также способность спортивного бюстгальтера впитывать пот и влагу. Хороший бюстгальтер также снижает риск потертостей и состояния сосков, известных как «соски бегуна». (Альтернативный вариант, особенно для мужчин или женщин, которые предпочитают не носить бюстгальтер, - это попробовать кинезиологическую ленту для предотвращения раздражения сосков).

Что нужно учитывать при выборе спортивного бюстгальтера

При выборе спортивного бюстгальтера, ваше первое внимание будет уделено виду упражнений, которые вы планируете делать. Различные спортивные бюстгальтеры работают лучше в разных ситуациях. Это было продемонстрировано при тестировании беговой дорожки, так как бюстгальтеры отличаются тем, насколько хорошо они контролируют движение груди в зависимости от скорости.

В исследовании 2012 года рассматривались факторы, которые мешали женщинам носить спортивный бюстгальтер. Наиболее распространенной жалобой было то, что плечевые ремни скользили или врезались в плечи. По-видимому, плечевые лямки обычно являются первой частью этих бюстгальтеров, которые также выходят из строя. Вопросы подгонки бюстгальтера были серьезной проблемой в другом исследовании.

Вам нужна достаточная поддержка для высокоэффективных действий, но вам не нужно слишком много сжатия, так что это похоже на борьбу с аллигатором каждый раз, когда вы надеваете его и снимаете. Это требует некоторых проб и ошибок, но мы собрали список некоторых самых популярных спортивных бюстгальтеров для женщин с меньшей грудью.

Наши лучшие выборы

Бюстгальтер Fiona Comfort

Купить на Амазоне

UpRise создан специально для женщин с A / B. Это формованные чашки без шва, которые инкапсулируют и сжимают, так что вы получите полную поддержку для любой деятельности. Заднее закрытие J-крюка является плюсом. Нет необходимости дергать это за голову.

Bottom Line на спортивные бюстгальтеры для маленьких женщин с грудью

Есть много спортивных бюстгальтеров, и некоторые из них лучше для маленьких женщин с грудью, чем другие. Правильный бюстгальтер для вас будет зависеть от типа упражнений, которые вы будете выполнять, а также от личных предпочтений в отношении комфорта.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

Боулз К., Стил Дж. И Б. Мунро. Особенности спортивных бюстгальтеров, которые сдерживают их использование австралийскими женщинами. Журнал науки и медицины в спорте. 2012. 15(3):195-200.
Burnett E., White J. и J. Scurr. Влияние груди на участие в физической активности у женщин. Журнал физической активности и здоровья. 2015. 12(4):588-94.
Нольте К., Бургойн С., Нольте Х., VAN DER Meulen J. и L. Fletcher. Эффективность ассортимента спортивных бюстгальтеров в уменьшении смещения груди во время бега по беговой дорожке и двухступенчатого прыжка со звездой. Журнал спортивной медицины и физической культуры. 2016. 56(11):1311-1317.