Внутреннее оборудование для скалолазания

Скалолазание в помещении - это повседневное, веселое и сложное занятие, и это безопасный способ привыкнуть к занятию скалолазанием перед тем, как освоиться на свежем воздухе. Тем не менее, если вы новичок в скалолазании, совершенно нормально нервничать перед вашей первой поездкой в ​​спортзал. Когда вы объединяете незнакомый вид спорта с необходимостью незнакомой экипировки и тренировками в незнакомой обстановке, вполне естественно, что нервы начинают напевать. Хорошая новость заключается в том, что большинство учреждений предлагают прокатные ремни, обувь и мел, поэтому вам не нужно запастись запасами перед первой попыткой, но если вам нравится этот опыт и вы хотите привыкнуть к скалолазанию в помещении, тогда вы захотите инвестировать в свое снаряжение.

«У меня так много клиентов, занимающихся скалолазанием, которые говорят, что скалолазание является« болезненным »и« неудобным », когда они используют прокат обуви в спортивных залах», - говорит Сьюзи Уильямс, эксперт Gear Gearhead и менеджер по работе с клиентами в Backcountry. «Это разбивает мне сердце, потому что им дали неправильный размер или просто представили не ту обувь для их способностей, таким образом полностью лишив их чувствительности от спорта».

Урок? Идите вперед и используйте эти туфли напрокат в первый раз, но не списывайте всю активность, если ваша обувь чувствует себя некомфортно. Если вам было весело, приобретите свое снаряжение и посмотрите, улучшится ли весь этот опыт. Проверьте любимые выборы Уильямса.

1

Хорошая обувь для скалолазания

По словам Уильямса, есть несколько причин, чтобы купить собственную обувь, не в последнюю очередь, чтобы обеспечить правильный размер.

Во-первых, это более санитарно. Аренда обуви это хорошо, но это похоже на аренду обуви для боулинга. Вы засовываете ноги в туфли, которые носили бесчисленные люди до вас. В то время как скалодромы действительно дезинфицируют свою прокатную обувь после каждого использования, трудно понять, насколько тщательно они чисты.

Во-вторых, аренда обуви, как правило, не самая лучшая на рынке. «В большинстве прокатов нет резины, подходящей для катапультирования вашей техники лазания», - говорит Уильямс. «Скалодромы получают объемные и базовые кроссовки, которые редко имеют функции, которые нужны людям».

Уильямс подчеркивает, что если вы хотите купить обувь в первый раз, вам не нужна самая дорогая версия на рынке. Она указывает на варианты, такие как La Sportiva Oxygym (доступны в мужских и женских вариантах) или La Sportiva Finale (также доступны в мужских и женских вариантах) как хорошие варианты, которые оцениваются по конкурентоспособным ценам и значительно лучше, чем большинство арендуемой обуви.

«Мой совет, чтобы помочь отличить признаки качества, чтобы смотреть на, безусловно, хорошую резину! Например, Vibram XS Край находится в La Sportiva, или Stealth Rubber в FiveTen, являются два я лично предпочитаю для интенсивного сцепления на небольших держится,» Уильямс говорит.

Наконец, подумайте, предпочитаете ли вы туфли со шнурками или застежки на липучках. «Это зависит от личных предпочтений клиента», - говорит Уильямс. «Шнурки подходят для более широких ног и людей с точками давления или горячими точками, тогда как липучки стремятся к быстрым вкл / выкл способностям для альпиниста на ходу».

2

Сумка для мела

Скальные спортивные залы в помещении, скорее всего, предоставят жгуты и веревки для использования на стене, но вы не можете быть уверены, что они предоставят мел или сумку для мела. Мел обеспечивает дополнительное трение, держась за ручки, и помогает впитывать пот и масла из ваших рук. Это действительно облегчает эффективное восхождение, и если вы хотите иметь возможность записывать мелом, когда ваши руки потеют, вам понадобится сумка, чтобы прикрепить ее к ремню. Такие варианты, как Black Diamond Gym Chalk Bag и Prana Color Block Chalk Bag, оснащены удобными для тренажерного зала функциями, такими как дополнительные карманы для хранения бальзама для губ или рук, а также зажимы для сертификационных бирок в тренажерном зале.

3

мелок

Меловая сумка бесполезна без мела. На рынке существует множество вариантов, от мелка до жидкого мела и мешков с мелом, поэтому может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти версию, которая подходит именно вам. Персональный выбор Уильямса - пыль Unicorn Dust от Friction Labs, очень мелкий карбонат магния, помогающий поглощать пот.

4

Одежда подходит для скалолазания

Когда дело доходит до скалолазного снаряжения, правил не так уж и много, но лучше выбрать одежду, которая будет оставаться на месте и позволять движение во всех направлениях. Это означает, что стандартные джинсы, вероятно, отсутствуют. Ищите качественные спортивные колготки или брюки, которые удобны и дышат. Плотно прилегающие майки и майки также являются хорошим выбором. Просто помните, что спортзалы часто сохраняют прохладу, и, пока вы будете заниматься скалолазанием, между пробежками может быть немного прохладно. Подумайте о том, чтобы положить в спортивную сумку легкий чехол с длинным рукавом, чтобы вы могли надевать его по мере необходимости.

Среди лучших нарядов Уильямса для женщин - леггинсы Alo Yoga Epic Legging, штаны La Sportiva Rocky Mountain, бюстгальтер с высокой спинкой Free People и бюстгальтер Ibex Woolies 1 Racerback.

Ребята, вы не ошибетесь с мужской экипировкой от Prana, такой как Stretch Zion Convertible Pant и Hardesty Tank без рукавов.

5

Бальзам для рук

То, что вы не лезете на настоящий камень, не означает, что ваши руки не будут биться. Этот бальзам для рук Metolius идеально подходит для порезов, царапин и потрескавшихся сухих рук. Держите его в сумке для мела, чтобы к нему было легко добраться до, во время и после тяжелых скалолазаний.

6

Тренировочный слэклайн

Если вы решите серьезно заняться скалолазанием, вы можете установить забавную станцию ​​для перекрестных тренировок на своем заднем дворе. Слэклайн отлично подходит для тренировки баланса, проприоцепции и координации, которые играют важную роль в скалолазанииДвухдюймовый базовый комплект длиной 50 футов от Slackline Industries поставляется с удобной сумкой для переноски и двумя защитными кожухами для экологически чистых установок.