5 советов по зудящей, сухой коже благодаря PCOS

Женщины с PCOS часто сталкиваются с уникальными проблемами со своей кожей. Такие проблемы, как прыщи, nantrican acanthosis, признаки кожи и ненормальный рост волос, очень распространены и могут быть довольно неприятными. Многие женщины также сообщают о наличии сухой кожи и перхоти от их СПКЯ.

Зима - трудное время года для нашей кожи - холодный воздух может быть очень сухим и раздражающим, а тепловая накачка через радиаторы не помогает.

Женщинам с СПКЯ может быть особенно трудно справляться с этими проблемами из-за гормональных изменений, связанных с этим заболеванием.

1

Инвестируйте в хорошее увлажняющее средство или масло для тела

Сухая кожа особенно проблематична в холодную погоду, поэтому важно найти хороший густой увлажняющий крем и часто наносить его.

Нанесение его на все тело сразу после теплого душа откроет поры и поможет крему впитаться.

Обязательно наносите крем для рук в течение дня, особенно если вы часто моете руки.

Имейте в виду, что дезинфицирующие гели на спиртовой основе чрезвычайно сушат кожу рук - выбирайте дезинфицирующие средства для рук с смягчающим средством, подобным алоэ, и не забывайте часто увлажнять их.

Если ваша кожа чувствительна, избегайте запахов, которые могут раздражать вашу кожу. Подумайте об использовании полностью натурального увлажнителя, такого как кокосовое масло.

2

Смотреть горячую воду

Когда температура наружного воздуха падает, горячая ванна или душ могут звучать привлекательно, но горячая вода может лишить кожу ее натуральных масел.

Старайтесь не проводить много времени в гидромассажных ваннах, саунах или горячих ваннах, а душевые кабины должны быть короткими и настолько прохладными, насколько вы можете выдержать воду.

Немедленно намажьте густой крем.

3

Посмотри на своего дерматолога

Если вышеперечисленные меры не срабатывают и у вас все еще есть потрескавшаяся, зудящая или раздраженная кожа, возможно, пришло время обратиться к своему дерматологу.

Ваши проблемы с кожей могут быть более сложными, чем обычная сухая, зимняя кожа.

Ваш врач должен быть в состоянии диагностировать большинство заболеваний кожи, включая экзему, псориаз, бактериальные или грибковые инфекции, и сможет назначить более эффективное лечение.

4

Позаботься о своих прыщах

Сухая кожа может усугубить или ухудшить прыщи. Если вы заметите, что зимой у вас становится хуже, может возникнуть необходимость внести изменения в рутину ухода за кожей.

Попробуйте использовать увлажняющее, не содержащее масла мыло и эксфолиант; мертвые клетки кожи могут забить поры и вызвать прыщи.

Продукты, содержащие алкоголь, также следует избегать из-за эффекта сушки, который он оказывает на вашу кожу.

5

Быстрое управление симптомами

В дополнение к сухой, зудящей коже женщины с СПКЯ могут заметить развитие меток кожи или состояния, известного как acanthosis nigricans, которые представляют собой пятна темной, утолщенной, бархатистой кожи, которые могут появиться за шеей, на бедрах или на вульвы.

Оба они являются результатом гормональных изменений, связанных с СПКЯ, а именно повышение некоторых гормонов, известных как андрогены.

Иногда это может быть признаком чего-то более серьезного, поэтому вам следует обратиться к врачу, который порекомендует вам курс лечения, чтобы помочь вам справиться с этими симптомами.